あなたがよくそして安心してポンプをかけたいならば、母親が無視できない7つのヒント

乳牛乳のマニュアルまたは機械はどちらも、出生後の母親、特にすぐに仕事に戻る必要があるが、赤ちゃんに乳乳からの完全な栄養を楽しんでもらいたい母親にとって有益です。次の7つの役立つヒントは、母親の喫煙を容易にするのに役立ちます。

有名な美容ブロガー2滴から1リットルの子供のための豊富な餌に牛乳を節約する方法

1.非常に便利な食品容器で消耗工具を一日中洗う必要はありません

この容器を使用すると、吸引力が柔らかくなります

多くの母親は経験が浅く、牛乳を吸って機械を洗い、各ポンプの後にボトルを洗うことを考えているだけです（3時間の喫煙なので、1日は最大で12回近くになります）。自分の世話をしたり、他のことをしたりする時間をどこで得ることができますか？

ただし、ご安心ください。大きなプラスチック製の食品容器を購入するだけです。ポンピングするたびに、すべてのツールをプラスチックの箱に入れ、冷蔵庫のクーラーに入れます。母親は一日の終わりまでそれを再び使用して片方の体を洗うでしょう。したがって、母親は喫煙プロセスがもはや悲惨ではないことを完全に安心することができます。

2.母親の体が常に時間通りにある場合にのみ、牛乳は吸い込みを急いでやってくる

授乳には、体が乳汁産生反射を形成するタイミングが必要です

牛乳を汲み始めるとき、一部の母親は定期的に3時間または4時間ごとに耳から口への注入の規則を適用し、非常に多くの牛乳が来るでしょう。しかし不思議なことに、牛乳がどんどん少なくなるのとまったく同じ方法で適用する価値がないことは明らかです。

しかし、お母さん、適切なタイミングでポンピングすることは、何時間も離れて停止することを意味しません。対照的に、母親は一日中標準的な時間を吸う必要があります。たとえば、今朝は午前7時に喫煙を開始し、続いて午前10時、午後13時、…そして明日も同じことを繰り返さなければなりません。午前7時、午前10時、...何日にもわたって、その時間に、母親の体は条件付き反射を形成して牛乳を生産します。そして、まさにその決まった時間に、牛乳は自動的に流れます。

3.可能であれば、ダブルブレストポンプに投資します

ダブルブレストポンプが簡単になります

一部の母親は、手で表現することと単一の機械で成功しました。しかし、ほとんどの場合、吸引を穏やかで便利かつ迅速にしたい場合は、ダブルブレストポンプを使用する必要があります。

さらに、ダブルブレストポンプは乳房をマッサージするメカニズムを備えていることが多く、吸引リズムは赤ちゃんの吸引リズムに似ているため、母親は時間をかけずに簡単に多くの牛乳を吸うことができます。

4.喫煙は最も重要なことは心理的な快適さです

母親がすぐにたくさんの牛乳を吸わなければならないと思ったら、結果が逆転するのではないかと心配しています。代わりに、彼女は次のヒントでリラックスしようとします。

-赤ちゃんの写真を撮って、とても大切な胸から乳を飲んでいる赤ちゃんを見たり、考えたりしてください。あなたの無邪気な顔、美しい赤ちゃん、ぽっちゃりした手を考えてください。

-ママは喫煙して音楽を聴いたり、お気に入りのコメディーやテレビ番組を見たりすることができます。

-ご飯を食べて（特に美味しいものを食べて）、牛乳の流れを刺激しながら喫煙します。

また、あなたが一番好きで、ポンピングしながら並行して組み合わせることができるものを考えて、あなたに最もリラックスした気分をもたらすようにしてください。

授乳が最も必要なのは快適な考えです

5.母乳を吸う前に、コップ一杯の温水、温かい牛乳、または穀物を飲む

牛乳生産の主なメカニズムは、母体のエネルギー、栄養、血液の使用です。母体が蓄える液体が多ければ多いほど、より多くの牛乳が入る可能性があります。したがって、15〜20分間牛乳を吸う準備をする前に、乳腺がより効果的に機能するように刺激するために、温水をたくさん飲むことを忘れないでください。

6.乳房マッサージは、より濃厚な牛乳を吸収するのに役立ちます

胸にマッサージするときの神経の優しい手は、体がオキシトシンを生成し、乳腺が機能するように刺激すると同時に、凝乳を溶かし、母親の乳の流れを詰まらせるのを助けます。そのおかげで、吸引プロセスがより便利になり、より多くの牛乳が生産されます。

7.必ずしも夜に喫煙したいとは限らないので、母親の睡眠が最も重要です

母親がたくさんの牛乳を吸いたい、子供たちを養うための牛乳が豊富にある場合、彼らは睡眠に投資する必要があります。睡眠の過程で、体は元通りになり、休息します。また、目覚めた後、母親はよりリフレッシュしてリラックスした気分になります。したがって、夜に起きてたくさん喫煙する必要はありません。

牛乳の流れによって母親が不快で眠れなくなった場合、母親はミルクパッドを使用して夜の睡眠を改善することができます。最も重要なことは、母親の健康と精神です。さらに、日中または早朝の喫煙に焦点を当てることは、母親がよりリラックスして煙の質を感じるのにも役立ちます。

上記の7つのヒントが、母親の喫煙がより簡単で快適になるのに役立つことを願っています。