コンピュータの CPU 温度を確認するにはどうすればいいですか?

コンピューターの温度を気にするユーザーは、オーバークロッカーとコンピューターを頻繁に使用するほとんどのユーザーの 2 つのグループに分けられます。コンピュータのCPU温度がどれくらいか疑問に思ったことはありませんか?コンピュータの温度を監視するために使用できる Windows プログラムが多数あります。ここでは、私たちのお気に入りのオプションを 2 つ紹介します。ぜひ参考にしてください！

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Core TempでCPUの基本温度をチェックする

コンピューターで測定する最も重要な温度は、プロセッサまたは CPU です。Core Temp は、システム トレイで実行され、他のツールを混乱させることなく CPU 温度を制御する軽量でシンプルなアプリケーションです。 Core Temp には他にもいくつかのオプションが用意されており、好みに合わせてカスタマイズしたり、Rainmeterなどの他のプログラムと連携したりすることもできます。

Core Temp をダウンロードしてコンピューターにインストールします。注意: インストール プロセスの 3 ページ目でバンドル ソフトウェアのチェックを外す必要があります。

実行中は、CPU 温度を表示するアイコンまたは一連のアイコンがシステム トレイに表示されます。 CPU に複数のコアがある場合 (最新の CPU など)、コアごとに 1 つずつ、複数のアイコンが表示されます。

アイコンを右クリックすると、メイン ウィンドウが表示されたり非表示になったりします。各コアのモデル、速度、温度など、CPU に関するさまざまな情報が提供されます。

特記事項: 「TJ. Max」は、製造元が CPU の動作に設定した最高​​温度 (摂氏) です。 CPU がその温度に近づくと、過熱状態とみなされます。 (通常は、推奨温度より 10 ～ 20 度低く保つことが最適です。CPU がその温度に近づいたとしても、CPU をオーバークロックしていない限り、何か問題があります。)

ほとんどの最新 CPU では、Core Temp で Tj を検出できます。特定のプロセッサの最大値ですが、特定のプロセッサをオンラインで検索し、徹底的にテストする必要があります。各プロセッサの Tj 値は若干異なります。最高精度は、コンピューターの CPU の温度を正確に測定するために重要です。

Core Temp の便利な機能を設定するには、「オプション」 > 「設定」に移動します。以下に検討することをお勧めする設定をいくつか示します。

全般> Windowsで Core Temp を起動 : 必要に応じて有効または無効にできます。有効にすると、アプリケーションを起動せずにコンピューターの CPU 温度を常に監視できます。ただし、アプリをたまにしか使用しない場合は、この機能をオフにすることができます。

ディスプレイ> Core Temp を 最小化して起動: 「Windows で Core Temp を起動」が有効になっている場合は、これを有効にすることをお勧めします。

表示>タスクバーボタンを非表示: コンピューター上で常にアプリケーションを実行している場合は、この機能を有効にすると、タスクバーのスペースが無駄になりません。

通知領域>通知領域アイコン: これにより、通知領域 (または一般にシステム トレイと呼ばれる) での Core Temp の表示方法をカスタマイズできます。アプリアイコンのみを表示するか、CPU 温度を表示するかを選択できます。複数のアイコンが表示される「すべてのコア」ではなく、「最高温度」を選択することをお勧めします。さらに、ここでフォントや色をカスタマイズすることもできます。

アイコンがポップアップ トレイにのみ表示され、常に表示したい場合は、アイコンをクリックしてタスク バーにドラッグします。

通知領域に温度を表示する場合は、Core Temp 設定の [全般] タブで温度ポーリング間隔を変更することをお勧めします。デフォルトでは 1000 ミリ秒に設定されていますが、点滅する数字が煩わしい場合は、これよりも高い値に変更できます。設定した値が高ければ高いほど、Core Temp からの通知にかかる時間が長くなることに注意してください。 CPU が過熱している場合は、これは良くありません。

Core Temp にはさらに多くの機能があります。 [オプション] > [過熱保護]を選択すると、コンピューターが最大安全温度に達したときに通知されます。これらは、コンピューターの CPU 温度を監視するために知っておく必要がある基本事項のすべてです。

HWMonitorでシステム全体の温度を監視する

通常、コンピューターの CPU 温度は監視する上で最も重要な温度になります。ただし、マザーボード、CPU、グラフィック カード、ハード ドライブの温度を確認したい場合は、HWMonitor を使用すると、それ以上の情報も得られます。

HWMonitor の最新バージョンをダウンロードしてください。インストール不要の ZIP バージョンを使用することをお勧めします。もちろん、必要に応じてフル インストール バージョンをダウンロードすることもできます。起動すると、温度、ファン速度、その他の値を示すパネルが表示されます。

• Portable HWMonitor のダウンロード リンク - インストールは不要です。

CPU 温度を確認するには、CPU エントリまで下にスクロールします。例: 「Intel Core i7 4930K」 -リスト内で「 Core # 」の温度を探します。

（「コア温度」は、一部の PC のマザーボード セクションに表示される「CPU 温度」とは異なることに注意してください。一般的には、コア温度を監視する必要があります。詳細については、以下の AMD 温度に関する注記を参照してください。）

自分でその横にある項目をクリックして、システム内の他のコンポーネントの温度を確認します。 HWMonitor でできることはそれほど多くありませんが、CPU 温度以外の温度を表示するのに適したプログラムです。

Ryzen Master を使用して CPU 温度をチェックする (AMD Ryzen CPU のみ)

この方法は、幸運にも Ryzen CPU を所有している人にのみ適用される可能性があります。このカテゴリに該当する場合、他の CPU 監視ソフトウェアがアクセスできない CPU 温度を読み取る AMD 独自の方法を使用するため、これが CPU 温度を監視する最も正確な方法です。

さらに、Ryzen Master はオーバークロック ユーティリティとして広く使用されているため、CPU 温度の読み取りがさらに重要になります。

このツールは、AMD の公式サイトからオンラインでダウンロードできます。使用するには、アプリを開いて温度を確認します。これは、プロセッサがサポートする最大温度制限と比較できます。

Throttlestopを使用してCPU温度をチェックする

軽量の Throttlestop ツールを使用すると、CPU への電圧を下げて温度を下げ、スロットリングを防ぐことができるため、CPU をより効率的に動作させることができます。

CPU を冷却したい場合は低電圧化を検討する必要がありますが、追加機能として、Throttlestop を CPU 温度モニターとして使用することもできます。

メインの Throttlestop ウィンドウで、各コア温度を個別に確認できます。

PC の通知領域に CPU 温度を表示することもできます。これを行うには、 Throttlestopの下部にある[オプション]をクリックし、中央の[ CPU Temp]ボックスをオンにします。これで、Throttlestop を開くたびに、その瞬間の CPU 温度を示す小さな数字がタスクバーの通知領域に表示されます。

Open Hardware Monitorを使用してCPU温度を確認します

Open Hardware Monitor は、すべての重要な統計情報を 1 か所で取得できる優れたソリューションです。これには、CPU の温度、GPU の温度、コンピューターで使用されている電圧、さらにはシステム ファンの動作速度も含まれます。これにより、すべてのシステム温度を監視できる強力なツールになります。

CPU 名が含まれているカテゴリで CPU 温度を見つけることができます。プロセッサの各コアの温度がリストされます。

これらの温度監視ツールの多くでは、タスクバーに表示するように設定できます。これは、システムを集中的に使用するタスクを実行していて、アクティブ ウィンドウとシステム モニターの間を行き来せずに温度を監視したい場合に特に便利です。

タスクバーで CPU 温度を確認するには、温度自体を右クリックし、[トレイに表示]を選択します。

読み取り値が「追加」アイコン セクションに隠れている場合は、メイン タスク トレイにドラッグすると、タスクバーを表示するたびに温度が常に表示されます。

Speccyを使ってCPU温度をチェックする

もう 1 つのオールインワン ツールキットである Speccy は、Windows で CPU 温度をチェックする機能を含む、別のシステム診断パッケージです。 Speccy は、ユーザーがコンピューターのハードウェアとソフトウェアに関する情報を表示できるツールです。 Speccy によって表示される情報には、プロセッサのブランドとモデル、ハード ドライブのサイズと速度、メモリ (RAM) 容量、グラフィック カードとオペレーティング システムの情報などが含まれます。

Speccy を開くとすぐに、ノートパソコンを良好な状態に保つために知っておくべきすべての関連温度が表示されます。また、システムに関する情報を調べるのにも非常に便利なので、たとえばオペレーティング システムやマザーボードに関する情報が必要な場合など、このアプリを覚えておいてください。

 左側のCPUをクリックすると、プロセッサに関するより詳細な情報を取得できます。

温度をシステム トレイに表示する場合は、[表示] > [オプション]をクリックします。

システム トレイ > トレイに最小化 > トレイにメトリックを表示 をクリックし、CPU を選択します。

Speccy を最小化すると、他の作業を行っているときに CPU がどの程度熱くなっているのかを監視できるようになります。

SpeedFanを使ってCPU温度をチェックする

このツールは、システム温度に応じてファン速度を変更できるハードウェア監視ソフトウェアです。 SpeedFan は、PC に内蔵された温度センサーを使用してハードドライブから温度値を読み取ることができます。

この Intel 推奨システム ツールは、30 日間の無料試用版としてご利用いただけます。最新バージョンだけでなく、古いオペレーティング システムと CPU もサポートします。インストールするコンポーネントは非常に少ないので、常に最新のソフトウェア バージョンを選択するようにしてください。

SpeedFan のメイン画面を起動すると、ハード ドライブの温度、CPU コアの温度、コア 0、コア 1 などのすべてのメトリックをすぐに確認できます。

温度値が表示されない場合は、「グラフ」タブに移動して、さまざまな温度値のラベルを確認してください。これを実行すると、温度の測定値がすぐに「測定値」タブに表示されます。

「読み取り」タブの「構成」メニューをクリックします。これにより、さまざまな温度値の「望ましい」および「警告」の制限を制御できるポップアップ ウィンドウが表示されます。 CPU 温度に加えて、ファン速度、電圧、その他のマザーボードの動作を設定できます。

HWinFOを使ってCPU温度をチェックする

HWinFO は、最も包括的な無料の Windows 診断ソフトウェアの 1 つです。 Xeon/Atom から Core i9 までの Intel プロセッサと、最新の Ryzen シリーズを除くほとんどの AMD プロセッサを完全にサポートします。 HWinFO は、コンピューターが突然熱くなったときに警告するための優れたグラフィカル視覚化機能を提供します。

HWinFO には Pro バージョンとポータブル バージョンがありますが、無料ダウンロード インストーラーから多くの貴重な情報が得られます。

ダッシュボードを起動したら、[センサー] タブに移動します。ソフトウェアはマザーボード上の EC (組み込みコントローラー) センサーを使用するため、警告メッセージが表示されます。一時的にパフォーマンスがわずかに低下するため、この警告を無効にしても問題ありません。

センサーステータスの読み取りで、さまざまな CPU コアの温度値を確認します。

右クリックすると、これらの温度値をシステム トレイに追加できます。時間の経過に伴う CPU 温度の上昇を監視する場合は、 「グラフを表示」をクリックします 。 CPU 温度レベルを監視するグラフが表示されます。突然の温度上昇（ゲーム中や負荷の高いアプリケーションの使用中）により、スパイクが発生します。

MSI Afterburnerを使ってCPU温度をチェックする

MSI Afterburner は、ゲーマーや PC をオーバークロックしたい人向けに設計されており、PC の温度を監視するための優れたツールとして機能します。 MSI Afterburner はすべての CPU で正常に動作するわけではなく、特に AMD CPU の温度を表示しないことが知られています。

Afterburner をインストールして開くと、メイン画面に GPU 温度、CPU 温度などのデータを示すグラフが表示されます。

温度オプションが表示されない場合は、CPU がサポートされていない可能性がありますが、まだ希望はあります。設定アイコンからアプリケーションのプロパティを開きます。[監視]タブで、下の 3 つのドットのメニュー アイコンをクリックします。

プラグインのリストが表示され、MSI Afterburner を CPU 温度を監視する別のツールにリンクしたり、「CPU.dll」オプションをチェックしてCPU 温度を取得したりできます。

グラフを並べ替えて CPU 温度を優先し、上部近くに表示するには、Afterburner で[設定]をクリックし、 [監視] タブをクリックします。ホーム画面に表示したい項目をチェックし、上部近くに表示したい項目を上部にドラッグできるメニューが表示されます。

「CPU1 温度」、「CPU2 温度」、およびその他のすべての CPU 温度をグラフの上部近くにドラッグし、 [OK] をクリックします。選択した順序でホーム画面に表示されます。

CPU 温度を選択した後、「LCD ディスプレイに表示」ボックスをチェックして、ショートカットを入力して OSD を表示するたびに隅に表示されるようにすることもできます。 ( Afterburner の設定の [プロファイル]タブに移動して、必要なキーを選択できます)。

AIDA64 Extremeを使用してCPU温度をチェックする

AIDA64 Extreme は、CPU の温度値に特に焦点を当てたもう 1 つのオールインワン診断ソフトウェアです。 30日間無料でお試しいただける試用版と評価版があります。 AIDA64 Extreme は、Windows に加えて、Ubuntu、iOS、Google Play などのオペレーティング システムもサポートしています。

AIDA64 Extreme ソフトウェアは、Intel Core 13000 および AMD Ryzen 7000 シリーズ プロセッサの両方をサポートします。これは、最新の GPU、RAM、SSD 向けの市場で最高のシステム ツールの 1 つです。

AIDA64 Extreme のメイン画面が表示されたら、[コンピュータ] > [センサー]をクリックします。

[センサー]では、CPU 温度、CPU パッケージ温度、CPU IA コア温度、CPU GT コア温度など、さまざまなセンサーのプロパティを表示できます。しかし、センサーを使用しているため、CPU の温度は急速に上昇します。プロセッサを長時間過熱させないでください。

AMDプロセッサの温度に関する注意事項

AMD プロセッサの熱制御は、コンピュータ愛好家にとって長い間問題となってきました。ほとんどの Intel プロセッサとは異なり、AMD プロセッサは「CPU 温度」と「コア温度」の 2 つの温度を報告します。

CPU 温度は、CPU ソケット内の実際の温度センサーです。一方、体幹温度は厳密には温度ではありません。これは、温度センサーを模倣するように設計された、摂氏で測定される任意のスケールです。

BIOS では通常、CPU 温度が表示されますが、これは Core Temp などの Core 温度を表示するプログラムとは異なる場合があります。 HWMonitor などの一部のプログラムは両方を表示します。

CPU 温度は通常、低レベルではより正確ですが、高レベルでは不正確になります。一方、コア温度は、CPU が熱くなり始めたとき、つまり温度値が本当に重要になるときをより正確に伝えます。したがって、ほとんどの場合、体幹温度に注意を払う必要があります。システムがアイドル状態のときは、非常に低い温度（約 15 ℃）が表示されることがありますが、少し温まると、より正確で実用的な温度が表示されます。

理想的な CPU 温度はどれくらいですか?

Windows デバイス用の平均的な Intel または AMD プロセッサは、60°C (140°F) 未満の温度で安全に動作できます。 70°C (158°F) まで、コンピューターは安全ですが、それより少し熱くなります。 80°C (176°F) では、オーバークロックを検討できます。

Windows デバイスの理想的な CPU 温度を簡単に確認する方法をご紹介します。まず、 「設定」→「システム」→「バージョン情報」でデバイスの仕様を調べて、CPU データの概要を簡単に確認します。 GHz 周波数を含むプロセッサの名前と詳細をメモします。

プロセッサの最高温度を知りたい場合は、その特定の CPU の製品ページをオンラインで検索し、その最大理想温度が記載されている場所を探します。このセクションに記載されている温度が「最大動作温度」またはT ケースに近い場合は、ほとんどの場合、プロセッサをその温度に保つようにしてください。

T ジャンクションと記載されている場合は、一般的に、すべてをこの記載された温度より少なくとも 30°C (86°F) 低く保つことが推奨されます。したがって、Tジャンクション値が100°C（212°F）の場合、CPU温度が70°C（176°F）を超えないようにしてください。

通知が届かない場合（または間違った通知が届いた場合）はどうすればよいですか?

場合によっては、上記のプログラムのいずれかが動作していないことに気付くでしょう。たとえば、他の温度監視ソフトウェアとは異なる方法で温度を報告したり、不当に低い温度値を報告したり、温度通知をまったく受信しなかったりします。

これが起こる理由は多数考えられますが、確認する必要がある事項は次のとおりです。

• 正しいセンサーを見ていますか? 2 つのプログラムが異なる温度を報告する場合 (特に AMD マシンの場合)、一方のプログラムはコア温度を報告し、もう一方のプログラムは CPU 温度を報告している可能性があります。正しい温度値を比較していることを確認してください。重要なのは体幹温度です。
• プログラムを常に最新の状態に保ってください。古いバージョンの Core Temperature を使用している場合、CPU をサポートしていない可能性があり、その場合は正確な温度が提供されません (または温度情報がまったく提供されないこともあります)。最新バージョンをダウンロードして、問題が解決するかどうかを確認してください。非常に新しい CPU モデルをお持ちの場合は、ソフトウェアの更新を待つ必要がある場合があります。
• あなたのコンピューターは何年経っていますか?数年以上前のものであれば、Core Temp などのプログラムではサポートされない可能性があります。

上記の記事が、コンピューターの CPU 温度を簡単に制御するのに役立つことを願っています。コンピュータの温度を監視することは良いことであり、誰もが時々行うべきです。ただし、コンピューターが頻繁に熱くなる場合は、原因を突き止める必要がある重大な原因がある可能性があります。タスク マネージャーを開いて、CPU を使用しているプロセスがあるかどうかを確認し、それらを停止します (または、それらが制御不能になっている理由を調べます)。

特にノートパソコンの場合は、コンピューターの通気口を塞がないようにしてください。通気口が汚れで詰まっていないことを確認するために圧縮空気で通気口を吹き飛ばします。コンピューターを長く使用すると汚れがひどくなり、ユーザーが CPU 温度の低下を制御することが難しくなります。 [保証担当者にとっての「悪夢」のコンピューターを詳しく見る]

楽しむ！

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