App StoreとGoogle Playのスクリーンショットのサイズ
アプリケーションで確認するために選択した画像に取り組むことが重要です。そのため、ユーザーの注目を集めてダウンロードしてもらうには、スクリーンショットがどのようなものなのかを知っておく必要があります。
スマホで使えるおすすめカロリー計算アプリ5選
体重を減らしたり、より健康的な生活を送ろうとしているなら、体内に取り入れるものをコントロールする必要があります。適切な運動は不可欠ですが、集中する必要があるのはそれだけではありません。ダイエット、適度な食事、カロリー計算なども重要です。
カロリー計算は複雑すぎるように思えるかもしれませんが、習慣にすれば大丈夫です。より健康的な生活を送るのに大いに役立つスマートフォンがあります。
Android と iOS の両方のモバイル プラットフォームで利用できる最高のカロリー計算アプリをいくつか紹介します。
なぜカロリーをコントロールする必要があるのでしょうか?
このカロリー計算については、さまざまな意見があることが多いです。役に立たないと言う人もたくさんいますが、食べた量を数えて記録することで、必要に応じて体重を増やしたり減らしたりすることができます。さらに、カロリーを数えることで、食習慣を把握でき、より健康的な生活を送ることができます。
1. マイフィットネスパル
MyFitnessPal という名前を聞いたことがあっても不思議ではありません。カロリー計算とダイエット追跡アプリは 2 億人を超える会員に使用されていますが、これほど大きな数字になっているのには理由があります。
MyFitnessPal は設立から 10 年以上経ちますが、今も毎日成長を続けています。カロリーを計算したり、食べた食品の栄養素を追跡したり、毎日の食習慣を記録したりすることができます。
独自のレシピを作成し、栄養情報を簡単に入力できます。外食する場合は、お気に入りの飲食店の情報を追加して、アプリが正確に摂取カロリーを計算できるようにします。
2. 失くす！
失くしちゃおう！体重を減らすのに役立つ非常に便利なアプリケーションです。このカロリー計算アプリは使い方が非常に簡単ですが、非常に効果的です。
Lose It! の素晴らしいところは、アプリ カロリー計算は最初からとても簡単です。 Lose It! を開くと初めてアプリを使用すると、健康状態や体重の目標についていくつか質問されます。その情報に基づいて、Lose It!あなたの食習慣を予測し、あなたに合った食べ物を見つけるアルゴリズムを作成します。
3. クロノメーター
こうしたタイプの食事日記アプリを定期的に使用する人にとって、無料アプリは間違いなくお気に入りとなるでしょう。そして、Cronometer は最高の無料オプションです。アプリには多くの無料機能がありますが、よりプレミアムな使用のためにアプリの料金を支払うこともできます。
食べ物の摂取量を手動で追跡することも、スキャナーを使用してアプリにカロリーを計算させることもできます。 Cronometer は運動の進捗状況も追跡します。既存のアクティビティを使用することも、新しいアクティビティを作成することもできます。
Cronometers には食品源やレシピの最大のデータベースはありませんが、独自のものを作成することはできます。レシピを作成すると、他のユーザーがあなたのレシピにアクセスできるようになります。また、その逆も同様です。
4. マイプレート
食べ物や活動を追跡するだけでなく、従うべきトレーニング計画やレシピも作成してくれるアプリをお探しなら、MyPlate をお試しください。
MyPlate は、どこから始めればよいかわからない場合に、目標だけでなくレシピやワークアウトもカスタマイズできる完全なアプリです。個人情報と目標を入力したら、食べた食べ物をすべて追加してカロリーを追跡できるようになります。
それでも満足できない場合は、アプリで利用可能なアクティビティから選択できます。アプリには、トレーニングアクティビティ、難易度、完了時間のリストが表示されます。
練習する時間がない場合は、さまざまな種類のレシピを試してみることもできます。これらのレシピはすべてあなたの体型に適しており、希望する体重目標を達成するのに役立ちます。
5. ヘルスファイミー
HealthifyMe は現在入手可能な最高の減量アプリの 1 つです。すっきりしていて使いやすいユーザーインターフェースです。
HealthifyMe を使用すると、カロリーや身体活動を簡単に追跡できます。さらに、アプリ内のさまざまなアクティビティから選択して、体のさまざまな部分に集中することができます。体のどの部位でも、このアプリには適切なトレーニングがあります。
HealthifyMe の特別な点は、消化器系を強化する機能を使用していることです。この機能により、消化器系を強化するために適切な食べ物を選択できるほか、睡眠や手洗いの回数などの日常の活動を追跡できます。
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