世界各国のタイムゾーンと世界タイムゾーンマップ

世界各国のタイムゾーンは何ですか?この記事では、世界のタイムゾーンについてまとめます。

時計がなかった昔、人々は毎日の時間を決める基準として太陽をよく使っていました。その後、生活がより近代化されると、人々は世界中のタイムゾーンを簡単に計算できるようになりました。それぞれの国では、時期も異なります。ある時刻がこの国では午後であっても、別の時刻では夕方です。これは子午線が常に変化するためであり、各子午線はタイムゾーンとしてカウントされます。

地球には 24 本の子午線があり、地球の表面を 24 等分しています。各子午線はタイムゾーンに対応します。国同士の時差を簡単に計算するのに役立ちます。ただし、上記の区分はあくまでも一般的な基準に過ぎません。特定のタイムゾーンは地域協定に基づいて確立されており、国家の領土統一の重要な要素です。そのため、世界地図上では多くの例外が見られ、一部のタイムゾーン間の時差は 1 時間にならない場合があります。

世界各国のタイムゾーン

以下は、読者が簡単に理解できるようにアルファベット順に並べられた各国のタイムゾーンの表です。

Aから始まる

国名 - 都市 タイムゾーン
アフガニスタン - カブール GMT + 4.30
アルバニア - ティラナ GMT + 1.00
アルジェリア - アルジェ GMT + 1.00
アンドラ - アンドラ・ラ・ベリャ GMT + 1.00
アンゴラ - ルアンダ GMT + 1.00
アンティグア・バーブーダ - セントジョンズ GMT - 4.00
アルゼンチン - ブエノスアイレス GMT - 3.00
アルメニア - エレバン GMT + 4.00
オーストラリア - オーストラリア首都特別地域 - キャンベラ GMT + 10.00
オーストリア - ウィーン GMT + 1.00
アゼルバイジャン - バクー GMT + 4.00

Bから始まる

国名 - 都市 タイムゾーン
バハマ - ナッソー GMT - 5.00
バーレーン - アル・マナマ GMT + 3.00
バングラデシュ - ダッカ GMT + 6.00
バルバドス - ブリッジタウン GMT - 4.00
ベラルーシ - ミンスク GMT + 2.00
ベルギー - ブリュッセル GMT + 1.00
ベリーズ - ベルモパン GMT - 6.00
ベナン - ポルトノボ GMT + 1.00
ブータン - ティンプー GMT + 6.00
ボリビア - ラパス GMT - 4.00
ボスニア・ヘルツェゴビナ - サラエボ GMT + 1.00
ボツワナ - ハボローネ GMT + 2.00
ブラジル - 連邦区 - ブラジリア GMT - 3.00
ブルネイ ダルサラーム - バンダルスリブガワン GMT + 8.00
ブルガリア - ソフィア GMT + 2.00
ブルキナファソ - ワガドゥグー グリニッジ標準時 0.00
ブルンジ - ブジュンブラ GMT + 2.00

Cから始まる

国名 - 都市 タイムゾーン
カンボジア - プノンペン GMT + 7.00
カメルーン - ヤウンデ GMT + 1.00
カナダ - オンタリオ州 - オタワ GMT - 5.00
カーボベルデ - プライア GMT - 1.00
中央アフリカ共和国 - バンギ GMT + 1.00
チャド - ンジャメナ GMT + 1.00
チリ - サンティアゴ GMT - 4.00
中国 - 北京 GMT + 8.00
コロンビア - ボゴタ GMT - 5.00
コモロ - モロニ GMT + 3.00
コンゴ共和国 - ブラザヴィル GMT + 1.00
コンゴ民主共和国キンシャサ GMT + 1.00
クック諸島 - ラロトンガ島 GMT - 10.00
コスタリカ - サンホセ GMT - 6.00
コートジボワール - ヤムスクロ グリニッジ標準時 0.00
クロアチア - ザグレブ GMT + 1.00
キューバ - ハバナ GMT - 5.00
キプロス - ニコシア GMT + 2.00
チェコ共和国 - プラハ GMT + 1.00

Dから始まる

国名 - 都市 タイムゾーン
デンマーク - コペンハーゲン GMT + 1.00
ジブチ - ジブチ GMT + 3.00
ドミニカ - ロゾー GMT - 4.00
ドミニカ共和国 - サントドミンゴ GMT - 4.00

Eから始まる

国名 - 都市 タイムゾーン
東ティモール - ディリ GMT + 9.00
エクアドル - キト GMT - 5.00
エジプト - カイロ GMT + 2.00
エルサルバドル - サンサルバドル GMT - 6.00
赤道ギニア - マラボ GMT + 1.00
エリトリア - アスメラ GMT + 3.00
エストニア - タリン GMT + 2.00
エチオピア - アディスアベバ GMT + 3.00

Fから始まる

国名 - 都市 タイムゾーン
フィジー - スバ グリニッジ標準時 0.00
フィンランド - ヘルシンキ GMT + 2.00
フランス - パリ GMT + 1.00

Gから始まる

国名 - 都市 タイムゾーン
ガボン - リーブルヴィル GMT + 1.00
ガンビア - バンジュール グリニッジ標準時 0.00
ジョージア - トビリシ GMT + 4.00
ドイツ - ベルリン - ベルリン GMT + 1.00
ガーナ - アクラ グリニッジ標準時 0.00
ギリシャ - アテネ GMT + 2.00
グレナダ - セントジョージ GMT - 4.00
グアテマラ - グアテマラ GMT - 6.00
ギニア - コナクリ グリニッジ標準時 0.00
ギニアビサウ - ビサウ グリニッジ標準時 0.00
ガイアナ - ジョージタウン GMT - 4.00

Hから始まる

国名 - 都市 タイムゾーン
ハイチ - ポルトープランス GMT - 5.00
ホンジュラス - テグシガルパ GMT - 6.00
ハンガリー - ブダペスト GMT + 1.00

Iから始まる

国名 - 都市 タイムゾーン
アイスランド - レイキャビク グリニッジ標準時 0.00
インド - ニューデリー GMT + 5.30
インドネシア - ジャワ - ジャカルタ GMT + 7.00
イラン - テヘラン GMT + 3.30
イラク - バグダッド GMT + 3.00
アイルランド - ダブリン グリニッジ標準時 0.00
マン島 - ダグラス グリニッジ標準時 0.00
イスラエル - エルサレム GMT + 2.00
イタリア - ローマ GMT + 1.00

Jから始まる

国名 - 都市 タイムゾーン
ジャマイカ - キングストン GMT - 5.00
日本 - 東京 GMT + 9.00
ヨルダン - アンマン GMT + 2.00

Kから始まる

国名 - 都市 タイムゾーン
カザフスタン - アスタナ GMT + 6.00
ケニア - ナイロビ GMT + 3.00
キリバス - タラワ GMT + 12.00
コソボ - プリシュティナ GMT + 1.00
クウェート - クウェート市 GMT + 3.00
キルギスタン - ビシュケク GMT + 5.00

Lから始まる

国名 - 都市 タイムゾーン
ラオス - ビエンチャン GMT + 7.00
ラトビア - リガ GMT + 2.00
レバノン - ベイルート GMT + 2.00
レソト - マセル GMT + 2.00
リベリア - モンロビア グリニッジ標準時 0.00
リビア - トリポリ GMT + 2.00
リヒテンシュタイン - ファドゥーツ GMT + 1.00
リトアニア - ヴィリニュス GMT + 2.00
ルクセンブルク - ルクセンブルク GMT + 1.00

Mから始まる

国名 - 都市 タイムゾーン
マケドニア - スコピエ GMT + 1.00
マダガスカル - アンタナナリボ GMT + 3.00
マラウイ - リロングウェ GMT + 2.00
マレーシア - クアラルンプール GMT + 8.00
マリ - バマコ グリニッジ標準時 0.00
マルタ - バレッタ GMT + 1.00
モーリタニア - ヌアクショット グリニッジ標準時 0.00
モーリシャス - ポートルイス GMT + 4.00
メキシコ - メキシコシティ GMT - 6.00
モルドバ - キシナウ GMT + 2.00
モナコ - モナコ GMT + 1.00
モンゴル - ウランバートル GMT + 8.00
モロッコ - ラバト グリニッジ標準時 0.00
モザンビーク - マプト GMT + 2.00
ミャンマー - ヤンゴン GMT + 6.30

Nから始まる

国名 - 都市 タイムゾーン
ナミビア - ウィントフック GMT + 1.00
ナウル - マクワ GMT + 12.00
ネパール - カトマンズ GMT + 6.00
オランダ - アムステルダム GMT + 1.00
ニュージーランド - ウェリントン GMT + 12.00
ニカラグア - マナグア GMT - 6.00
ニジェール - ニアメ GMT + 1.00
ナイジェリア - アブジャ GMT + 1.00
ニウエ - アロフィ GMT - 11.00
北朝鮮 - 平壌 GMT + 9.00
ノルウェー - オスロ GMT + 1.00

Oから始まる

国名 - 都市 タイムゾーン
オマーン - マスカット GMT + 4.00

Pから始まる

国名 - 都市 タイムゾーン
パキスタン - イスラマバード GMT + 5.00
パラオ - コロール GMT + 9.00
パナマ - パナマ GMT - 5.00
パプアニューギニア - ポートモレスビー GMT + 10.00
パラグアイ - アスンシオン GMT - 4.00
ペルー - リマ GMT - 5.00
フィリピン - マニラ GMT + 8.00
ポーランド - ワルシャワ GMT + 1.00
ポルトガル - リスボン グリニッジ標準時 0.00
プエルトリコ - サンファン GMT - 4.00

Qから始まる

国名 - 都市 タイムゾーン
カタール - アド・ダウハー GMT + 3.00

Rから始まる

国名 - 都市 タイムゾーン
レユニオン(フランス語) - サン・ドニ GMT + 4.00
ルーマニア - ブカレスト GMT + 2.00
ロシア - モスクワ GMT + 3.00
ルワンダ - キガリ GMT + 2.00

Sから始まる

国名 - 都市 タイムゾーン
セントクリストファー・ネイビス - バセテール GMT - 4.00
セントルシア - カストリーズ GMT - 4.00
セントビンセントおよびグレナディーン諸島 - キングスタウン GMT - 4.00
サモア - アピア GMT - 11.00
サンマリノ - サンマリノ GMT + 1.00
サントメ・プリンシペ - サントメ グリニッジ標準時 0.00
サウジアラビア - リヤド GMT + 3.00
セネガル - ダカール グリニッジ標準時 0.00
セイシェル - ビクトリア GMT + 4.00
シエラレオネ - フリータウン グリニッジ標準時 0.00
シンガポール - シンガポール GMT + 8.00
スロバキア共和国 - ブラチスラバ GMT + 1.00
スロベニア - リュブリャナ GMT + 1.00
ソロモン諸島 - ホンタラ GMT + 11.00
ソマリア - モガディシュ GMT + 3.00
南アフリカ - プレトリア GMT + 2.00
スペイン - マドリード GMT + 1.00
スリランカ - コロンボ GMT + 6.00
スーダン - ハルツーム GMT + 3.00
スリナム - パラマリボ GMT - 3.00
スワジランド - ムババーネ GMT + 2.00
スウェーデン - ストックホルム GMT + 1.00
スイス - ベルン GMT + 1.00
シリア - ダマスカス GMT + 2.00

Tから始まる

国名 - 都市 タイムゾーン
台湾 - 台北 GMT + 8.00
タジキスタン - ドゥシャンベ GMT + 5.00
タンザニア - ダルエスサラーム GMT + 3.00
タイ - バンコク GMT + 7.00
トーゴ - ロメ グリニッジ標準時 0.00
トンガ - ヌクアロファ GMT + 13.00
トリニダード・トバゴ - ポートオブスペイン GMT - 4.00
チュニジア - チュニス GMT + 1.00
トルコ - アンカラ GMT + 2.00
トルクメニスタン - アシガバート GMT + 5.00
ツバル - フナフティ GMT +12.00

Uから始まる

国名 - 都市 タイムゾーン
英国 - イングランド - ロンドン グリニッジ標準時 0.00
アメリカ合衆国 - ワシントンD.C. GMT - 5.00
ウガンダ - カンパラ GMT + 3.00
ウクライナ - キエフ GMT + 2.00
アラブ首長国連邦 - アブダビ GMT + 4.00
ウルグアイ - モンテビデオ GMT - 3.00
ウズベキスタン - タシケント GMT + 5.00

Vの文字から始めましょう

国名 - 都市 タイムゾーン
バヌアツ - ヴィラ GMT + 11.00
バチカン市国 - バチカン市国 GMT + 1.00
ベネズエラ - カラカス GMT - 4.00
ベトナム - ハノイ [KSV] GMT + 7.00

Yから始まる

国名 - 都市 タイムゾーン
イエメン - サナ GMT + 3.00
ユーゴスラビア - セルビア - ベオグラード GMT + 1.00

Zから始まる

国名 - 都市 タイムゾーン
ザンビア - ルサカ GMT + 2.00
ジンバブエ - ハラレ GMT + 2.00

地球上のすべてのタイムゾーンは、英国ロンドンのグリニッジにある王立グリニッジ天文台を通過する 0 子午線のタイムゾーンである UTC (歴史的には GMT とほぼ等しい) を基準としています。

協定世界時 (UTC) は、原子法を使用して実装された時刻と日付の国際標準です。 「UTC」は実際には頭字語ではなく、英語の略語「CUT」(Coordinated Universal Time)とフランス語の略語「TUC」(temps universel coordonné)を組み合わせたものです。これは、19 世紀にイギリス海軍によって設定された古い標準グリニッジ標準時 (GMT) に基づいており、後に世界時 (UT) と改名されました。世界中のタイムゾーンは、国際時間からの正または負のオフセットによって計算されます。

理論的には、GMT は正午に計算される太陽時です。すると太陽の位置はグリニッジ子午線になります。実際、地球が太陽の周りを回る軌道は真に円形ではなく、楕円形であり、その速度は毎年変化するため、地球上で時差が生じます。

地球の自転も不規則で、月の潮汐力によって遅くなる傾向があります。原子時計は地球の自転よりも正確な時間を与えてくれます。 1972 年 1 月 1 日、国際時間会議により、GMT は世界中の多くの原子時計によって維持される協定世界時 (UTC) に置き換えられました。 UT1 は、GMT の代わりに「地球の自転時間」を表すために使用されます。 UT1 との差が 0.9 秒を超えないように、UTC にうるう秒が加算または減算されます。

世界各国のタイムゾーンと世界タイムゾーンマップ

タイムゾーンは世界中の時間を決定する方法です。世界のタイムゾーンをすべて知ったので、次はそれに関する楽しい事実をいくつか学んでみましょう。

夕暮れは時間のトリック

パリの日没はロンドンよりも早くも遅くもある。 2つの都市はそれほど離れていないので、これは特に奇妙です。どうしてこんなことが起こるのか?はい、フランスは英国より 1 時間進んでいますが、地理的にはわずかに東にあります。つまり、日没は英国よりも遅い時間ではありますが、実際にはロンドンよりも先にパリに到着します。基本的には太陽活動の始まりです。

英国とヨーロッパのタイムゾーンは同じであるべきである

第二次世界大戦で破壊された多くのもののうち、一つはイギリスとその他のヨーロッパ諸国間の時間帯でした。フランス、オランダ、ルクセンブルク、ベルギーはもともとイギリスと同じ時間帯でしたが、ドイツがこれらの国を占領していた間に、ドイツの時間帯に合わせて変更しました。同時に、スペインの独裁者フランコもスペインの時間帯を1時間進めた。これにより、ポルトガルがスペインと同じ場所にあるにもかかわらず、英国と同じタイムゾーンにある理由が説明されます。

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