人間の正常な体温はどれくらいですか？どのくらいの温度が異常で検査が必要ですか?

成人の平熱は何度ですか？この記事では、正常な体温に関する基本的な情報を紹介します。

人間の体温は生命を維持する働きをしており、体の熱のほとんどは心臓、脳、肝臓、筋肉から生じています。ほとんどの場合、体温は一定に保たれますが、活動レベルや時間帯に応じて体温は変化することがあります。体が通常よりも多くの熱、またはより少ない熱を発している場合、それは体内で何かが起こっていることを伝えようとしています。

平均気温範囲

体温を調節する体の能力は年齢とともに変化します。

64 歳を超える人は、若い人ほど急激な気温の変化に適応するのが難しい場合が多くあります。一般的に、高齢者は暖かく保つのがより困難になります。体温も低くなる可能性が高くなります。

小児の場合、直腸で測定した場合の平均体温は 97.9°F ～ 100.2°F (36.6°C ～ 37.9°C) の範囲で、これは 3 歳までの主な推奨方法です。

体幹温度を測定する方法は3つあります。

• 直腸測定：標準的な深さは5〜10cmです。この場所で測定された温度は、中心温度の代表値であると考えられます。
• 口腔（舌の下）測定：この場所で測定された温度は、直腸よりも約 0.4 ～ 0.6 ℃ 低くなります。
• 脇の下で測定した場合：この場所で測定された温度は、直腸温度よりも約 0.65°C 低くなります。

標準温度の測定方法

上記の深部体温測定方法に従って体温をチェックする必要があります。子どもに疲労感、頬が赤くなる、体がほてっている、発汗しているなどの症状がある場合は、さらに詳しく検査する必要があります。

体温を正確に測る方法の詳細については、「体温を正確に測る方法」の記事を参照してください。

どのくらいの体温が異常で、医師の診察が必要ですか?

疲れている、不快である、暑いと感じるときは、体温が上昇するのを感じるでしょう。電子体温計は水銀体温計よりも精度が高く、結果が早く出るので、これを使用して体温を測定し、健康状態を監視しましょう。

発熱により医師の診察が必要となるケースとしては、次のようなものがあります。

3ヶ月未満のお子様

直腸温度計を使用してお子様の体温を測定します。直腸温度が38度以上の場合は、すぐにお子様を医師の診察を受けさせてください。

4歳未満のお子様

4歳未満のお子様の場合は、脇の下に体温計を挟んで体温を測ることができます。体温が37.2度以上の場合は発熱とみなされます。

高熱の場合は医師の診察が必要です

• 3～6 か月の乳幼児: 体温が 38.9 度まで上がり、異常なイライラ、無関心、不快感などの症状が伴います。
• 3～6か月の乳幼児：体温は38.9℃以上。
• 6～24か月の子供: 体温が1日以上38.9度を超えており、他の症状がない。
• 2～4歳の子供: 体温が38.9度まで上がり、異常なイライラ、無関心、不快感を伴う、または3日以上続く、もしくは薬が効かない。

4歳以上のお子様

4 歳以上の子供の場合は、口頭で体温を測るのが最も正確です。子どもの口腔温度が37.8℃以上の場合は発熱です。お子様の体温が 38.9 度以上になる場合、不快感を伴う場合、3 日以上続く場合、または薬が効かない場合は、医師の診察を受ける必要があります。

アダルト

成人の場合、39.4 度の発熱が続く場合、または薬を服用しても効果がない発熱が 3 日間続く場合は、すぐに医師の診察を受ける必要があります。

注意:健康診断を受ける際は、体温の異常と、体温を測った場所（口、直腸、脇の下、耳）を医師に伝えてください。

体温に影響を与えるいくつかの要因

年齢：通常、子供の体温は体温調節中枢がまだ完成していないため、大人よりも高くなります。そのため、子どもは高熱が出やすく、体に何らかの変化があればけいれんを起こすこともあります。高齢者は運動能力が低く、代謝や吸収の必要性が低いため、若者よりも体温が低くなることがよくあります。

体が活動すると体温が上昇します。

内分泌：女性の体温は、特に排卵期には男性よりも高くなることが多いです。

ストレスによって体温が上昇したり下降したりすることもあります。

環境温度は人間の体温に影響を与えますが、特に高齢者や子供ではその変化は0.5℃程度とそれほど大きくありません。

一部の薬剤は発汗能力に影響を及ぼし、血管拡張を引き起こします。

体温を測る時間：通常、体温は午前中に最も低く、午後6時以降に最も高くなります。 1日で体温は0.5℃から1℃変化します。

体温を測定する場所（額、耳、直腸、脇の下など）によって結果が異なる場合があります。

自宅で熱を早く下げる方法

• 休息して水分を十分に摂り、脱水症状を防ぐためにORS溶液やフルーツジュースを摂取してください。
• きつい服は避け、ゆったりとした軽い着心地の良い服を着てください。
• 寒気を感じたら、症状が治まるまで毛布をかぶってください。
• 子供には決してアスピリンを与えないでください。
• 医師の診察と診断を受けるまで、お子様に鎮痛剤を与えないでください。
• アセトアミノフェンまたはイブプロフェンは、薬剤ガイドの指示または医療専門家の指示に従って使用してください。
• 大人の場合、温かいお風呂に入ったり、温かいお湯に浸かったりすることで、内臓への血流を促進し、風邪と戦い、体温を下げることができ、すぐに発熱を抑えることができます。

いずれにしても、疲労感や不快感があり、発熱の原因がわからない場合は、医師に相談するか診察してもらい、アドバイスや正確な診断を受けることが最善です。そうすれば、発熱を効果的に下げる方法を見つけることができます。

正常な体温に関するよくある質問

成人の正常な鼓膜温度の範囲はどのくらいですか?

成人の鼓膜（耳）の正常な温度は 37 度から 38 度の間です。

幼児の正常な体温は何度ですか?

口腔体温計で体温を測った場合、1～3歳の幼児の正常な体温は37度～37.5度です。

新生児の正常な体温はどれくらいですか？

新生児の正常な体温は37℃以上38℃以下です。新生児がその範囲外の場合は、直ちに医師の診察を受けてください。