他の人があなたの Instagram アカウントを使用しているかどうかを確認する方法

Instagram は人気のあるソーシャルネットワークであり、このゲームにおいて最も透明性の高いプレーヤーの 1 つです。さらに、モバイルと Web プラットフォームの両方にわかりやすいメニューがあります。したがって、誰かがあなたのアカウントにログインしたかどうかを確認し、削除し、パスワードをリセットするのに数分もかかりません。この記事では、誰かがあなたの Instagram アカウントを使用しているかどうかを特定し、実際に使用されている場合の対処方法について説明します。

Instagram アカウントの最後のアクティブなログインを表示する

最後のアクティブなログインを確認することは、誰かがあなたの Instagram アカウントを使用しているかどうかを確認する 1 つの方法です。Instagram では、アプリ内および公式サイトですべての重要なログイン情報を見つけることができます。この情報にアクセスするために、面倒なことをしたり、プロフィールデータをリクエストしてダウンロードしたりする必要はありません。

Android/iPhone のモバイルアプリを使用して最近の Instagram ログインを表示する

アプリの 2 つのバージョンの違いはごくわずかであるため、このセクションでは Android と iPhone の両方のプラットフォームを組み合わせます。モバイルアプリを使用して Instagram での最後のアクティブな使用を確認する方法は次のとおりです。このチュートリアルでは iPhone を使用したことに注意してください。

端末で「Instagramアプリ」を起動します。必要に応じてログインします。ログインしない場合は、2 番目のステップに進みます。
下部メニューの「プロフィールアイコン」をタップします。これにより、プロフィールページのメインセクションが表示されます。
その後、画面右上にある「ハンバーガーアイコン」（メニューアイコン）をタップします。
表示されるサイドメニューの「設定」をタップします。
「セキュリティ」を見つけてタップします。
次に「ログインアクティビティ」をタップします。
「ログインアクティビティ」画面が開くと、Instagram にアカウントにログインした場所のリストが表示されます。リストの一番上のエントリはお使いのデバイスであり、「現在アクティブ」タグが付いています。

Windows、Linux、Mac、およびその他の PC を使用して最近の Instagram ログインを表示する

ウェブ版インスタグラムでもアプリと同じようにログイン履歴を確認することができます。見つけ方は次のとおりです。次の手順は PC と macOS の両方のユーザーを対象としていることに注意してください。

選択した「ブラウザ」を起動してInstagramに移動し、ブラウザウィンドウの右上セクションにあるプロフィールアイコンをクリックします。
画面上部近くの「歯車アイコン」 （設定）をクリックします。
表示されるメニューで「ログインアクティビティ」を選択します。
Instagram は、あなた (または他の人) がアカウントにログインしたすべてのログイン場所を含むリストを表示します。一番上の結果には、場所の下に「現在アクティブ」タグが表示されます。ログインに使用したデバイスを表します。

すべてのデバイスで Instagram からログアウトする方法

プロファイルに追加したくないデバイスからログアウトするのは簡単なプロセスです。所要時間はわずか 1 ～ 2 分で、アプリ内およびプラットフォームの公式 Web サイトから行うことができます。すべてのデバイスから一度にログアウトすることはできませんが、ログインアクティビティに基づいてデバイスからログアウトすることはできます。その方法は次のとおりです。

Android または iPhone を使用してすべてのデバイスで Instagram からログアウトする

不要なデバイスの削除は、Android と iOS/iPhone で同じように機能します。従うべき手順は次のとおりです。

「Instagramアプリ」を起動し、右下の「プロフィールアイコン」をタップします。
右上の「メニュー」（ハンバーガーアイコン）をタップします。
左側のメニューリストで「設定」をタップします。
「セキュリティ」を選択します。
「ログインアクティビティ」を選択します。
「ログインアクティビティ」画面で、ログアウトしたい最初のデバイスの横にある「水平の省略記号」（3つの水平ドット）をタップします。
マップのすぐ下にある「ログアウト」を選択します。
Instagram に「ログアウト」メッセージが表示されます。アプリがあなた (または他の人) を問題のセッションからログアウトしたことを通知します。

ここから、ログインしているデバイスごとに上記の手順を繰り返します。完了すると、すべてのデバイスがログアウトされます。上記のプロセスは面倒ですが、ハッカーが Instagram アカウントにログインしている場合には役に立ちます。パスワードを変更しない限り、デバイスからログアウトしても、ユーザーはログインしたままになります。Instagram ですべてのデバイスからログアウトすると、基本的にそれらのデバイスもログアウトされます。

Windows、Mac、Linux、Chromebook を使用してすべてのデバイスで Instagram からログアウトする

Mac、Linux、Windows、またはその他の PC/ラップトップ上の公式 Web サイトを使用して、Instagram アカウントからハッカーや不要なデバイスを削除する方法は次のとおりです。

お気に入りのブラウザを起動し、Instagram の公式サイトにアクセスします。必要に応じてログインします。
画面上部の「設定アイコン」 （歯車アイコン）をクリックします。
表示されたメニューから「ログインアクティビティ」を選択します。
あなた (または他の人) がアカウントにログインしたすべてのログイン場所を表示するリストで、削除するエントリの横にある下向き矢印をクリックします。
Instagram には、ログインのおおよその場所、時刻、日付、使用されたプラットフォームが表示されます。
エントリの下にある「ログアウト」ボタンを選択します。
Instagram の画面に「セッションがログアウトしました」というメッセージが表示されます。「OK」を選択して確定します。
リスト上のすべての疑わしいエントリに対してこのプロセスを繰り返す必要があります。疑わしいと思われるエントリをすべて削除します。

Instagramのパスワードを変更してすべてのデバイスからログアウトする

ログインしているすべてのデバイスを Instagram から削除する最も簡単ですが不便な方法は、パスワードを変更することです。このプロセスではすべてのデバイスに再度ログインすることが強制されますが、それはすべてのデバイスで同じことを行う必要があることを意味し、そのため不便であると考えられます。もちろん、疑わしいログインのユーザーは新しいパスワードを知らないため、再度ログインすることはできません。したがって、努力する価値は十分にあります。

2022 年 2 月 6 日の時点で、このアクションは複数のデバイス (Android、iPhone、Windows 10) でテストされており、まだ動作していますが、引き続き動作するという保証はありません。したがって、最初にテストして、デバイスが自動的にログアウトするかどうかを確認してください。Instagramのパスワードを変更する方法は次のとおりです。

Android、iPhone、またはその他のモバイルデバイスを使用して Instagram のパスワードを変更する

携帯電話で「Instagram アプリ」を起動し、 「プロフィールアイコン」をタップしてプロフィールに移動します。
「ハンバーガーアイコン」 （メニュー）をタップします。
メニュー上部から「設定」を選択します。
次に「セキュリティ」を選択します。
「パスワード」をタップします。
上部のテキストボックスに現在のパスワードを入力します。その後、新しいものを入力し、再度入力してください。
「チェックマークアイコン」をタップして変更を保存します。

Windows、Mac、Linux、またはその他の PC を使用して Instagram のパスワードを変更する

公式Webサイトからパスワードを変更する方法は次のとおりです。

好みの「ブラウザ」を起動し、Instagram の公式サイトにアクセスします。「プロフィールアイコン」をクリックします。
「設定」の歯車をクリックします。
ポップアップメニューから「パスワードの変更」エントリを選択します。
古いパスワードを入力し、新しいパスワードを必須フィールドに入力します。「パスワード変更」ボタンをクリックしてください。

Instagram ログインに関するよくある質問

Instagram は新しいログインについて通知しますか?

残念ながら、これに対する答えは、誰かがあなたのアカウントにログインしたときに、Instagram が必ずしも通知をくれるわけではないということです。Instagram のログイン通知について詳しくは、こちらをご覧ください。

ただし、Instagram には、ソーシャルメディアプラットフォームからのアラートやメッセージをリストするセクションが「プライバシー設定」の下にあります。アカウントにアクセスできる限り、設定に移動して「セキュリティ」をタップし、次に「Instagram からのメール」をタップします。異常なログインがある場合は、ここにリストされます。

Instagramは二要素認証を提供していますか?

はい。「プライバシー設定」に移動し、機能をオンにします。Instagram は、誰かがログインしようとした場合にメールを送信しませんが、誰かがあなたのアカウントにアクセスしようとすると、ログイン認証コードを受け取ります。

適切なコードがなければ、他のユーザーはあなたのアカウントにアクセスできません。アカウント情報を常に最新の状態に保ってください。そうしないと、アクセスしようとして問題が発生する可能性があります。

誰かが私のアカウントを完全に乗っ取った場合はどうすればよいですか?

誰かがログイン情報を変更したためにアカウントにアクセスできなくなっても、完全に不幸というわけではありません。無駄に思えるかもしれませんが、まず、パスワードリセットの選択を行ってください。Instagram の設定によっては、自分が所有するメールアドレスにリセットメッセージが届く場合があります。次に、Instagram のサポートチームに連絡して支援を求めてください。