テレビで Netflix を視聴する方法 – 究極のガイド
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多くの母親の問題は、帝王切開後どれくらいでシーフードを食べるかということです。栄養の専門家は、母親が切開を気にせずに食事を楽しむことができる最高の時期であると推奨しています。
セサリアンの配達後3〜5日で、母親の体は柔らかくて液体の食べ物でゆっくりと回復する必要があります。
傷が徐々に治ったら、母親は十分なカロリー、タンパク質、繊維を提供して、胸に与える牛乳を増やし、傷の治癒を助ける食事をする必要があります。
母は1日あたり120〜150g /タンパク質を必要とし、エネルギーは最大2500 kcal〜3000 kcal /日になる可能性があります。このサービングは、1日に数回の食事に分割する必要があります(5〜6回/日以上)。
より多くの牛乳、卵、肉、魚、豆、緑の野菜、果物を使用して、ビタミンCとビタミンBのグループを増やします。そのおかげで、体はより抵抗力があり、傷の感染のリスクを減らします。。
鶏肉、魚介類などの食品の控えは、実際には必要ありません。実際、シーフードと白または赤の肉は鉄、カルシウム、タンパク質を多く含む食品であり、迅速な回復を必要としている母親の体に不可欠な栄養素を提供します。
さらに、シーフードにはオメガ3脂肪酸が豊富に含まれているため、出生後に母親によく見られるうつ病や記憶喪失を防ぐことができます。
このように、母親は出産後、適度な量で適切に食べることを条件に、多様な毎日の食事と組み合わせて、シーフードを完全に食べることができます。
エビ、カニ、魚、カキなどのシーフードには、タンパク質が多く含まれています。したがって、これは、母親が満腹感、消化不良、さらには便秘を引き起こす可能性があるため、セサリアセクションを持ったばかりの母親には適切な食品ではありません。
切り傷が完全に治ったときにのみ、母親がシーフードを食べるのが最善です。シーフードを鶏肉、豚肉、牛肉などの他の肉や野菜と組み合わせて、食事をより栄養価の高いものにします。これは、母親が赤ちゃんのためにより多くの牛乳を手に入れるための決定要因の1つです。
医師は、家族の誰かがシーフードアレルギーを持っている場合、赤ちゃんもアレルギーを持っている可能性が高いと推奨しています。
母親ではなく夫がアレルギーを持っている場合でも、赤ちゃんが父親から受け継いでいる可能性があります。したがって、母親がシーフードを食べると、母乳で育てられた赤ちゃんもアレルギー症状を経験し、健康を損ないます。
さらに、コックル、血、カタツムリなどは、溶接性のあるシーフードであり、授乳中の赤ちゃんに寒さや下痢を引き起こしやすいため、食べることを制限する必要があります。
帝王切開後の関係は、母親があまりにも早く愛するときではなく妊娠しましたか?
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