慢性的な痛みを抱える人にとってより快適なゲームシステムを構築する5つの方法

ゲーマーはハードウェアやアクセサリに細心の注意を払いますが、ゲーム環境の快適さについて考える人は皆無です。しかし、多くの人が筋肉痛や慢性片頭痛などの慢性的な痛みに苦しんでいるため、ゲームをする際には快適さが重要な要素となります。

ゲームのセットアップをより快適にする方法をご紹介します。

1. 軽量ゲーミングヘッドセットを見つける

ゲーミングヘッドセットを選ぶとき、重さについて考慮しない人が多いです。しかし、慢性的な痛みを抱える人にとって、重量は重要な考慮事項です。なぜなら、これらの人々は、首や頭の痛みを悪化させ始める前に、重いデバイスを長時間使用することができないからです。

優れた音質と非常に軽量な有線ヘッドセット、Redragon H520 Icon ゲーミング ヘッドセットをお試しください。ゲーミングヘッドセットははるかに軽量なデザインになっています。しかし、主な欠点はコストと、ヘッドフォンを何時間も着用できるかどうかです。しかし、もし興味があるなら、Sony InZone Buds のようなゲーム用に特別に設計されたヘッドフォンもあります。

2. 夜間フィルターを設定し、画面の明るさを下げる

頻繁な頭痛や慢性の片頭痛の場合、明るい光が痛みの大きな原因となります。ただし、Windows のナイトフィルターをオンにして画面の明るさを下げることで、目の疲れを軽減できます。

これはゲーム内の画像の鮮明さにとって必ずしも良いことではありませんが、犠牲にすべきものです。目は画面の色に慣れるので、すべてが黄色く見えることはありません。これは、特別なハードウェアを必要としないため、セットアップをより快適にする最も簡単な方法の 1 つでもあります。

3. 人間工学に基づいた椅子を選ぶ

椅子はデスクトップ PC のセットアップに欠かせないアイテムであり、人間工学に基づいた椅子は、何時間ものゲーム中に体を快適かつ健康的な姿勢に保つのに役立ちます。そのため、ゲーミングチェアよりも人間工学に基づいたオフィスチェアを好む人もいます。

人間工学に基づいた椅子は、快適なゲーム環境を実現するために重要です。椅子の高さと位置をカスタマイズして、腰と腕をサポートすることができます。適切な椅子を選ぶことは、セットアップをより快適にする最良の方法の 1 つであり、大きな違いを生みます。

4. ゲームにはリクライニングチェアを使う

人間工学に基づいた椅子は毎日のゲームセッションに役立ちますが、痛みがひどくなり、まっすぐ座るのが困難になることもあります。ここでアームチェアが役に立ちます。画面にかなり近づく必要がありますが（または壁に取り付けられた別のモニターを使用する必要があります）、これは最も快適なゲーム方法の 1 つです。

アームチェアとラップテーブルを組み合わせて、HDMI ケーブルでテレビ画面を PC に接続し、マウスとキーボードで PC ゲームをプレイしてみましょう。しかし、ここで PC 互換コントローラーが役に立ちます。

5. コントローラーを使ってPCでゲームをプレイする

前述したように、コントローラーは PC ゲームに便利なアクセサリです。しかし、より快適にセットアップするのにも役立ちます。ハンドルを使用すると、机やキーボードの上に腕や手を置いたまま、まっすぐに座る必要がなくなります。手をどこに置くかという点では、より自由に動かすことができます。

特に肩の痛みがひどい場合は、PS5コントローラーをPCに接続してマウスとキーボードの代わりに使用すると、はるかに快適になります。また、多くの PC ゲームはコントローラー用に最適化されているため、この変換は簡単に行えます。

これらは、怪我をしないようにゲームのセットアップをより快適にするためのいくつかの方法のほんの一部です。日常的に痛みを感じていなくても、ゲーム環境をより快適にすることで、長時間のゲームプレイによる不快感を防ぐことができます。