授乳を成功させるための産科医からの質問に対する8つの回答

赤ちゃんが生まれた翌日からどうやって授乳を成功させることができますか？以下の産科医からの最も一般的な質問と回答は、母親が授乳するためにたくさんの牛乳を飲むのを容易にします。

妊娠中の母親は、赤ちゃんが生まれたときに授乳する牛乳がたくさんあるように、出生前に行う必要がありますか？

授乳方法-母親を準備するためのステップは、妊娠の初めから知る必要があります

出産後にもっと牛乳が欲しい場合、妊娠中の母親は、乳牛乳やより多くの乳牛乳を刺激する方法について学ぶ前に、赤ちゃんが終わるのを受動的に待つべきではありません。

実際、母親はまだ妊娠している間、身体的および栄養的準備の長いプロセスを経る必要があります。

効果的な授乳を達成するために、妊娠中の母親は、体が赤ちゃんを養うために牛乳を蓄えることができるように、栄養の面で栄養を与えられる必要があります。

妊娠中に体重がどれだけ増えるかを見積もる必要があります。平均体重の母親の場合、妊娠9か月全体で10〜12ポンドを増やすことをお勧めします。体重が多すぎる母親の場合、あまり増やす必要はありません。8〜9kgで十分です。妊婦が基準内で体重が増えた場合、母親の体の一部にも、出産時に牛乳の供給源を確保できる十分な予備力があります。

しかし、母親が栄養が十分でないことだけを気にしているわけではありません。妊娠中の母親は、胸をマッサージすることによって自分の胸の世話をする必要があります。ただし、妊娠中の母親は、刺激を与えやすく、子宮を収縮させやすく、早産のリスクにつながるため、最初の部分に触れたり絞ったりしないでください。

転倒、短い乳首などの異常な乳首の問題を抱えている母親の場合、妊娠中は、母親が赤ちゃんが後で簡単に授乳できるように、母親が良い乳首を持てるように徐々に引き抜く必要があります。。

妊娠中の母親も、出産後、漏れないようによく準備し、牛乳をたくさん助ける必要があります

不安が増す傾向があり、出産後の休息時間が短いほど、母乳を生産する能力に大きな影響を与えます。出産後の多かれ少なかれ牛乳の生産は、神経調節と密接に関連しています。

これを行うには、妊娠中の母親の夫婦と家族は、母親が休む時間があり、多くの牛乳を与えることを心配する必要がないように、出産後に赤ちゃんの世話をする特定の計画を立てる必要があります。

生後どれくらいで乳汁が分泌されますか？

授乳方法-新しい母親の秘密

母親が妊娠7か月になると、コロストラムが形成され始めます。したがって、ほとんどの母親は赤ちゃんが生まれるとすぐに牛乳を飲みます。それは通常の牛乳よりも10倍栄養価が高いので、それは赤ちゃんにとって貴重なコロストラムの源です。この量の牛乳も非常に少量です。

したがって、正常に出産する母親の場合、出産後30分から45分後、母親の健康状態が安定していれば、母親は赤ちゃんを完全に授乳させることができます。母親はこの時間を利用して、体が乳酸菌反応を起こし、子宮がすぐに収縮して元の位置に戻るのを助ける必要があります。

Cセクションの母親の場合、牛乳は後で分泌されますが、6時間以内にコロストラムも現れます。母親は、赤ちゃんの吸う反射の作成を刺激するのを助けるために、できるだけ早くこの牛乳の供給源、母乳を利用してください。

通常の出産後の授乳時期とそのようなセサリアの出産との違いのため、医師は依然として母親にセサリアのセクションよりも頻繁に出産するように勧めています。

出産後、母乳で育てる牛乳を増やすために母親は何を食べますか？

多くの母親は、牛乳をたくさん食べるためには、パパイヤ、バナナの花などの乳製品でたくさんのことを豊かにする必要があると誤って考えています。

Ho Chi Minh City Obstetrics and GynecologyAssociationの会長であるVuThi Nhung博士は、多様で合理的な食事が母親の牛乳分泌能力についてより多くの決定を下すだろうと述べた。産後の母親は注意する必要があります：

-ほうれん草のスープ、ジュート野菜、メロンスープ、芽や春のロールで調理された緑のパパイヤなどの緑の野菜の消費を強化します...

-脂っこい食べ物を食べることは制限してください。それは、母乳で育てられた赤ちゃんに膨満感や消化不良を引き起こす可能性があるからです。お母さんはスープを茹でて蒸して食べる方がいいです。

-授乳前に、母親はコップ一杯の温水を飲むか、できれば牛乳、シリアルなどを飲むことができます...

赤ちゃんを母乳で育てる方法-出生後の母親の栄養の秘訣

母親の胸が小さいときに授乳する方法は？

乳房は、牛乳、筋肉、脂肪の濾胞で構成されています。胸のサイズが大きい母親は、主に脂肪が多くなります。新しい乳濾胞は、生産する牛乳の量を決定する重要な要素です。したがって、母親の胸が小さい場合は、それほど心配する必要はありませんが、母親が十分な牛乳を持っていることを決定する2つの要因であるため、適切な食事に焦点を合わせ、「最良の」授乳姿勢を実践する必要があります。赤ちゃんのためかどうか。

生後6か月以内に赤ちゃんを独占的に授乳したい母親へのアドバイス

授乳は大変な道のりですが、次の簡単なルールをマスターすればそれほど難しくはありません。

-出生後できるだけ早く赤ちゃんを母乳にさらしてください。

-母親はいつもリラックスして幸せな気分になっている必要があります。生まれたばかりの赤ちゃんが育てにくい、またはうるさい場合は、親戚にサポートを求めることができます。母親はまた、赤ちゃんが眠りにつくときを利用して、赤ちゃんの世話をするためのエネルギーを追加し、体に休息と回復の時間を与えることを忘れないでください。

-十分な栄養素を食べる、たくさんの水を飲むなど、授乳中の栄養に注意してください...

-赤ちゃんに餌をやるほど、より速く、より多くの牛乳が入ります。

赤ちゃんを成功させるために授乳する方法-重要なのは適切な授乳姿勢です

赤ちゃんの授乳を成功させるために、母親は次のことに注意を払う必要があります。

1.授乳位置から授乳まで

授乳するとき、母親はベッドまたは椅子の端にもたれかかる必要があります。各食事は15〜30分続くことができるので、母親は赤ちゃんを支えるために枕を置くことができます。これは、母親が授乳中の手の疲労を避けるのに役立ちます。

2.赤ちゃんの抱き方

赤ちゃんを授乳するとき、母親は赤ちゃんの頭、体、お尻が常に同じ線上にあることを覚えておく必要があります。赤ちゃんの顔が母親の胸に面し、鼻が乳首に面している間に、赤ちゃんのおなかを子宮に押し付ける必要があります。また、乳児の体はまだ未熟であるため、赤ちゃんを抱くとき、母親は赤ちゃんの頭、肩、お尻を支える必要があります。