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新しい母親はドリアンを食べることができますか？
禁欲のシリーズで滞在、この魅力的な果実が熟しフルシーズンであるときに、彼女はドリアンを食べることができれば、すべてのおむつの母親は不思議でしょう。たくさん食べるドリアンは暑くて良くないことは誰もが知っていますが、それは妊婦に有害なほどですか？
ドリアンの栄養成分
デュリアンは栄養素とエネルギーが豊富です
害について議論する前に、ドリアンには特定の利点もあります。その魅力的な味に加えて、ドリアンはビタミンB、C、カリウム、カルシウム、繊維も豊富です。したがって、科学の観点から、この果物は適度な量で食べられた場合でも非常に健康的です。具体的には：
ドリアンのビタミンC含有量は、体が毎日ロードする必要のあるビタミンCの量の最大80％を占める可能性があり、フリーラジカルに対して作用し、細胞の酸化を遅らせ、病原体を防ぎます。
熟したドリアンの肉に含まれるビタミンB9と葉酸化合物は血液に非常に良く、体の赤血球の生成に直接影響を与えます。
ビタミンB6は、神経伝達物質を増やし、疲労を和らげ、分娩後のうつ病を予防するのに役立ちます。
ドリアンに存在するカリウムとカルシウムはまた、尿中のカルシウムの排泄を防ぎ、骨と歯のシステムをより強くするのに役立ちます。
ドリアン繊維は、体の腸の動きを改善し、便秘を和らげるのに役立ちます。
生まれたばかりのドリアンはできますか？
ドリアンは十分な量を食べると一定の効果がありますが、妊婦にとっては体が非常に敏感で変化が多く、ドリアンは多くの害、さらには危険を引き起こします。危険な。なので：
熱い母と子
誰もがドリアンがおいしいことを知っていますが、それはまた信じられないほど暑いです。生まれたばかりの妊婦は、熱特性のある食べ物をたくさん食べてはいけません。簡単に膨満、消化不良、体の不快感を引き起こし、産後の女性の不眠症や出血につながります。多くの人でさえ、ドリアンの熱がまだ母乳に伝わり、赤ちゃんが熱くなりすぎて眠れなくなり、赤ちゃんが眠りにくくなり、夜によく泣くと信じています。
新しい母親はドリアンを食べてはいけません
糖分が極端に多いと、傷が治るまでに時間がかかります
デュリアンは甘くて脂っこい味わいで美味しいので、糖分も非常に多く、妊婦には向いていません。特に妊娠性糖尿病の病歴のある女性にとって、ドリアンを食べることは非常に危険です。帝王切開をしている母親にとっては、砂糖をたくさん食べると傷が治るまでに時間がかかり、感染のリスクが非常に高くなります。
体重増加を制御するのは難しい
過剰な糖分だけでなく、ドリアンの脂肪と、おいしいドリアンの各セグメントの約147 Kcal / 100gのドリアンの非常に高いエネルギーにより、妊婦はすぐに体重が増え、その後体重を減らすのが非常に困難になります。 。
ヒモ
分娩後の女性の皮膚は、ホルモンの変化によるアレルギーや過敏症にかかりやすいです。ドリアンに含まれる糖の量は、皮膚の皮脂の分泌を増加させ、毛穴を詰まらせ、ヒモを引き起こし、皮膚を荒くし、治療を困難にする可能性があります。
腎臓の危険
100gのドリアンは約436mgのカリウムを提供します。この栄養素は骨を強化するのに役立ちますが、腎不全の患者には有毒です。ドリアンを食べた後、血中のカリウムの量が6.5mmol / lを超えると、女性は不整脈を起こし、呼吸を止めて死ぬ可能性があります。
代わりに、生まれたばかりの母親はこれらの果物を食べるべきです
妊婦にはりんごをお勧めします
ドリアンの魅力に抵抗するのは難しいですが、母親はドリアンの新たな誕生に対する答えを持っている必要があります。出産後に果物と甘い歯が欲しければ、次の果物を少量食べることができます。十分に甘く、あなたとあなたの赤ちゃんに害はありません。次のように全胸を食べます。
パパイヤ：毎食後に熟したパパイヤの小片をデザートに食べると、便秘を効果的に治すことができます。さらに、新しく熟したパパイヤは、体の弱さを治療し、分娩後の精神的ストレスを軽減する有益な食品として、足で煮ることができます。
リンゴ：リンゴには多くの栄養素、ビタミン、繊維が含まれており、出産後に体重を減らしたい母親の食事の最初の選択肢です。さらに、リンゴに含まれるカリウム、抗酸化剤、カルシウムの量も耐性を改善し、寒さのリスクを減らすのに役立ちます。
バナナ：食事の後に1〜2個の小さなバナナを摂取すると、腸の機能が向上します。バナナには鉄分が豊富に含まれていますが、バナナに含まれる鉄分は、赤ちゃんの貧血を効果的かつ安全に軽減するのにも役立ちます。
スイカには、カリウム、ビタミンC、カルシウム、および多くの必須ミネラルが含まれています。適量を食べると冷房効果があり、利尿作用があり、肌の回復力が高まり、同時に体に水分が補給され、より多くの牛乳が放出されます。
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