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眼球突出のある眼鏡をかけますか？眼球突出を避けるために眼鏡をかける方法
今日、眼鏡をかけている人の多くは常に眼球突出を恐れていますが、そうではありません。WebTech360に参加して、眼球突出の原因と、眼球突出を防ぐための眼鏡の着用方法を学びましょう。
1.近視の人の眼球突出の原因
突出とは、目が完全に正面に突き出ており、正常に見えない状態です。
目の膨らみの原因は次のとおりです。
-顔の中には特殊な眼窩構造を持っている人がいて、目の方が膨らんでいるような印象を与えます。これは遺伝的特徴です。
-あなたが病気を持っているので：甲状腺疾患、子供の血液腫瘍、眼窩の炎症..。
-重度の近視に悩まされているため、眼球が通常より長くなり、目が完全に前方に突き出ているような感覚になります。突起は近接するにつれて増加します。
-筋肉量があるため、まぶたのミューラー筋群が曲がっていて、目が膨らんでいるように見えます。
したがって、近視で通常よりも長い眼球から突き出ている場合、または眼窩が小さすぎて目を膨らませることができない場合。眼鏡をかけても目が膨らむことはありませんが、きちんと眼鏡をかけないとまぶたが上下します...
2.近視の人に眼鏡を正しく着用するように指示する
-目の高さで眼鏡をかける
仕事をしているとき、眼鏡の勉強はしばしば右目の高さではなく遅れます。フレームを押して目の高さに合わせるのではなく、目を転がしてメガネを追いかけることがよくあります。これはまぶたを落とす悪い習慣です。この習慣をやめ、代わりに目の高さに合わせて眼鏡を調整する必要があります。
-近距離で眼鏡をかける
眼鏡をきちんと着用して、目を調整しすぎないようにし、目を痛めないようにします。適切な眼鏡をかけないと、リーチが広がります。
-眼鏡をかける頻度は、近年齢および年齢層に適しています
年齢とリーチに応じて、日中の眼鏡の頻度を決定します。
視度が1未満の場合は、眼鏡をかける必要がない場合があります。ただし、コンピューターを頻繁に使用する場合は、倦怠感を軽減し、程度を上げるために眼鏡をかける必要があります。
1ジオプトリーに近い場合は、目による過度の規制を避けるために、定期的に眼鏡をかける必要があります。
仕事をする必要がない場合は、電子機器の画面を見て、遠くを見る必要はありません...目を休めるために眼鏡をかける必要はありません。
3.近視の人のためのヒント
-眼鏡を調整するために、3〜6か月間定期的に目を検査し、間違った程度の眼鏡をかけないようにする必要があります
-毎日の食事にビタミンAが豊富な食品を追加する
明るい環境で勉強し、働きます。
-定期的な目の運動、約20秒間の20分間の作業、20フィート（6mに相当）の確認後の目のリラックス。
-勉強や仕事をするときは、正しい姿勢で座ってください。本とコンピューターと目の距離は約35〜40cmです。
あなたは毎日7-8時間の睡眠をとるべきです。
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