眼球突出のある眼鏡をかけますか？眼球突出を避けるために眼鏡をかける方法

今日、眼鏡をかけている人の多くは常に眼球突出を恐れていますが、そうではありません。WebTech360に参加して、眼球突出の原因と、眼球突出を防ぐための眼鏡の着用方法を学びましょう。

1.近視の人の眼球突出の原因

突出とは、目が完全に正面に突き出ており、正常に見えない状態です。

目の膨らみの原因は次のとおりです。

-顔の中には特殊な眼窩構造を持っている人がいて、目の方が膨らんでいるような印象を与えます。これは遺伝的特徴です。

-あなたが病気を持っているので：甲状腺疾患、子供の血液腫瘍、眼窩の炎症..。

-重度の近視に悩まされているため、眼球が通常より長くなり、目が完全に前方に突き出ているような感覚になります。突起は近接するにつれて増加します。

-筋肉量があるため、まぶたのミューラー筋群が曲がっていて、目が膨らんでいるように見えます。

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したがって、近視で通常よりも長い眼球から突き出ている場合、または眼窩が小さすぎて目を膨らませることができない場合。眼鏡をかけても目が膨らむことはありませんが、きちんと眼鏡をかけないとまぶたが上下します...

2.近視の人に眼鏡を正しく着用するように指示する

-目の高さで眼鏡をかける

仕事をしているとき、眼鏡の勉強はしばしば右目の高さではなく遅れます。フレームを押して目の高さに合わせるのではなく、目を転がしてメガネを追いかけることがよくあります。これはまぶたを落とす悪い習慣です。この習慣をやめ、代わりに目の高さに合わせて眼鏡を調整する必要があります。

-近距離で眼鏡をかける

眼鏡をきちんと着用して、目を調整しすぎないようにし、目を痛めないようにします。適切な眼鏡をかけないと、リーチが広がります。

-眼鏡をかける頻度は、近年齢および年齢層に適しています

年齢とリーチに応じて、日中の眼鏡の頻度を決定します。

視度が1未満の場合は、眼鏡をかける必要がない場合があります。ただし、コンピューターを頻繁に使用する場合は、倦怠感を軽減し、程度を上げるために眼鏡をかける必要があります。

1ジオプトリーに近い場合は、目による過度の規制を避けるために、定期的に眼鏡をかける必要があります。

仕事をする必要がない場合は、電子機器の画面を見て、遠くを見る必要はありません...目を休めるために眼鏡をかける必要はありません。

3.近視の人のためのヒント

-眼鏡を調整するために、3〜6か月間定期的に目を検査し、間違った程度の眼鏡をかけないようにする必要があります

-毎日の食事にビタミンAが豊富な食品を追加する

明るい環境で勉強し、働きます。

-定期的な目の運動、約20秒間の20分間の作業、20フィート（6mに相当）の確認後の目のリラックス。

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-勉強や仕事をするときは、正しい姿勢で座ってください。本とコンピューターと目の距離は約35〜40cmです。

あなたは毎日7-8時間の睡眠をとるべきです。