研究によると、妻との喧嘩は夫を心血管疾患にかかりやすくします

妻と喧嘩することは、夫の心のリスクを高めることは誰もが知っていることではありません。次の記事を読んで、否定的な議論を制限し、それによって家族の幸福と健康を保護する方法を学びましょう。

妻との喧嘩は男性の心血管リスクを高める  

Northwestern University（USA）による以前の研究では、不幸な結婚は比喩的な痛みと文字通りの痛みの両方につながる可能性があることが示されています。チャット、顔の表情、体の言語、声を通してカップルを追跡し、20年間一緒に議論したところ、研究者たちはこの行動が実際に健康関係。特に家族の中で夫の役割を果たす男性にとって。

結果は次のことを示しました：男性の80％は、妻と不機嫌で、胸の痛み、息切れ、心臓の鼓動などの心血管系の兆候をしばしば示します。この現象を説明するクラウディア・ハース博士は、怒っていると血圧が上がり、心拍数が上がると述べた。長期的には、これにより心臓が弱くなり、健康が失われ、心血管系の問題が起こりやすくなります。

さらに、この研究では、妻の目を避けることが多い男性は、主張するときにあまり感情を示さず、背中の痛みや筋肉の緊張を起こしやすいこともわかりました。一方、心を開いて感情を表すことが多い人の割合は23％です。研究者によると、この状況の理由は、回避する習慣が相手の体を収縮させ、特に肩の筋肉、首の筋肉が徐々に痛みを引き起こすためです。

妻との喧嘩は夫の心臓病のリスクを高めますが、子供にも影響を及ぼします 

妻との喧嘩は夫の心血管リスクを高めますが、それは子供にも深く影響します。場合によっては、紛争の深刻さはありますが、子供たちに影響を与える能力は素晴らしいでしょう。しかし、専門家によると、親の議論は穏やかなだけですが、子供たちは依然としてその否定性の影響を受けています。

ある調査によると、生後6か月であっても、あまり多くのことに気づいていません。しかし、親が大声で話すと、子供の心拍数も増加し、ストレスホルモンが放出され始めます。

年齢、論争、大小に応じて、子供たちは多くの方法で影響を受けます。赤ちゃんの場合、赤ちゃんは眠りにくかったり、初期の脳の発達に影響を及ぼしたりします。小学生は恨みを感じ、落ち込んで、学習に影響を与えます。そして、年長の子供たちの場合、自分自身を傷つけることさえ完全に可能です。

妻との喧嘩につながる怒りを抑える秘訣

お互いに耳を傾ける 

最初の最も重要な要件の1つは、聞くことを学ぶことです。ほとんど怒っているとき、人々は自分の見解を表現したいだけで、他の人の言うことを聞くことはめったにありません。他の人の意見を無視したり、有害な言葉を使用したりすると、論争が大きくなるだけです。だから私が正しいと思う代わりに。他の人の中に身を置き、理解と理解にオープンになるようにしてください。

落ち着くことを学ぶ 

焦りすぎて上記のように我慢できない場合は、他の場所に行くのは避けてください。これはあなたのクラッシュに良いだけでなく、あなた自身にも良いです。あなたは「クールダウン」する必要がある人でもあり、他の人も落ち着いてあなたの問題について考える時間が必要です。今回は、自分にとって快適なことは何でもしてください。買い物をしたり、映画を見たり、寝たりすることもあります…お互いに落ち着く時間を与え、その後解決策を見つけることが現時点での最善の方法です。

ごめんと言って 

自分が間違っていることに気付いたときは、恐れずに謝罪してください。あるいは、その話が間違っていなくても、誤って相手を傷つけて怒らせるようなことをしたのです。できれば、やっぱりお詫びします。愛と結婚において、あなたのエゴを保つことは関係を悪化させるだけです。

興奮と騒々しさにつながる議論は、ほとんどの場合、すべてのカップルが簡単に得る問題です。ポジティブな視点から見ると、お互いをよりよく理解し、より良くなるために自分自身を向上させるでしょう。しかし、それはあなたが共通の方向性、相互発展のための提案を見つけることを主張するときだけです。ポジティブな議論がネガティブになり、あなた自身とあなたの家族の健康に影響を与えないように、常に落ち着いて可能な限り最善の態度を保つようにしてください。

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