誰もが知っておくべき安全な旅行のヒント、危険を避ける

特に高齢者にとって安全に旅行するにはどうすればよいでしょうか?この記事では、年齢に関係なく安全に旅行するための簡単なヒントを紹介します。

2025年までに世界中の旅行者の消費額は2兆4000億ドルを超えると予想されており、観光支出の大部分は40歳以上の人々によって牽引されています。残念なことに、高齢者は健康上の問題やその他の合併症を抱えながら、窃盗やスリの標的になることがよくあります。そのため、この記事では、次回国外に出国する際に取っておきたい安全対策をまとめています。

安全な旅行のヒント

• 泥棒から身を守る
• 健康上の緊急事態に備える
• 医療用ソックスを着用する
• サポート項目を確認する 
• 手指消毒剤を持参してください

泥棒から身を守る

泥棒やスリは年齢に関係なく、あらゆるターゲットを狙うことが多いため、高齢者は警戒する必要があります。高齢者は反射神経が鈍く、視力も弱いので、窃盗が簡単になると考えているのかもしれません。この痛みから身を守りたい場合は、保護ポケット付きの服を着るとよいでしょう。多くのジャケットには内ポケットや、ジッパー付きまたはマグネットで密閉されるポケットが付いています。

また、ホテルの部屋には身分証明書やその他の重要な書類、現金を保管できる金庫があることを確認してください。

健康上の緊急事態に備える

海外旅行のときに薬箱の中身をすべて詰める必要はありません。健康上のニーズ、服用している薬、アレルギーに応じて、必需品だけを詰めた小さな緊急キットを用意することをお勧めします。また、何か重大な事態が発生して誰かが電話をかけなければならない場合に備えて、緊急連絡先の情報をキットに追加しておいてください。

たとえば、アレルギーがある場合、または薬の効能のリストがある場合には、エピペンが重要になることがあります。あなたが指示できない場合は、誰かがあなたに特定の薬を与える必要があるかもしれません。

医療用ソックスを着用する

深部静脈血栓症（DVP）は高齢者では想像以上に頻繁に発生します。基本的に、この症状は静脈内の血液が凝固して黒くなるときに発生します。この非常に不幸な出来事を避けるために、予防策について医師に相談する必要があります。圧縮ストッキングまたは着圧ストッキングは、圧力を発生させて血液を心臓に送るので、優れた安全な解決策です。

さらに、脚の血液循環を維持するために、座っている間は頻繁に休憩を取ることもできます。できるだけ体を動かしてください。ただし、日中は短い休憩を取ってください。

サポート項目を確認する

どこへ行っても、運動機能に障害のある人や特定の問題を抱える人に対するサポートを受けられるわけではありません。次の旅行を始める前に、さまざまな情報を確認できます。まず、航空会社に電話して、安全かつ快適に飛行機に搭乗および降機できるよう必要な手配を行ってください。次に、予約する前にホテルに電話して、エレベーターや高齢者や障害者を支援する設備があるかどうかを確認します。

医療機器を持ち込む必要がある場合は、空港と航空会社に要件を確認してください。サポートデバイスに必要な電圧を確認する必要がある場合もあります。

手指消毒剤を持参してください

現実的に考えてみましょう。公共のバス、電車、飛行機に乗ることは、最も汚い経験の一つとなる可能性があります。そして、これらの乗り物に乗っている間は、食事をしたり顔に触れたりする必要があるかもしれません。きれいな水と石鹸で手を洗うか、ハンドサニタイザーで消毒しない限り、そのようなことは一切しないでください。

また、訪問先の国によっては、食料や水の状況もご確認ください。たとえば、一部の国では水源が非常に不衛生なので、安全のために必ずボトル入りの水を飲むべきです。