2020年に使用する10のベストフィットネスアプリ

あなたが健康的に食べていて、まだ体重増加の問題に直面していると考えてください。体重が増えると、落ち込んだり、ストレスを感じたりする可能性があります。また、トレーニングがあなたにとって不可欠であることを理解することもできます。トレーニングはあなたをユニークにし、特別に見え、そしてあなたを健康で健康に見せます。これを実現するために、健康と健康を維持するためのフィットネスアプリがあります。これらのアプリケーションは、あなたを助け、健康と健康を維持することを提案するオンラインセッションで開催されます。これらのセッションの一部はオンラインで無料です。

コンテンツ

• 1 2020年にダウンロードする10のベストフィットネスアプリ
  • 1.1 1. C25K
  • 1.2 2. Blogilates
  • 1.3 3. Sworkit
  • 1.44。毎日のヨガ
  • 1.55。ナイキトレーニングクラブ
  • 1.6 6. Aaptiv
  • 1.7 7. SweatWorking
  • 1.88。梨
  • 1.99。ストロングワークアウトトラッカージムログアプリ
  • 1.1010。モビリティによる毎日のM | WOD
  • 1.1111。エンドモンド
• 2まとめ

2020年にダウンロードする10のベストフィットネスアプリ

1. C25K

C25Kは、1日5キロ以上、または9週間で30分以上実行できるモバイルアプリケーションです。1996年に禅研究所によって開発されました。5分間の毎日のウォームアップ実行から始まり、その後、週3日間のウォーキング休憩なしで20〜30分間の毎日の実行から開始することを目指しています。

C25Kは、AndroidとiOSの両方で利用できる高評価のアプリケーションです。それはあなたが走ることによっても健康で健康を維持するようにします。あなたがあなたの満足レベルまであなたを提案し、訓練するのを助けるコーチがいます

2. Blogilates

「計画されたトレーニングが今より簡単になります！」

Blogilatesアプリケーションは、トレーニングの計画を簡単にします。完璧な計画は物事を実現させます。このアプリケーションでは、アイデア、セッション、およびトレーニングがトレーニング計画に従って提供されます。これは有料のアプリケーションであり、計画はカレンダーどおりです。このアプリケーションの月額料金は最大0.99ドルです。

支払われる金額は1か月間のみ有効です。特に、このアプリケーションは、ユーザーがより健康で健康を維持するのに役立つ、おいしくて健康的なレシピを作成する方法を研修生に提案します。

3. Sworkit

Sworkitは最高のホームフィットネスアプリケーションです。これらのトレーニングプランは、ユーザーが健康で健康を維持するのに役立ちます。ユーザーの目標は、減量、筋肥大、柔軟性の向上、体重の維持などです。

Sworkitは、ユーザーがフィットネスの目標を達成し、健康をより簡単かつ簡単に達成できるようにする、驚くべき変革と証言を提供します。これにより、ユーザーはあなたの体調を維持できるトレーニング習慣になります。特別なsworkitユーザーは、自宅でも1分から90分まで利用可能な時間を使用できます。それは完全にユーザーの選択です。

4.毎日のヨガ

毎日のヨガトレーニングセッションは、健康を維持するだけでなく、ユーザーが快適で落ち着いて涼しく感じるのに役立ちます。これは力を啓発し、クールな方法で機能します。このアプリケーションは、AndroidバージョンのiOSで有効になっており、マルチプラットフォームでも実行されます。

このセッションでは、ヨガのクラスが行われ、研修生のためのレベルがあり、能力に応じてあるレベルから別のレベルに到達する必要があります。このトレーニングは、2週間から4週間以上で完了する場合があります。特に、このアプリケーションは、研修生の好みや好みに応じた音楽で構成され、より平和になります。

5.ナイキトレーニングクラブ

このアプリケーションは、健康、健康、そしてスポーティーさを維持する自信を生み出します。このアプリケーションは、主にスポーツ選手向けに設計されています。それは、体力とドリルを通してうまく動くために利用できる体のためのトレーニングセッションを提供します。

能力に応じて、別々の人のために別々のトレーニングセッションがあります。ワークアウトプログラムを15分のセッション、30分のセッション、45分のセッションに分割します。特に、このアプリケーションは、ジムと同等の評価と自家製のトレーニングを可能にすることで、研修生が立っている場所を可能にします。

6. Aaptiv

これらのトレーニングセッションは、家自体で運動し、機器をまったく使用しない上級専門家につながりました。これは有料のアプリケーションであり、このメンバーシップの費用は月額$ 15、年額$ 100です。瞑想、ヨガ、サイクリング、ランニング、ウォーキングなど、2500以上のオンラインセッションがあります。これにより、セッションが日常的であると研修生に感じさせることなく、週に40回の新しいトレーニングが実施されます。特別に、それは彼らが専門的に有能であると彼らに信じさせるために訓練生に証明書を提供します。

7. SweatWorking

SweatWorkingは、2017年にシカゴで発見されました。これは、女性が家自体で健康で健康を維持するのに役立つ女性のために特別に作られています。このアプリケーションは、トレーニング、瞑想、食事の計画についてガイドし、教えます。これは、ユーザーが互いにコミュニケーションを取り、ガイドするように働きかけるオンラインの無料アプリケーションです。特別に、このアプリケーションは、AndroidとiOSの両方にデモ、共有可能なビデオを提供します。これらはPDFなどのオンラインドキュメントとして無料で入手でき、共有できます。

8.梨

これはiOSでのみ利用可能なアプリケーションです。これは、スピン、ヨガ、ランニングなどを含む14日間の無料トライアルです。このアプリケーションは、いつ減速するか、いつ加速するかをユーザーにトレーニングします。このトレーニングにより、ユーザーは一生懸命働くのではなく、より賢く働くことができます。Apple Watchを持っていると、ワークアウトが最も効率的に続行できるようになります。特別なことに、これらのトレーニングセッションは世界チャンピオンと上級専門家によってのみ実施されます。

9.ストロングワークアウトトラッカージムログアプリ

これは、iOSプラットフォームとAndroidプラットフォームの両方で利用できるアプリケーションです。それはあなたのトレーニングのすべての記録を追跡するために利用可能であり、あなたが主に必要なものを提案するのに役立ちます。このアプリケーションは、使用中にユーザーを引き付け、快適さを与える美しいダークモードで設計されています。特に、体重、体脂肪率、その他の体の測定値を測定できます。

       10.モビリティによる毎日のM | WOD

このアプリケーションはモビリティアプリと呼ばれ、ユーザーがiOSだけでなくAndroidでも使用できるようにします。このアプリケーションは、可動域を最適化するための可動用に特別に設計されています。これは、ユーザーがウォームアップしてエクササイズを開始するのに役立ちます。また、トレーニングを開始するためにユーザーの筋肉を強化するのに役立ちます。特に、ユーザーが完璧に作業できる日ごとのユーザーパフォーマンスを比較します。

11.エンドモンド

このアプリケーションは、AndroidとiOSの両方のオペレーティングシステムで動作します。これは、ランニング、ウォーキング、サイクリング、その他の遠方のスポーツに最適です。スポーツマンのすべての活動を追跡および記録することにより、またトレーニングのために懐中時計として機能します。このアプリケーションは、心拍数の状態などの包括的なデータのために時計とセンサーのレイヤーを使用します。特に、このレイヤーの追加の利点は、オンラインで友達とつながり、コミュニケーションをとることです。

まとめ

すべてのアプリケーションの使用法にもかかわらず、ユーザーは、実行中の予防措置を講じるなど、自分自身と自分の健康について特別な注意を払うこともお勧めします。心臓病のような主要な健康問題は実行しないことをお勧めします。とにかく、彼らが自分自身の形を作りたいのであれば、このアプリケーションは1つを健康で健康にします。