5つの愛の言語とは何ですか?

あなたとパートナーの愛の表現方法を学ぶことは、二人の間に意味のあるつながりを築く素晴らしい方法になります。5つの愛の言語について知っておくべきことをご紹介します。

あなたは定期的に大切な人に愛情を表現しているかもしれませんが、相手が受け取りたいと思う方法で愛情を伝えているかを本当に時間をかけて確認していますか?二人の人がそれぞれ異なる愛の言語を話す場合、コミュニケーションの中で愛さえも失われることがあります。

5つの愛の言語とは何ですか?

5 つの愛の言語とは、愛を表現し、受け取る 5 つの異なる方法です。肯定の言葉、充実した時間を過ごすこと、贈り物を受け取ること、思いやりのある気遣い、身体的な接触です。誰もが同じように愛を伝えるわけではありませんし、同様に、愛を受け取る方法も人それぞれ異なります。愛の言語という概念は、ゲイリー・チャップマンが著書『5つの愛の言語: 長続きする愛の秘訣』で提唱したものです。この本では、結婚カウンセリングと言語学の経験から導き出したカテゴリーである、愛を伝える5つの独特なスタイルについて説明しています。

チャップマンが説明するそれぞれの愛の言語の概要は次のとおりです。

愛の言葉

「肯定」とは、言葉、褒め言葉、感謝などを通じて愛情を表現することです。これが主な愛情表現である人は、優しい言葉や励まし、元気づけられる名言、愛情のこもったメッセージ、かわいい文章を楽しみます。褒めたり、うまくやっていることを指摘したりすることで、その人の一日をより良いものにすることができます。

充実した時間

この愛情表現方法を持つ人は、一緒にいるときにあなたが完全に存在してくれることを大切にします。彼らに全神経を集中し、有意義でインタラクティブな方法で一緒に時間を過ごすと、彼らは最も愛されていると感じます。これは、携帯電話を置き、コンピューターをオフにし、アイコンタクトを取り、思慮深くやり取りし、積極的に耳を傾けることを意味します。

身体接触

人は肉体的な愛情を通して愛を感じるので、肉体的な接触を主な愛情表現として望みます。たとえば、セックス以外にも、パートナーが手を握ってくれたり、腕に触れてくれたり、一日の終わりにマッサージをしてくれたりすると、愛されていると感じます。

この人が考える素晴らしいデートの夜は、ソファで寄り添って映画を見たり、一緒にたくさんのスキンシップをしながらゆっくりと踊ったり、手をつないで一緒にハイキングに行ったりすることかもしれません。彼らはパートナーと身体的に触れ合うときに最も愛されていると感じます。

思いやり

奉仕行為とは、パートナーに愛され、感謝されていると感じさせるために行う素敵な行為です。たとえば、次のようなものがあります。

• 皿洗いを手伝う
• 用事を済ませる
• 掃除機をかける
• 車にガソリンを入れる

あなたのパートナーの主な愛情表現が奉仕行為である場合、彼らはあなたが彼らのために行う小さなことに気づき、感謝するでしょう。彼らはまた、他人に対して奉仕や親切の行為を行う傾向があります。

現在

この愛の言語に共感する人にとって、贈り物は愛、気遣い、愛情を表します。彼らは贈り物そのものだけでなく、贈り主がそれを選ぶのに費やした時間と労力も高く評価します。

贈り物を受け取ることを主な愛情表現の一部として楽しむ人は、必ずしも大きな贈り物や高価な贈り物を期待しているわけではありません。もっと大切なのは、贈り物の裏にある努力と心遣いです。

時間をかけて相手だけのための贈り物を選ぶと、相手はあなたが思慮深く、相手や相手の興味を心から理解し、気にかけていることがわかります。この愛情表現方法を持つ人は、愛する人から受け取った小さな贈り物をどれも大きな影響を受けたため、よく覚えているものです。

5つの愛の言語の比較表

チャップマン氏によると、愛情表現は親と子の関係、同僚と友人の関係にも当てはまるそうです。たとえば、お子さんの主な愛情表現が肯定である場合、お子さんは言葉による褒め言葉や「愛しているよ」という言葉を聞きたいのです。

あなたの愛情表現のスタイルも時々変化することがあります。たとえば、仕事で嫌なことがあったときは、励ましの言葉よりもパートナーからのハグのほうが嬉しいかもしれません。

ここで重要なのは、定期的にコミュニケーションを取り、相手が感謝され、耳を傾けられ、愛されていると感じるために何が必要かを尋ねることです。テストが終われば、学んだ情報を活用して実践することができます。

あなたとパートナーがお互いの愛情表現方法を知れば、お互いに恩恵を受けることができます。健全な関係は自然に生まれるものではないことを覚えておいてください。それらは注意と努力を通じて開発されます。

良いニュースは、パートナーの愛の表現方法を学び、それを実践することで、関係を改善できるということです。そして、二人が自分独自の方法でお互いを愛することを約束すれば、より深く愛し合うだけでなく、より有意義で充実した関係を築くことができるでしょう。