Apple ID のメールアドレスをお忘れですか? やるべきことは次のとおりです

覚えておくべきさまざまな資格情報が数多く存在する世界では、簡単に忘れられてしまう資格もあります。サインアウトするまで Apple アカウントにサインインしたままになるため、Apple ID の電子メール アドレスを常に念頭に置く必要はありません。したがって、どの電子メール アドレスが自分の Apple ID に関連付けられているかを忘れてしまっても、それほど驚くべきことではありません。

しばらく Apple ID を思い出す必要がなく、それが複数の電子メール アドレスの 1 つである可能性がある場合でも、心配しないでください。完全にカバーされています。

Apple ID を忘れた場合に Apple が推奨する対処方法については、以下をお読みください。また、さまざまなアプリやデバイスを使用して Apple ID を変更および電話番号を変更する方法、パスワードをリセットまたは変更する方法も説明します。

Apple IDのメールアドレスを忘れた場合

Apple ID を忘れた場合、すぐにリマインダーを受け取る方法は次のとおりです。

1. 新しいブラウザを開き、Apple ID「Apple を忘れました」Web ページに移動します。
   
2. 姓名とメールアドレスのいずれかを入力し、「続行」します。
   
3. 一致するものが見つからない場合は、手順 2 を繰り返して一致するものを見つけます。
4. 一致するものが見つかると、画面に緑色のチェックマークが表示され、「アカウントに移動」ボタンをクリックしてアカウントにアクセスするオプションが表示されます。
   

すでにサインインしているかどうかを確認してください

または、Apple デバイスを使用して、すでにサインインしているかどうかを確認することもできます。iPad、iPod touch、iPhone、または Apple watch を使用して確認する方法は次のとおりです。

• Apple デバイスのいずれかで [設定] を押し、自分の名前を選択します。Apple ID が名前の下に表示されます。

Mac の場合:

1. アップルメニューをクリックします。
   
2. 「システム環境設定」を選択し、「Apple ID」を選択します。
   

PC の場合:

• Windows 用 iCloud を起動します。Apple ID はあなたの名前の下に表示されます。

受信箱をチェックする

電子メール アカウントの受信箱で Apple からの電子メールを確認することもできます。受信トレイで Apple の領収書、サポート、請求メールを検索することを検討してください。

また、メール アドレスがマスクされている場合、表示されるアスタリスクの数がメール アドレスの文字数と一致しない場合があることに注意してください。

忘れたApple IDパスワードをリセットする方法

Apple ID のパスワードを忘れてしまうことは、覚えておく必要があるパスワードの数だけで簡単に起こります。パスワードを忘れた場合は、iPhone、iPad、iPod touch、または Apple Watch を使用してパスワードをリセットするには、次の手順に従ってください。

1. Apple デバイスで「設定」を選択します。
   
2. 自分の名前、「パスワードとセキュリティ」、「パスワードの変更」の順にタップします。
   
3. iCloud にサインインし、パスコードを有効にしている場合は、パスコードの入力を求められます。
   
4. 次に、指示に従ってパスワードをリセットします。
   

macOS Catalina 以降を実行している Mac でパスワードをリセットする方法は次のとおりです。

1. Apple メニューにアクセスします。
   
2. 「システム環境設定」をクリックし、「Apple ID」をクリックします。
   
3. 右側の「パスワードとセキュリティ」オプションを選択します。
   
4. Apple ID パスワードの入力を求められた場合は、「Apple ID またはパスワードを忘れた場合」を選択し、指示に従ってパスワードを回復またはリセットします。
   

Apple ID パスワードを更新する方法

iPad、iPod touch、Apple Watch、または iPhone を使用して Apple ID を更新できます。その方法は次のとおりです。

1. 「設定」（あなたの名前）を選択し、「パスワードとセキュリティ」を選択します。
   
2. 「パスワード変更」を押してください。
   
3. 現在のパスワードまたはパスコードを入力し、新しいパスワードを入力し、確認のために再入力します。
   
4. 「パスワード変更」または「変更」を選択します。
   

Mac を使用して Apple ID パスワードを更新するには、次の手順に従ってください。

1. Apple メニューにアクセスします。
   
2. 「システム環境設定」と「Apple ID」をクリックします。
   
3. 「パスワードとセキュリティ」を選択し、「パスワードを変更」を選択します。
   

パスワードを変更する前に、Mac へのアクセスに使用するパスワードを入力するよう求められます。

次の手順で Web を使用して Apple ID のパスワードを変更します。

1. appleid.apple.comに移動し、サインインします。
   
2. 「サインインとセキュリティ」ページで「パスワード」を選択します。
   
3. 現在のパスワードを入力し、新しいパスワードを入力して、確認のために再入力します。
   
4. 「パスワード変更」を選択します。
   

他人のデバイスを使用してパスワードをリセットする

Apple サポートまたは「iPhone を探す」アプリを介して、家族や友人の iPhone、iPad、または iPod touch を使用して Apple ID パスワードをリセットすることもできます。または、Apple ストアにアクセスして、そこでデバイスを使用するように依頼することもできます。

Apple サポート アプリを使用してパスワードをリセットする方法は次のとおりです。

1. 家族や友人に App Store にア��セスして「Apple サポート」アプリをダウンロードしてもらいます。
   
2. アプリを開き、「パスワードとセキュリティ」をタップします。
   
3. 「Apple ID パスワードをリセット」を押します。
   
4. 「はじめる」を選択し、「別の Apple ID」を選択します。
   
5. パスワードをリセットしたい Apple ID を入力します。
   
6. 「次へ」を押し、画面上の指示を完了すると、パスワードがリセットされたことを示す確認メッセージが表示されます。
   

家族や友人がデバイスで iOS 9 から iOS 12 を実行していて、Apple サポート アプリをインストールできない場合は、「iPhone を探す」アプリを使用できます。

1. 「iPhoneを探す」アプリを開きます。
   
2. 「サインイン」画面で、Apple ID フィールドが空白のままになっていることを確認します。
3. 「Apple ID またはパスワードを忘れた場合」を押して、指示を完了します。

Apple IDのメールアドレスを変更する方法

Apple ID に関連付けられている電子メール アドレスが使用されなくなった場合は、アカウント情報を失うことなく変更できます。Apple ID のメールアドレスを更新する方法は次のとおりです。

1. appleid.apple.comに移動してサインインします。
   
2. 「サインインとセキュリティ」セクションから Apple ID オプションを選択します。
   
3. Apple ID として使用する電子メール アドレスを入力します。
   
4. 「Apple IDを変更する」を選択します。
   
5. 電子メールの受信箱で確認コードを確認し、それを入力します。

メッセージや iCloud などのサービスを使用する場合は、新しい Apple ID を使用してアプリにサインインします。

電話番号の Apple ID を変更する方法

電話番号 Apple ID の変更は、お住まいの国または地域、および Apple ID の作成方法によって異なります。たとえば、中国本土では、新しい Apple ID は (+86) で始まる別の携帯電話番号である必要があります。

別の国または地域に移動した場合は、ここをクリックして、電話番号 Apple ID を変更するための Apple の手順を参照してください。

Web を使用して Apple ID を別の番号に更新する方法は次のとおりです。

1. まず、Apple ID でサインインしているすべての Apple サービスとデバイスからサインアウトします。
2. appleid.apple.comに移動し、サインインします。
   
3. 「サインインとセキュリティ」セクションで、「Apple ID」を選択します。
   
4. Apple IDとして使用する携帯電話番号を入力し、「Apple IDを変更」をクリックします。
   
5. その番号で確認コードを受け取ります。コードを入力して変更を完了します。

あるいは、iPhone、iPad、または iPod touch で Apple ID 番号を更新することもできます。次の手順を実行します。

1. 番号を変更するためにサインインした Apple ID とは別に、Apple ID を使用してすべての Apple サービスおよびその他のデバイスからサインアウトしていることを確認してください。
2. 「設定」、自分の名前、「名前、電話番号、メールアドレス」を選択します。
   
3. 「到達可能な場所」の横にある「編集」をクリックします。
   
4. 番号の横にある「削除」を押して、手順を完了します。
   
5. 新しい番号を入力すると、確認コードが送信されます。コードを入力して Apple ID の変更を完了します。

Apple ID のメールアドレスがリコールされました

通常、Apple ID を覚えておく必要はありませんが、覚えておく必要があるときに、どの電子メール アドレスかを忘れてしまうことがあるかもしれません。幸いなことに、Apple は電子メール アドレスを見つけるためのいくつかの方法を提供して、電子メール アドレスを思い出せるように支援します。また、Apple ID やパスワードを変更したい場合は、他人のデバイスを含め、どの Apple デバイスからでも変更できます。

Apple ID のメール アドレスはどうやって調べましたか? 以下のコメントセクションで、どの方法が成功したかを教えてください。