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Apple Watchでワークアウト履歴を表示する方法
Apple Watchで運動履歴を確認することで、運動状態を簡単に管理し健康を維持できます。 Appleのスマートウォッチは、多くの人々に愛されるファッショナブルでモダンなアクセサリーであるだけでなく、健康状態を測定し、運動やスポーツを管理するための強力なツールでもあります。
目次
1. Apple Watchでワークアウト履歴を表示する手順
Apple Watchのアクティビティアプリを開きます。 メインインターフェースで画面を一番下までスワイプします。
保存したエクササイズはApple Watchに記録され、データを確認できます。記録されるデータには、以下の項目が含まれます。
| データ項目 | 詳細 |
|---|---|
| 時間 | エクササイズにかかった総時間 |
| 消費カロリー | 運動中に燃焼したカロリー |
| 平均心拍数 | 運動中の心拍数の平均値 |
見たいエクササイズをクリックして、関連するパラメータを確認してください。
2. iPhoneでワークアウト履歴を表示する方法
ステップ1： Apple Watchに接続されているiPhoneでアクティビティアプリを開きます。今日の活動が表示されます。
アクティビティアプリで月をクリックして、日別のデータを選択できます。
ステップ2： 表示される日付ごとのトレーニングデータには、消費カロリー、心拍数、移動距離などの詳細情報が含まれます。
Apple Watchを使用することで、自分の健康状態を把握し、効果的な運動計画を立てることができます。以上の手順を参考にして、あなたの運動履歴を適切に管理しましょう。
25 Comments
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鈴木一郎 -
なるほど、履歴を見せるってそんなに簡単なんですね。早速試してみようと思います
犬のトム -
この方法を知って、私のワークアウトがさらに効果的になる！記事をシェアしておきますね
マリコ -
やっぱりApple Watch最高！ワークアウト履歴をしっかり管理できるのはいいですね。私も毎日使ってます
キョウコ -
ワークアウト履歴がわかることで、次の目標が立てやすくなります！これからも頑張って続けます！
小林健 -
この機能、すごく役立つと思います！特にランニングする時に自分の成績を見るのが楽しみです。
さくら -
ワークアウト履歴の表示方法、簡単にできるのが良いです！これからも運動頑張ります
ゆりか -
運動後の疲れを癒すためにも、履歴の確認が大切だと感じます。この方法をもっと詳しく知りたいです
レイナ -
新しい機能を知ると、また一段とApple Watchが好きになります！ワークアウトの履歴表示、最高
花子 -
私も最近Apple Watchを使い始めたんです。ワークアウト履歴の表示方法についての記事があって助かりました
チヒロ -
初めてApple Watchを使う者ですが、ワークアウト履歴が簡単に見れることがわかり、すごく助かりました
佐藤太郎 -
Apple Watchでワークアウト履歴を見れるのは本当に便利ですよね。運動の効果を視覚的に確認できるので、モチベーションが上がります
宇宙猫 -
ワークアウト履歴を見せることで、運動を続けやすくなりますね！頑張って続けるぞ
ゆうな -
こういう役立つ情報をもっと知りたいです！次回も期待しています
まどか -
Apple Watchの履歴機能は本当に便利だよね。運動の成果が一目で分かるし、頑張る気持ちが続く
田中美咲 -
この記事、すごく役立ちました！特にワークアウト履歴の見方が詳しく説明されていて助かります
たつや -
この記事を見て、これからも運動を続ける励みになりました！ありがとうございます
ウキウキ赤ちゃん -
私はApple Watchで運動の履歴をチェックするのが日課！毎日どれだけ動いたか見るとやる気が出ます
Miki -
自分の成績を見える化するのは本当に大事ですね。Apple Watchは運動をサポートしてくれる最高のアイテムです！
ハル -
実際にこの方法でワークアウト履歴を確認してみたら、思ったより簡単でした。記事に感謝！
橋本りお -
Apple Watchの機能は本当に豊富で、毎日使うのが楽しいです！履歴を見るのも楽しみの一つです
かずお -
ワークアウト履歴が見えることで、運動の成果が実感できる。これからも大いに活用したいです
リョウタ -
Apple Watchの機能がいっぱいあって、まだまだ使いこなせていない自分…もっと勉強しなきゃ！
トモヤ -
運動後に履歴を確認するのが楽しみです！自分の成績を確認するのは本当に良い励みになります
タケシ -
ワークアウト履歴を簡単にチェックできるのは、運動習慣を身につけるモチベーションが上がりますね
ナオミ -
普段何気なく使ってたApple Watchですが、こんなに便利な機能があったとは…試してみる価値ありですね