テレビで Netflix を視聴する方法 – 究極のガイド
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漬物を食べる妊婦は胎児に影響を与える可能性がありますか？
漬物は毎日の食事をより美味しくします。しかし、彼らは潜在的に高血圧、腎臓病または中毒の危険にさらされています。もしそうなら、妊娠中の母親は漬物を食べていますか？
漬物を食べることを選んだ母
家族の食事でおなじみの料理である漬物は、マイルドな酸味、食欲減退、効果的なご飯などで多くの人に愛されています。それだけでなく、漬物には次のような利点があります。
消化の補助：これは、腸系のバランスをとり、消化器系を刺激してより効率的に機能するのに役立つ高レベルのプロバイオティクスを含む食品です。
より良いミネラル塩の吸収：酸性の漬物は、体にとって重要なカルシウム、鉄、ミネラルを吸収するのに役立ちます。
味の向上：これが、漬物がご飯を運ぶ料理と見なされる理由です。特に脂っこい肉料理、揚げ物、漬物と組み合わせると、食欲が増し、食事がより美味しくなります。
しかし、漬物の紛れもない利点に加えて、医師はあなたがこの料理、特に妊娠中の母親を食べ過ぎてはならないと信じています。
漬物をよく食べる妊婦の危険
実際、妊婦は漬物を完全に控える必要はありませんが、次の理由から、特に塩漬け野菜やグリーンメロンを食べすぎないようにしてください。
塩漬け野菜は食べないでください
メロンプロセスの初期には、メロン内の微生物が硝酸塩を硝酸塩に変換します。これにより、硝酸塩の含有量が増加し、phレベルが低下します（酸性度が上昇することを意味します）。この時期に食べられる野菜は、刺激的、刺激的、刺激的な味がすることがよくあります。これは、体に非常に有害な硝酸塩が多く含まれているためです。
血圧や腎臓病の妊婦には注意してください
塩漬け野菜は塩分が多いことが多く、血圧や腎臓病の病歴のある妊婦には適していません。特に、メロンを甘くするために砂糖やMSGを使用する家族もいます。この習慣は、糖尿病や高血圧の妊婦にも適していません。
残留硝酸塩含有量
市場で売られている野菜は、尿素肥料を使う人によく使われます。この窒素肥料は葉に簡単に無駄になり、野菜の硝酸塩になります。処理中に、硝酸塩は亜硝酸塩に還元されます。これは、植物性塩の初期にはかなり高い値です。メロンが黄色くなり酸っぱい味がするときだけ治まります。
漬物とグアバは癌を引き起こす可能性があります
前述のように、肉や魚のアミノラジカルと結合したときに漬物に存在する亜硝酸塩は、癌を引き起こす物質であるニトロサミンを形成する可能性があります。したがって、妊婦の場合、塩漬け野菜をたくさん食べると胎児に影響を及ぼします。
酸っぱくてめまいがするメロンを食べてはいけません
酸性が強すぎる漬物は、白くてぬるぬるした外観をしており、通常、カビが成長し始める段階です。有害な細菌も繁殖し、有益な細菌を阻害するのに十分な酸性環境を作り出しません。
野菜は植物保護物質で汚染されており、塩設備は汚染されています
一部の塩漬け野菜は、腐敗防止添加剤を使用し、汚染された塩設備を使用し、規定の塩分投与量を超える可能性があります。これらの塩漬け野菜を摂取すると、健康に悪影響を及ぼします。
漬物を食べるときの妊娠中の母親への注意
腐敗を防ぐために、塩漬けの前に、トマトは野菜、果物、野菜、塩貯蔵装置を洗う必要があります。良好な発酵環境を作り出す必要がある：十分な砂糖、塩を与え、温度は20〜45℃に到達する必要があります。温度が低い場合、発酵は有害な細菌の増殖を抑制するのに十分弱いです。塩のプロセスで衛生状態を維持し、腐敗の原因となる細菌の侵入を避けてください。家庭で塩入りのきれいな野菜を購入するのが最善です。市場から購入する必要がある場合は、評判の良い製品を選択する必要があります。
このような漬物を手に入れるには、家庭できれいな塩と野菜の材料を購入して、食品の衛生を確保するのが最善です。植物性塩を作る前に、材料と道具をよく洗って完全に塩漬けにします。
有害な細菌の侵入を避け、野菜を塩漬けにする過程で、良好な発酵環境を作り、衛生状態を保つことが必要です。
お母さんが健康な妊娠をしたいです！
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