Onychophagy：釘刺しを止める方法

L 'ネイルバイティングは、男性と女性に影響を与える障害であり、文字通り強制的かつ拘束されずにネイルをかじることです。

この悪い習慣を修正することは可能ですが、まず第一に、その引き金となる原因と結果を知る必要があります。Onychophagiaだけではなく、副なく、行動疾患。

この記事では、原因、治療法、自然および代替の解決策を分析することにより、爪を噛むのをやめる方法を説明します。

ONYCHOPHAGYとは

Onychophagyは、健康と正常な成長を危うくするまで「爪を噛む」ことからなる強制的な行動障害です。

「onychophagy」の意味は、「onico」（爪）と「fagia」（食べる）という言葉で構成される用語自体から明確に理解されています。

これは、一般に、完全に無意識で制御されていない方法でこの悪い習慣を引き起こすストレスまたは覚醒状態によって引き起こされる「インパルス制御障害」と見なされます。フロイトによれば、爪を噛む行為は口腔領域を刺激したいという執拗な欲求として構成されているため、これは口腔固定の症状です。

一般的に、釘刺しは1つの釘だけに選択的に影響を与えるのではなく、すべての釘に影響を及ぼします。爪を噛むことに苦しんでいる被験者は、除去すべき欠陥が見つかるまで指を綿密に検査する傾向があります。隆起したキューティクルまたは爪の不均一な角が、「かじる」ことによる除去への執拗な衝動欲求を引き起こす要因である可能性があります。

Onychophagyは、すべての年齢の人々、男性、女性、青年、子供、高齢者に影響を及ぼしますが、若者によく見られます。'子供の爪を噛むことはまた彼らの足指を噛む推進力を提供することができます。

ONYCHOPHAGIA：トリガーの原因

この問題を解決するためには、オニコファジーの原因や引き金となる要因を深く知る必要があります。

私たちが見つける最も一般的で頻繁なものの中に：

不安やストレスを生み出す状況：この場合のオニコファジーは、圧力やストレスにさらされ、不安や神経質に冒されているすべての人に本当の安心感と快適さをもたらします。

攻撃性と自傷行為：これらの要因は、しばしば、食欲不振の被験者において自分自身に傷害をもたらし、他人ではなく自分自身にこのように衝動を発散させるメカニズムの誘発に寄与します。

退屈：退屈は引き金となる要因ではありませんが、それは確かに釘を噛むことを強調することができ、特に活動していない瞬間に被験者をかじることに慣れさせます。

エミュレーション：多くの場合、子供では、オニコファジーの素因は、オニコファジックでもある場合、親の行動に関連する一種のエミュレート現象として発生します。

これらは間違いなく、釘刺しに苦しむ人々を表す典型的な特徴を分析するときに考慮すべき要素です。

ONICOPHAGIAの結果

爪を噛むと手や爪の美しさに悪影響を及ぼしますが、問題は美学だけではありません。

爪を不適切に取り外したり、下垂体（爪の付け根と側面の皮膚の部分）を剥がしたりすると、感染症や細菌汚染を引き起こす可能性があります。たとえば、パロニキアは、古典的な指先（指の細菌感染）とまったく同じように根絶するのは退屈であるため、明らかに痛みを伴います。

釘はまた、ある細菌のための車両自由縁の下沈降する傾向があります。これは、口腔に関連する潰瘍の痛みや感染症の形成につながる可能性があります。重症の場合、これは歯茎、さらに悪いことに侵食を受けやすい切開器にも関係します。

指の爪を口に入れると、唾液が細菌や微生物を指に運び、摂取されて病気を引き起こす可能性があります。

釘を噛むと、単純ヘルペスが形成される可能性があります。これは、唇に影響を与える場合の冷痛としても知られるウイルス性疾患です。上唇または下唇に小さな水疱が現れるのが特徴です。後者は非常に迷惑であり、痛みや熱を引き起こす可能性があります。

爪を歯で引き裂き、キューティクルを指で噛むと、傷ができて出血する可能性があります 。

この誤動作が長期間（何年も）繰り返されると、指先と指先が永久に変形する可能性があります。

これらはほんの数例ですが、あなたもこの不快な障害に苦しんでいる場合は、やめるか、少なくとも試してみるように説得するのに十分なはずです。

オニコファギアと自尊心

持っonychophagic爪は自尊心が低下し、不快感を引き起こし、他の人に関係の難しさを示唆しています。

手は本物の名刺であり、保存する必要があることを私たちは知っています。

インタビュー中に雇用主と握手することの恥ずかしさを想像してみてください。これは、美的 、さらには個人的な判断への恐れが作用するため、不快感を生み出します。実際、釘刺しに苦しんでいる人は彼らの衝動を制御することができません。

手を強調することにつながる雇用は、強い恥ずかしさを生み出す可能性があります。公的、事務的、商業的、さらには手作業と接触するすべての活動です。ネイルを噛むことは、学校や職場だけでなく、人間関係においても問題を引き起こします。あなたのボーイフレンドやパートナーがあなたの手に触れることに嫌悪感を覚えたかどうかを考えてみてください。

釘を噛むことの無数の不利な点を理解することは、あなたの爪を噛むのをやめる か、少なくともこの悪い習慣を排除しようとする衝動であるべきです。無意識の問題、それは容易ではないが、それはコミットメント、意志力と我々は今、あなたに指摘することにいくつかの小さな便利なデバイスで達成することができます。

ONICOPHAGIAに対して採用するためのどのような解決策？

釘刺しに関連する病気を克服するために私たちが取ることができる多くの対策があります：以下に私たちはあなたに一連の実用的で有用なヒントを提供します。

まず第一に、最初の結果は約3週間後に見られ、爪が徐々に成長し始めるので、 一定で忍耐強い必要があります。意志力が基本です。手入れの行き届いた美しく手入れされた手を手に入れたいという願望は、すべてに勝っていなければなりません！

苦味のある不快な物質である安息香酸デナトニウムからなる苦味のあるネイルポリッシュを使用すると、指を口に入れて爪をかじる衝動を抑えることができます。この臭いネイルポリッシュは、衝動が徐々に消えていく傾向がある時間である少なくとも1か月間毎日適用する必要があります。

ネイルはdell'onicofagiaの治療に貴重な援助することができます。天然の釘と比較して抵抗力があり硬い構造（ゲル釘）は、通常、爪の進行性の成長によっても動機付けられた食欲不振の対象を思いとどまらせる傾向があります。食欲不振の再建は美容師または美容センターで行われ、女性と男性の両方の人々にとって解決策となる可能性があります。

マニキュア：動機付けは、食欲不振の被験者の心理的レベルに大きく影響します。マニキュアを硬化させ続けることができることは、長期的には障害の成功した退行につながる優れた動機付けのブーストを与えます。常にファイルを手元に置いておくことが重要です。

キャンディーやチューイングガムを噛むとストレスを軽減できます。緊張をほぐすと、活動がないときに爪から注意がそらされるため、かなり効果的な方法です。歯の腐敗の問題を回避するには、無糖のものを選択してください。

バッハの花の使用：ストレスや緊張を管理するのに非常に便利です。釘刺しがこれらの要因に依存している場合、リラックスできることは確かに障害の解決に役立ちます。

心理的行動療法：重度のオニコファジーの場合に実施されます。医学心理学は、他の長期的な治療法が機能しなかった場合、またはさらに悪いことが状況の悪化に寄与した場合に使用できます。一方、現在利用できる薬物療法はありません。臨床研究に基づいて、腫瘍食作用を排除するのに効果的な薬物は示されていません。

チュートリアル再構築ONYCHOPHAGICネイル

例として、男性の爪で腫瘍食性の再建がどのように行われるかを説明するビデオチュートリアルを示します。前と後の違いが本当に重要であることに気付くでしょう。

 

ONYCHOPHAGIAに対する自然療法

かむ戦闘ネイル、我々はまた、私たちを助けることができる利用可能ないくつかの天然成分を持っています。これらは私たちのパントリーですぐに入手できる製品であり、私たちの爪から注意をそらすことができます。ここに あなたを助けるであろう釘刺しの治療法としての自然療法のいくつかの例があります。

唐辛子

チリパウダーで爪をこすることは、爪を噛むことに苦しむ人々にとって優れた抑止力です。爪をかじる誘惑が生じたときに効果を維持するために、手を洗うたびにこの操作を繰り返す必要があります。

ホワイトビネガー

'ホワイトビネガー（バルサミックまたは染色される可能性があるため黒ではない）は、爪の噛みつきに対して効果的であることに加えて、爪およびキューティクルに対して'消毒剤を果たします。1日に1回指を浸すと、感染症と戦うのに役立ち、爪に明らかに不快な臭いがします。

ニンニクとタマネギ

ニンニクとタマネギは、その悪臭と刺激的な味のために、2つの明らかに「非正統的な」要素を表していますが、同じ非常に効果的な理由があります。指のくさびやリングをこすることによって得られる鋭くてマークされた香りは、確かに釘やキューティクルを「からかう」欲求を減らすのに役立ちます。

アロエ

ニンニクやタマネギと一緒に、アロエも効果的な治療法であり、その苦味と正確に心地よい味ではないため、特に爪を噛むことに対して使用されます。爪がジュースを吸収するように、葉を切り刻み、少なくとも10/15分間置いたボウルに手を浸しておく必要があります。百聞は一見に如かず！

ティーツリーのエッセンシャルオイル

ティーツリーエッセンシャルオイルも非常に効果的です。刺激的な香りと苦い味は、一貫して使用すると、爪を噛む衝動と戦うのに役立ちます。適度に純粋なもの、またはオリーブオイルで希釈して使用できます。どちらの場合も、1日1回爪とキューティクルで数分間マッサージする必要があります。

 

ONICOPHAGIAを倒すための他のヒント

釘刺しに対して使用することにした治療に関係なく、多くの意志力を使用しなければならないことを覚えておくことが重要です。Onychophagyは精神にのみ依存する障害であり、それ自体で制御することができます。極端な場合、心理学者のサポートを求めることが可能です。

最後にもう1つアドバイスを提供し、反省することをお勧めします。手入れの行き届いたマニキュアはエレガントな手を保証し、変化へのユニークな動機を表すはずです！オニコファジーは制御することができ、確かに一度解決されると、満足度は非常に大きくなります！

爪を噛まないようにするためのヒントがお役に立てば幸いです。あなたも釘刺しに苦しんでいる、または苦しんでいる場合は 、コメントを残してあなたの経験とあなたの意見を教えてください。

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