EMP攻撃による停電に備える方法：一般市民が取るべき5つのステップ

更新日：2026年11月6日。このガイドは、電磁パルス（EMP）によって電子機器が障害される可能性のある、原子力災害後の長時間の停電という架空のシナリオを扱っています。核爆発やEMP事象が発生したと主張するものではありません。停電だけでは核攻撃の証拠にはなりません。EMPによる電子機器の障害と放射性降下物は異なる危険であり、停電への備えは放射線安全に関する指示に代わるものではありません。

2人がラジオ、懐中電灯、水、電池、救急用品などを詰めた家庭用緊急キットを準備している。 — AIが生成した、家庭が非常用キットを準備している様子を描いたイラストです。実際の核事故を描写したものではありません。

実際の放射線緊急事態が発生した場合は、まず地域の緊急指示に従ってください。FEMAの指示は「屋内へ避難し、屋内にとどまり、最新情報をお待ちください」です。最寄りの頑丈な建物に入り、地下室または窓から離れた中心部へ移動し、当局から別の指示がない限り、屋内にとどまってください。この5段階の計画は、家庭が一般的な停電への備えをしながら、生命の安全を最優先事項とするのに役立ちます。

始める前に必要なもの

準備	詳細
基本的な物資	水、保存食、懐中電灯、予備の電池、電池式または手回し式のラジオ、救急用品、必要な医薬品、衛生用品。
時間	避難場所や連絡手段の計画を策定し、既存の備蓄品を確認するのに約30～60分かかります。
困難	簡単です。普段家庭で使うものと公式の緊急時対応手順書があれば大丈夫です。特別な装備は必要ありません。
家庭のメモ	医療機器、処方薬、子供、高齢者、障害に関連するニーズ、ペット、および支援が必要な可能性のある人をリストアップしてください。

想定されるEMP関連の停電に備えるための5つのステップ

ステップ1：実用的な停電対策キットを組み立てる

まずは、少なくとも数日間家族を支えられる基本的なキットを用意しましょう。Ready.govの緊急キットチェックリストでは、1人1日あたり1ガロン（約3.8リットル）の水を少なくとも3日間分、さらに少なくとも3日分の保存食を推奨しています。家族構成、気候、医療ニーズ、ペットの有無などに応じて量を調整してください。備蓄品は、安全に取り出せる場所に保管しましょう。

懐中電灯と予備電池、電池式または手回し式のラジオ、救急箱、手動缶切り、衛生用品、重要な連絡先のコピーを用意してください。常備薬は元の包装のまま保管し、使用期限を確認してください。家族の中に電動医療機器を使用している人がいる場合は、停電前に担当医や機器提供業者と安全なバックアッププランについて話し合ってください。緊急時に医療用電源を自作しないでください。

キットはあくまで出発点であり、あらゆる期間や種類の停電に対応できることを保証するものではありません。通常のニーズと公式の推奨事項に基づいてキットを組み立ててください。このガイドに記載されている安全手順に従うのに、特別なEMP装置や自作の電子機器は必要ありません。

ステップ2：安全な避難場所と家族の手配状況を確認する

緊急事態が発生する前に、家族が普段過ごす場所の中で最適な避難場所を特定しておきましょう。核爆発警報や放射性降下物の緊急事態が発生した場合、FEMA（連邦緊急事態管理庁）は、最寄りの建物に入り、次に地下室または大きな建物の中央部へ移動し、屋根や外壁から離れるよう勧告しています。レンガ造りやコンクリート造りの建物は、車や軽量構造物よりも遮蔽効果が高い可能性がありますが、通常は最も近い頑丈な建物が現実的な第一選択肢となります。避難場所まで車で移動することで屋内に入るのが遅れる場合は、町を横断して避難場所まで行くのは避けましょう。

家族が自宅、学校、職場にいる場合、どこに避難すべきかを事前に決めておきましょう。実際に放射線緊急事態が発生した場合は、離れ離れになった家族は、汚染の可能性がある地域を通って再会するのではなく、その場にとどまるのが原則です。地域外の連絡先を決め、その番号を紙に書き留めておきましょう。携帯電話の電波やインターネットが使えなくなった場合の連絡方法も計画しておきましょう。

放射線緊急事態発生時はペットを屋内に留め、ペットの世話に関する公式指示に従ってください。家族の中に移動、聴覚、視覚に障がいのある方、または医療上のニーズがある方がいる場合は、事前に支援体制やバリアフリーの避難場所の確保について計画を立ててください。

ステップ3：実際の警報では、避難所と公式情報の更新を優先する

当局が核爆発警報または放射線緊急事態指示を発令した場合は、直ちに屋内に避難し、窓から離れてください。可能であれば、地下室または建物の中心部を利用してください。FEMAは、地方自治体から別の指示がない限り、24時間は屋内に留まるよう指示しています。これは、このシナリオにおける基本的な一般向け指示であり、地方自治体からのその後の避難指示や安全指示に代わるものではありません。

公式発表の情報は、電池式または手回し式のラジオで受信してください。深刻な緊急事態発生時には、携帯電話、テレビ、インターネットサービスが中断または利用できなくなる可能性があります。画面が映っているからといって、メッセージが本物であるとは限りません。通信手段が確保できた場合は、情報源を確認し、地域の緊急事態管理機関または公衆衛生当局の指示に従ってください。

電池、ヨウ化カリウム錠、または親族を探すために避難所から出ないでください。CDC（米国疾病予防管理センター）によると、ヨウ化カリウム（KI）は、公衆衛生当局、緊急対応当局、または医療従事者から服用を指示された場合にのみ服用すべきです。KIは放射性ヨウ素からのみ甲状腺を保護し、他の放射性物質、外部放射線、またはEMP（電磁パルス）からは保護しません。KIを入手するために避難所から出ると、被ばく量が増える可能性があります。

ステップ4：屋外にいた場合は、安全に汚染を減らしてください。

放射性降下物が到達した際に屋外にいた可能性がある場合は、公式の指示に従い、安全な屋内に戻ってから除染を行ってください。CDCは、衣服の一番外側の層を慎重に脱ぐことを推奨しています。これにより、放射性物質の最大90%を除去できます。衣服を振ると粉塵が舞い上がる可能性があるため、振らないでください。衣服は密閉できる袋または容器に入れ、人やペットから離れた場所に保管してください。

可能であれば、露出した皮膚と髪を石鹸と水で優しく洗ってください。皮膚をこすったり、引っ掻いたり、やけどさせたりしないでください。洗う際は、切り傷を覆ってください。CDCは、当局がボトル入りの水を飲むよう勧告している場合でも、水道水は洗浄に安全である可能性があると指摘しています。飲料水については、地域の公衆衛生当局の指示に従ってください。可能であれば、清潔な服に着替えてください。重傷の場合は、医療機関を受診し、救急隊員の指示に従ってください。

放射性降下物が到達した可能性がある後、覆いをせずに屋外に放置された食品や飲料水は摂取しないでください。備蓄しておいた食料と水を使用し、地域の食品や飲料水に関する勧告に従ってください。これらは放射線安全対策であり、電気機器が正常に動作するかどうかとは別の問題です。

ステップ5：危険を増やさずに電力、食料、機器を管理する

通常の停電や長時間の停電時には、冷蔵庫と冷凍庫のドアを閉めておいてください。FEMA（連邦緊急事態管理庁）の停電時のガイダンスによると、ドアを閉めたままにしておけば、冷蔵庫は約4時間、冷凍庫は満杯の状態であれば約48時間、冷たさを保つことができます。可能であれば温度計を使用し、食品安全に関する指示に従ってください。当局が安全でないと判断した食品は廃棄してください。停電が予想される場合は、可能な限り事前に携帯電話やモバイルバッテリーを充電しておいてください。ただし、バッテリーの消耗には十分注意し、重要な最新情報は公式の警報で確認してください。

発電機、キャンプ用ストーブ、炭火グリル、燃料式ヒーターは、家の中、ガレージ、または密閉された空間では絶対に使用しないでください。FEMA（連邦緊急事態管理庁）は、一酸化炭素中毒のリスクを軽減するため、発電機、キャンプ用ストーブ、炭火グリルは屋外で、窓、ドア、ガレージなどの建物の開口部から少なくとも6メートル（20フィート）離れた場所で使用することを推奨しています。機器メーカーの指示と地域の防火に関するガイドラインに従ってください。可能な限り、ろうそくの代わりに懐中電灯または電池式ランタンを使用してください。

水道に関する注意報、高温または低温に関する警報、および電動医療機器を使用している方への指示に注意してください。当局が避難または公共避難所への移動を勧告した場合は、指示に従ってください。EMP攻撃のシナリオはあくまで仮説であり、この記事に基づいて特定の停電がどれくらい続くか、どの機器が作動するかを予測することはできません。

トラブルシューティング

停電が発生しましたが、原子力や放射線に関する警報は出ていません。EMP攻撃を想定すべきでしょうか？

いいえ。停電には、天候、機器の故障、メンテナンス、その他の技術的な問題など、さまざまな原因が考えられます。電力会社や地方自治体に公式なルートで確認してください。停電自体が核爆発、EMP攻撃、または核攻撃を意味するものではありません。

我が家には地下室がありません。どこに引っ越せばいいでしょうか？

最寄りの頑丈な建物に入り、窓、屋根、外壁から離れて建物の中心部へ移動してください。現地の指示に従ってください。近くのより頑丈な建物に安全に避難できる場合は、遠くの建物へ移動するために避難を遅らせないでください。

KIを持っていくべきか、それとも特別な物資を探しに行くべきか？

公衆衛生当局、緊急対応担当者、または医療従事者から指示がない限り、ヨウ化カリウム（KI）を服用しないでください。KIは放射性ヨウ素から甲状腺を保護するものであり、避難所の代わりにはなりません。公式の指示があるまで、屋内に留まり、備蓄されている物資を使用してください。

よくある質問

ここで議論されているシナリオにおいて、EMPによる停電や核攻撃は発生したのでしょうか？

この記事では、いかなる事象も報告していません。核爆発およびEMP（電磁パルス）による停電の可能性は、あくまで想定上の備えに関するシナリオです。通常の停電は、これらの事象が発生したことの証明にはなりません。

EMP攻撃は放射性降下物を引き起こすのか？

これらは異なる影響です。FEMAは、核爆発の可能性のある影響として、EMPと放射性降下物を別々に挙げています。放射性降下物とは、人、食料、水を汚染する可能性のある放射性物質のことです。電子機器の故障は、放射性汚染の証拠にはなりません。当局から放射線緊急事態に関する指示が出た場合は、それに従ってください。