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Mac で Kernel_Task High CPU を修正する方法
コンピューターの遅延の原因を特定できないことは、解決策を見つける上で最もイライラする部分です。すべてのアプリを閉じた後でも Mac が糖蜜のように遅いように見える場合は、恐ろしい kernel_task が原因である可能性が高くなります。
幸いなことに、この問題を解決する方法があります。この記事では、kernel_task 問題を解決し、Mac を正常に実行するために必要な手順を説明します。
Kernel_task 高 CPU の原因
kernel_task プロセスは、Mac の温度を管理し、過熱を防ぐ役割を担っています。過剰な CPU 使用が発生する理由はいくつかあり、以下のような状況が一般的です:
- 外部モニターの接続
- アプリケーションの過剰使用
- ハードウェアの故障
- ウイルスやマルウェアの感染
解決策一覧
以下のステップで kernel_task の CPU 使用率を低下させることができます。
- 外部モニターを取り外す。
- Mac をシャットダウンします。
- MagSafe 電源アダプタを介して Mac を電源に接続します。
- 内蔵キーボードで電源ボタンとShift + Control + Optionキーを同時に押します。
- すべてのキーと電源ボタンを同時に放して、SMC をリセットします。
- 電源ボタンを押してコンピュータの電源を入れます。
- OS X がロードされたら、再度シャットダウンします。
- 音が鳴ったらすぐにCommand + Option + P + Rキーを押し続けます。
- 再起動しない場合は、これらのキーを数秒間押し続けて、NVRAM をリセットします。
- キーを放すと、通常どおりログインできるようになります。
- 外部モニターを再接続し、CPU の使用状況に注意してください。
アクティビティ モニターを使用した確認
アクティビティ モニターを使用して kernel_task のメモリと処理能力の使用量を確認する手順は以下の通りです。
- 「アプリケーション ユーティリティ」メニューから「アクティビティ モニター」アプリケーションを開きます。
- 「プロセス名」列で、kernel_task を見つけます。
- CPU パーセンテージの表で CPU パーセンテージを確認します。
- 使用されている RAM の量を確認するには、[メモリ]タブに移動します。
ウイルス対策ソフトを使用したスキャン
マルウェアは Mac の処理能力を奪う原因となります。Antivirus Oneなどのウイルス対策プログラムを使用して、Mac で完全なディスクスキャンを行い、ウイルスの感染を防ぐことが重要です。
Mac をリセットする
これにより、OS が更新され、バックグラウンドで実行されているアプリやタスクが閉じられ、CPU の負荷を軽減できます。
SMC をリセットする
SMC（システム管理コントローラー）は、Mac の重要なコンポーネントを管理します。これをリセットすることで、kernel_task の CPU 負荷を軽減できる場合があります。
NVRAM をリセットする
NVRAM （不揮発性ランダムアクセスメモリ）は、データを保持し続けるメモリです。リセットすることで、kernel_task の CPU 使用率を正常に戻すことができます。
セーフモードで起動する
セーフモードで起動すると、問題の原因となっているサードパーティのプログラムを診断できる場合があります。
Zoom による CPU 占有の問題
Zoomが原因で kernel_task の問題が発生する場合もあります。以下の手順で解決できます。
- すべてのアプリを閉じる。
- Zoom を更新する。
- Zoom の設定を変更する。
- Zoom を再インストールすることが必要な場合もあります。
最後に、kernel_task の問題は根本的に解決できます。まずはシンプルに、Mac または問題の原因となっているアプリを再起動してください。問題が解決しない場合は、上記の手順を試してみてください。
kernel_task の問題を経験したことがありますか? どのように修正しましたか? 以下のコメント欄でお知らせください。
27 Comments
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さとし -
友達に教えてもらったんだけど、ほんとに良い！Macの悩みを解決できるなんて嬉しいです
ゆうか -
本当だ！Kernel_Task の使用率が減って、今は何も問題がない！感謝です！
ミキ -
このブログは有益ですね。特にKernel_Taskについての詳しい説明が助かりました
こっぺ -
これ、重いMac使ってる人には絶対見てもらいたいですね。ほかにおすすめの解決策知っている方いたら教えてください
エリ -
これを試してみたら、CPU使用率がかなり下がった！他にも気になることあるんだけど、どこで情報集めてる
なつみ -
本当に役立つ情報をありがとう！これからもこのブログをフォローします
佐々木香織 -
この記事を見つけて本当に良かったです！普段の作業がスムーズになった気がします！もっと教えてください！
Kenta -
This is a lifesaver! I was worried about my Mac's performance, but now it's running smoothly. Thank you
ちひろ -
ありがとうございます！今後も役立つ情報期待してます！やっぱりみんなと情報共有するのが大事ですね
マイケル -
Thank you for the amazing tips! I've been struggling with high CPU usage for a while, and your method worked wonders.
田中一郎 -
この記事は本当に助けになりました！Kernel_TaskのCPU使用率が高くて悩んでいたのですが、方法を試してみたら改善しました。感謝します！
miniko -
私も以前はKernel_TaskでCPUが上がってしまってたけど、今はすっかり解決したよ。みんなにも試してみてほしい
タケシ -
最高の記事です！Kernel_Taskがこれほど問題になるとは思わなかったけど、これで解決できてよかった
たくろう -
Kernel_Taskが原因で作業が遅れてましたが、こちらのアドバイスが本当に役立ちました。
Yuki24 -
記事をシェアして友達にも教えました！Kernel_Taskの問題に悩んでいる人は多いと思うから、みんな助けられると思う
あおい -
今日の昼過ぎにこの情報を見つけて、すぐに実行しました。ビックリするくらい早くなりました！
ケンジ -
自分のMacが重たいと感じる原因が分かって、本当に嬉しいです！これからもお世話になります。
サクラちゃん -
私もこの問題に直面していましたが、ここに書いてある方法で解決しました！他にも何か対策があれば教えてほしいです
かおり -
私も同じようにKernel_Taskが問題でした！ここに書いてある方法を試してみたら本当に改善した
玲奈 -
この記事をシェアして、友達にも試してもらったら、みんな喜んでいました！本当に役に立ちます。
山田太郎 -
すごく便利な情報だね！特にメモリの管理方法が参考になりました。皆さんは他にどんな対策をしてますか？
うめ -
元々PCが重くてストレスだったけど、今は快適に作業できるようになった！おかげでデザインの仕事がはかどる
はるき -
ちょっとした設定で解決するんですね！すごくシンプルで、他のアドバイスと比べてわかりやすい
さっちゃん -
思ったより簡単に解決できましたね。就活のためにMac使ってるけど、これで作業がはかどりそう。
植田美恵 -
結局、やっぱりMacの設定をちょっと調整するだけで改善することができましたね。もっと早く知っていればよかった
あやか -
この解決法で私のMacが元気になりました！今後も他のトラブルにも対応できる情報があれば嬉しいです
シン -
修正方法が具体的でわかりやすかったです。やっぱり専門的な知識がある人の話は信頼できる。