Windows 10コンピューターのRAMを解放するにはどうすればよいですか？

Windows 10 PCに、システムのメモリが不足しているという警告メッセージが表示されますか？または、メモリ使用量が多いためにシステムがハングまたはフリーズしますか？恐れることはありません。私たちはこれらの問題を解決するためにここにいます。そのため、このガイドでは、Windows10コンピューターでRAMを解放する9つの異なる方法について説明します。 

遅い歩行者、大きな咀嚼者、旅行の遅れ、不十分なWiFiまたはインターネット接続、および遅いコンピューターは、世界で最も厄介なもののいくつかです。結局のところ、十分な空きストレージがある場合でも、パーソナルコンピュータの動作が遅くなる可能性があります。ラグを発生させることなく複数のアプリケーション間で効率的かつ同時にシフトするために、比較的空のハードドライブとともに十分な空きRAMが必要です。まず、RAMとは何か、なぜそれがそれほど重要なのかをまだ知らない場合は、RAM（ランダムアクセスメモリ）を確認してください。

トピックに戻ると、すべてのアクティブなアプリケーションとバックグラウンドプロセスおよびサービスがRAMを利用しているため、コンピューターのRAMが不足することがよくあります。これとは別に、メモリリーク、影響の大きいスタートアップアプリケーション、電力サージ、マルウェアの存在、ハードウェアの欠陥、およびRAM自体の不足により、コンピューターの速度が低下する可能性があります。

Windowsは通常RAMの管理に優れた仕事をしますが、詰まっていて非常に必要な追加のRAMを解放し、コンピューターのパフォーマンスを高速化するために実行できる追加の手順がいくつかあります。

コンテンツ

• Windows10でRAMを解放する9つの方法
• 方法1：バックグラウンドプロセスを終了し、影響の大きいスタートアップアプリを無効にする
• 方法2：ブロートウェアをアンインストールまたは無効にする
• 方法3：バックグラウンドアプリケーションを無効にする
• 方法4：ウイルスとマルウェアをスキャンする
• 方法5：視覚効果をオフにする
• 方法6：仮想メモリを増やす
• 方法7：シャットダウン時にページファイルをクリアする
• 方法8：ブラウザ拡張機能を無効にする
• 方法9：ディスククリーンアップスキャンを実行する

Windows10でRAMを解放する9つの方法

一部のRAMを解放する最も明白で簡単な方法は、不要なシステムリソースを占有しているアプリケーションとプロセスをパージすることです。これらは、インストールした多くのサードパーティアプリケーションの1つであるか、MicrosoftがWindowsに組み込んでいるネイティブツールである可能性があります。面倒なプログラムを無効にするか、完全にアンインストールするかを選択できます。

サードパーティか組み込みかを問わず、何かを削除するのが少し多すぎるように思われる場合でも、仮想メモリを増やしたり、視覚効果を無効にしたり、一時データを消去したりすることができます。

開始する前に、コンピュータを再起動してすべてのシステムRAMをクリアし、すべてのバックグラウンドプロセスをリセットします。これはWindows10のRAMを解放しない可能性がありますが、必要以上のリソースを使用している可能性のある破損したプロセスとアプリケーションを再起動するのに役立ちます。

方法1：バックグラウンドプロセスを終了し、影響の大きいスタートアップアプリを無効にする

Windowsタスクマネージャーは、すべてのアクティブなプログラムとプロセスによって使用されているRAMの正確な量を通知する素晴らしい仕事をします。コンピューターのRAM使用量を確認するだけでなく、CPUとGPUの使用量を確認してタスクを終了したり、コンピューターの起動時にアプリケーションがリソースを使用しないようにしたり、新しいタスクを開始したりすることもできます。

1.キーボードのWindowsキーを押してスタートメニューを表示し、タスクマネージャーの入力を開始します。検索結果が到着したら[開く]をクリックします（またはショートカットキーの組み合わせ Ctrl + Shift + Escを使用します）。

2. [詳細]をクリックして、すべてのバックグラウンドプロセス、サービス、パフォーマンス統計などを確認します。

3. [プロセス]タブで、[メモリ ]ヘッダーをクリックして、メモリ（RAM）の使用量に基づいてコンピュータで現在実行されているすべてのプロセスとアプリケーションを並べ替えます。

4.最も多くのメモリを使用しているすべてのプロセスとアプリケーションを覚えておいてください。前述のように、これらのプロセスを終了するか、完全にアンインストールするかを選択できます。

5.プロセスを終了するには、プロセスを 右クリックして、次のオプションメニューから[タスクの終了 ] を選択し ます（ウィンドウの下部にある[タスクの終了]ボタンをクリックして、プロセスの選択後にロックを解除することもできます）。また、Microsoftプロセスを終了するときは、Windowsの誤動作やその他のいくつかの問題が発生する可能性があるため、注意してください。

6.次に、[スタートアップ ]タブに切り替えて、他のいくつかの疑わしい、電力を消費するアプリケーションを無効にします。

7. [スタートアップの影響 ]列ヘッダーをクリックして、コンピューターの起動プロセスへの影響に基づいてすべてのアプリケーションを並べ替えます。高、中、低は、影響に基づいてアプリケーションに割り当てられる3つの評価です。明らかなように、評価の高いものは起動時間に最も影響を与えます。

8.起動時間を短縮するために、高い影響評価が割り当てられているサードパーティアプリケーションを無効にすることを検討してください。アプリケーションを右クリックし、[無効 にする] を選択します （または[無効にする]ボタンをクリックします）。

9.タスクマネージャーの[パフォーマンス]タブから、最も電力を消費するアプリケーションに関する詳細情報を取得することもできます。

10. [パフォーマンス ]タブで、左側から[メモリ ]を選択し、[ リソースモニターを開く]をクリックします 。

11.次のウィンドウに、空き容量と現在使用中のRAMの量を、アプリケーションとそのメモリ使用量のリストとともに表示する水平バーが表示されます。コミット（KB）をクリックして、使用しているメモリの量に基づいてアプリケーションを並べ替えます。

メモリ使用量が異常に多い疑わしいアプリケーションをアンインストールするか、別の同様のアプリケーション（おそらく同じアプリケーションのライトバージョン）に切り替えます。

また読む： Windows10でパフォーマンスモニターを使用する方法

方法2：ブロートウェアをアンインストールまたは無効にする

タスクマネージャを確認すると、より良いアイデアが得られ、どのアプリケーションが高メモリの問題を引き起こしているのかを正確に知ることができます。これらのアプリケーションを定期的に使用しない場合は、それらをアンインストールして、Windows 10PCでRAMを解放することを検討してください。 

コントロールパネルまたは設定アプリケーションを使用して、Windowsコンピューターからアプリケーションをアンインストールする方法は2つあります。

1.より簡単で簡単なルートを取りましょう。Windowsキー+ Xを押すか、スタートボタンを右クリックして、パワーユーザーメニューから[設定 ]を選択します。

2.次に、[アプリ]をクリックします。

3. [アプリと機能の 設定]ページが表示されていることを確認し、右側のパネルを下にスクロールして、アンインストールするアプリケーションを見つけます。アプリをクリックしてオプションを展開し、[アンインストール]を選択します 。

4. [このアプリとその関連情報は削除されます]ポップアップでもう一度[アンインストール]を クリックします。（確認を求めて到着する可能性のある他のポップアップで[はい]または[OK]をクリックします）

方法3：バックグラウンドアプリケーションを無効にする

Windowsには、バックグラウンドで継続的に実行できる多数の組み込みアプリケーション/ツールが含まれています。これらのいくつかは、通知の表示、スタートメニュータイルの更新などの重要なアクティビティを実行するため重要ですが、いくつかは重要な目的を果たしません。あなたはできるこれらの非本質的なバックグラウンドアプリケーションを無効にするシステムリソースを解放します。

1.Windowsキー+ Iを押してWindows設定を 再度 開き 、[プライバシー]をクリックします 。

2.左側のナビゲーションメニューから、（アプリのアクセス許可の下にある）バックグラウンドアプリをクリックします。

3.アプリケーションをバックグラウンドで実行できないようにする場合は、[アプリをバックグラウンドで実行する]の下のトグルスイッチをオフにシフトします。また、バックグラウンドで実行できるアプリケーションと実行できないアプリケーションを個別に選択することもできます。

方法4：ウイルスとマルウェアをスキャンする

タスクマネージャを確認しているときに、インストールしたことを覚えていないアプリケーションを1つか2つ見つけた可能性があります。これらの未知のアプリケーションは悪意のあるものである可能性があり、別のアプリケーションを介して侵入した可能性があります（未確認のソースから海賊版ソフトウェアまたはプログラムをインストールする場合は常に注意してください）。個人情報を盗もうとするマルウェア���ウイルスも、システムリソースのほとんどを利用し、他のアプリケーションにはほとんど使用しません。定期的にウイルス対策/マルウェア対策スキャンを実行して、コンピューターへの脅威を確認して削除します。

マルウェアを削除するために使用できるセキュリティプログラムは多数ありますが、Malwarebytesは最も推奨されているものの1つであり、私たちのお気に入りでもあります。

1.新しいタブでMalwarebytesCyber​​security Webサイトにアクセスし、インストールファイルをダウンロードします。ダウンロードしたら、インストールウィザードを開き、画面のすべてのプロンプトに従ってセキュリティプログラムをインストールします。

2.アプリケーションを開き、マルウェアのスキャン を実行します。

3.スキャンは、コンピューター上のすべてのアイテム（レジストリ、メモリ、スタートアップアイテム、ファイル）を歯の細かい櫛で処理するため、完了するまでにかなりの時間がかかります。

3. [検疫]をクリックして、Malwarebytesが検出したすべての脅威を無効にします。

PCを再起動したら、Windows 10コンピューターでRAMを解放できるかどうかを確認し、解放できない場合は、次の方法に進みます。

方法5：視覚効果をオフにする

アプリケーションを無効にして削除する以外に、空きRAMの量を増やすために変更できることがいくつかあります。Windowsにはさまざまなアニメーションが組み込まれており、見た目に美しいユーザーエクスペリエンスを作成します。これらの微妙なアニメーションと視覚効果は数メガバイトのコンピュータメモリしか使用しませんが、必要に応じて無効にすることができます。

1. デスクトップのWindowsファイルエクスプローラーのショートカットアイコンをダブルクリックして起動するか、ショートカットキーの Windowsキー+ Eを使用します。

2.このPC  （左側のナビゲーションパネルにあります）を右クリック し 、コンテキストメニューから[プロパティ ]を選択し ます。

3.次のウィンドウで、[システムの詳細設定]をクリックします。

4. [システムの詳細プロパティ]タブの[パフォーマンス]サブセクション内にある[設定...  ]ボタンをクリックします。

5.最後に、[最高のパフォーマンスに調整]の横にあるラジオボタンをクリックしてオプションを有効にし、結果としてすべてのWindowsアニメーションを無効にするか、[カスタム]を選択して、保持する視覚効果/アニメーションの横にあるチェックボックスを手動でオンにします。

6. [適用]、  [ OK]の 順に クリックして変更を保存し、ウィンドウを閉じます。これはWindowsの外観に劇的な影響を与えますが、より迅速なワークフローを可能にします。

方法6：仮想メモリを増やす

RAMは、ほとんどがスタンドアロンですが、他のコンポーネントにも依存しています。ページングファイルは、すべてのハードドライブで使用できる仮想メモリの形式であり、RAMと一緒に機能します。システムRAMが少なくなり始めると、コンピュータは自動的にアプリケーションをページングファイルに転送します。ただし、ページングファイルは、「システムの仮想メモリが不足しています」などのソフトエラーやプロンプトエラーを実行することもあります。

仮想メモリであるページングファイルを使用すると、その値を手動で増やすことができるため、コンピューターのパフォーマンスが向上します。

1.前の方法のステップ1から4に従って、[パフォーマンスオプション]ウィンドウを開きます。 

2. [詳細設定 ]タブの[仮想メモリ]セクションの下にある [変更...]を クリックします。

3. [すべてのデバイスのページングファイルサイズを自動的に管理する]の 横にあるチェックボックスをオフにします 。これにより、各ドライブのカスタム初期および最大仮想メモリサイズを設定するオプションのロックが解除されます。

4.次に、Cドライブ（またはWindowsをインストールしたドライブ）を選択し、ラジオボタンをクリックしてカスタムサイズを有効にします。

5.初期サイズ（MB） を システムRAMの1.5倍に設定 し、 最大サイズ（MB） を 初期サイズの3倍に設定します。[設定]、  [ OK]の 順に クリックし て保存し、終了します。

方法7：シャットダウン時にページファイルをクリアする

コンピュータを再起動すると、RAM上のすべてのものが自動的にクリアされますが、仮想メモリの場合はそうではありません。これは、ページファイルが実際にハードドライブの物理スペースを占有しているためです。ただし、この動作を変更して、再起動が発生するたびにページファイルをクリアすることができます。

1.Windowsキー+ R を押して[ファイル名を指定して実行]コマンドボックスを起動し、  regeditと入力 し、Enterキーを押してレジストリエディタを 開きます。

アクションを完了するための許可を要求するユーザーアカウント制御ポップアップが表示されます。[はい] をクリックし て必要な権限を付与し、続行します。

2.左側のパネルで、HKEY_LOCAL_MACHINEをダブルクリックして同じものを展開します。

3. HKEY_LOCAL_MACHINEフォルダー内の次のパスに移動します（またはアドレスバーの場所をコピーして貼り付けます）

HKEY_LOCAL_MACHINE \ SYSTEM \ CurrentControlSet \ Control \ Session Manager \ MemoryManagement。

4.次に、右側のパネルで、ClearPageFileAtShutdownを右クリックし、[変更] を選択します 。

5.次のダイアログボックスで、値データ を0（無効）から 1 （有効）に変更し、[ OK ]をクリックします 。

方法8：ブラウザ拡張機能を無効にする

通常、ブラウザで複数のタブを開いていると、RAMが不足します。プラットフォーム間で最も使用されているWebブラウザであるGoogleChromeは、RAM処理機能と、Windowsコンピュータの速度を大幅に低下させることで有名です。ブラウザが余分なRAMを使用しないようにするには、複数のタブを開いたままにせず、ブラウザと一緒に実行される不要な拡張機能を無効にするかアンインストールします。

1.すべてのブラウザで拡張機能を無効にする手順は簡単で、かなり似ています。

2. Chromeの場合、右上隅にある3つの縦のドットをクリックし、[その他のツール]の上にマウスを置きます。サブメニューから[拡張機能 ]をクリックし ます。

3. MozillaFirefoxとMicrosoftEdgeについては、新しいタブでそれぞれアドオン と edge：// extensions /  にアクセスしてください。

4.拡張機能の横にあるトグルスイッチをクリックしてオフにします。近くにアンインストール/削除するオプションもあります。

5. PCを再起動して、コンピューターのRAMを解放できるかどうかを確認します。

方法9：ディスククリーンアップスキャンを実行する

定期的に使用されるいくつかのアプリケーションは、使用していたシステムメモリの解放に失敗し、RAMの実行に共通の問題が発生する可能性があります。それらに加えて、組み込みのディスククリーンアップアプリケーションを使用して、Windowsが自動的に作成するすべての一時ファイル、Windowsアップグレードログファイル、メモリダンプファイルなどをクリアしてみることができます。

1.Windowsキー+ Sを押し、検索バーに「ディスククリーンアップ」と入力して、Enterキーを押します。

2. 一時ファイルをクリアするドライブを選択し、 [ OK ]をクリックします 。これで、アプリケーションは一時ファイルやその他の不要なもののスキャンを開始し、削除できるようになります。しばらく待って、スキャンを完了させます。

3. [削除するファイル]で、[一時ファイル]の横のチェックボックスをオンにします。先に進み、削除する他のファイル（たとえば、インターネット一時ファイル、ごみ箱、サムネイル）を選択します。

4. [ OK] をクリックして、選択したファイルを削除します。

さらに、  検索開始バーまたは[ファイル名を指定して実行]コマンドボックスに％temp％と入力し、Enterキーを押します。Ctrl + Aを押して次のウィンドウですべてのファイルを選択し、Deleteキーを押します。必要に応じて管理者権限を付与し、削除できないファイルをスキップします。

コンピュータのパフォーマンスを維持するために、上記のすべてのRAM解放アクティビティを定期的に実行できます。また、空きRAMの量を増やすために、パフォーマンスの向上を宣言しているが、通常はデマであり、追加のRAMを提供しないため、あきらめないRAMクリーニングツールの1つをインストールしたくなるかもしれません。 RAMを解放します。代わりに、RAMクリーナーのは、次のようなRAMマネージャのアプリケーション使用して試すことができますメモリオプティマイザとCleanMemを。

最後に、開発者がアプリケーションの新しいリリースごとに新しい機能を追加すると、必要なRAMの量も増えます。可能であれば、特に古いシステムを使用している場合は、RAMを追加してみてください。コンピュータに付属の取扱説明書を確認するか、Google検索を実行して、ラップトップと互換性のあるRAMの種類とそのインストール方法を確認してください。 

推奨： 遅いWindows 10PCを高速化する15の方法

このガイドがお役に立てば幸いです。Windows10コンピューターのRAMを簡単に解放できました。ただし、このガイドに関してまだ質問がある場合は、コメントセクションでお気軽に質問してください。