栄養士が長寿のために推奨するNo.1のお茶 寿命を延ばす方法はたくさんあります。水分を十分に摂ること、十分な睡眠をとること、健康的な食事をすることなどがそのほんの一例です。しかし、寿命をさらに延ばしたいのであれば、毎日の習慣に緑茶を加えることを検討してください。
