お子さんを病気ではなく健康に保ち、幼稚園に行くときは幸せになりましょう

幼稚園を始めることは、親だけでなくすべての子供にとって重要なマイルストーンです。多くの親は、子供たちが新しい環境にいるとき、最初にクラスに行くときに泣いたり、食欲不振になったり、病気になったりするのではないかと心配しています。数日間学校に通ったばかりの多くの子供たちでさえ、一週間病気の休暇を取り、家族全員の執着になっています。お子さんが新しい環境に入ったときの病気を防ぐために、以下の方法でお子さんの抵抗力を高めるように注意してください。

幼稚園を始めると、なぜ子供たちは病気になりやすいのですか？

子供たちの抵抗を増やす

心理的ストレスにより、赤ちゃんは幼稚園を始めるときに病気になりやすくなります。新しい環境に最初に来たほとんどの赤ちゃんは怖がり、たくさん泣き、母親にしがみついて抗議します。これらの心理的問題は、赤ちゃんが食べたくない、喉をかすめるために泣く、心理的損傷を引き起こし、健康に影響を及ぼします。

専門家によると、人生の最初の数ヶ月で見知らぬ人によって世話をされると、ストレスホルモンのコルチゾールが増加する可能性があります。コルチゾールレベルの急上昇は、日常の感染性病原体に対する子供の抵抗力を低下させます。

次の理由は、赤ちゃんの免疫システムがまだ完全に発達しておらず、病原体に対して非常に弱いということです。新しい環境に移動すると、子供は簡単に病気になります。特に、呼吸器感染症、耳、鼻、喉の感染症、ウイルス性疾患..。

調査と統計によると、2.5歳より前に幼稚園に通う子供たちは、自宅で世話をする赤ちゃんよりも呼吸器疾患と耳の感染症を患っていました。学校と家庭は完全に異なる2つの生息地です。子供たちが学校に行くとき、彼らは多くの友人にさらされ、毛布、枕、おもちゃなどの私物を共有することは簡単に病気を広めることができます。

子供の抵抗を増やす方法を母親に教える

子供たちが心理的危害を被ることなく健康を害するために、親は子供たちが新しい環境に適応する準備をするための措置を講じる必要があります。赤ちゃんが大胆か恥ずかしがり屋かによって、この準備プロセスには数週間から1か月かかります。両親に時間がない場合は、祖父母に新しい集団環境と接触して赤ちゃんを練習するように頼むことができます。

あなたの子供を新しい学校に紹介します

最初の週、両親は子供たちを連れて幼稚園を訪れ、教師や友人と1日30〜60分間知り合いになります。2週目までに、子供がもっと興味を持ったとき、彼は彼に半午後、正午のピックアップを送ります。3週目、子供が新しい環境に精通している場合、親は子供を1日中学校に行かせます。終日ケアに関しては、子供が学校に完全に順応するまで、親は同僚より少し早く迎えに行く必要があります。

栄養価の高いメニューに注意してください

加工食品は液体であり、吸収を良くするために多くの小さな食事に分けられます。食べ物は多くの健康に影響を与えます。したがって、天候が変化したときに赤ちゃんがあらゆる種類のささいな病気と戦うのを助けたい場合、または赤ちゃんを健康に保ちたい場合は、子供の免疫システムを強化するのに役立つ食品を追加する必要があります。

ママはここで子供の抵抗を増やすのに役立つ栄養のヒントを見ることができます。

子供の抵抗力を強化する物質を補う

子供が学校に行く1〜2ヶ月前にこれを行ってください。今日の子供のためのアクティブで安全な「直接」免疫増強剤の1つは、ベータグルカン物質のグループです。このベータグルカンのグループでは、ベータ（1.3 / 1.6）-D-グルカンが最も強い免疫増強活性を持つ物質であると考えられています。この物質は、子供の呼吸器感染症の頻度を大幅に減らし、病気の子供の健康を迅速に回復することが科学的に証明されています。そのため、親は抵抗力の弱い赤ちゃんや、幼稚園の準備をしている赤ちゃんや季節の時期などの敏感な時期に病気を予防するために使用できます。

お子さんを病気ではなく健康に保ち、幼稚園に行くときは幸せになりましょう

子供たちの抵抗を増やす

完全かつ時間通りにワクチン接種を受ける

親は、子供が国の免疫プログラムで完全にワクチン接種されていることを確認します。サービスワクチン接種では、家族の状況や見解に応じて、赤ちゃんにも十分なワクチン接種、特に毎年9月と10月にインフルエンザワクチンを投与する必要があります。両親と学校はまた、病気を捕まえて他の子供たちに広めるリスクを制限するために、必要なすべてのショットを学校に与えることに同意する必要があります。

赤ちゃんが十分な睡眠をとることを確認してください

1〜3歳の子供は1日あたり約13〜14時間、3〜6歳の子供は1日あたり約11〜12時間寝る必要があります。学校での睡眠時間（通常2〜2.5時間）に加えて、親は子供が1〜3歳の子供と約11時間、3〜6歳の子供が9時間家にいることを確認する必要があります。

お子さんが午前7時に起きた場合、1〜3歳の子供は午後8時から午後9時まで、3〜6歳の子供は午前9時から午後10時まで寝る必要があります。多くの赤ちゃんは夜遅くに起きることがよくあります。これは完全に調整可能で、主に親が手配します。

赤ちゃんに個人的な衛生状態を保つ方法を教える

家族全員で、食事の前、トイレに行った後、おむつを交換した後、赤ちゃんの掃除をした後、外から家に行く前に手洗いをする必要があります。母親は、目をこすらず、手で鼻をこすり、ティッシュを使うように指示する必要があります。人間の手は、洗わないと何千もの細菌を運びます。赤ちゃんが目や鼻に触れると、体に入りやすい状態になります。

屋外活動を増やす

お子さんを病気ではなく健康に保ち、幼稚園に行くときは幸せになりましょう

子供たちの抵抗を増やす

子供は、身体活動とともに、毎日少なくとも30分の身体活動を必要とします。運動は子供たちがリラックスし、幸せになり、成長するのを助けるだけでなく、食事と睡眠をより良くし、抵抗力を高めます。したがって、学校の動き、身体活動、遊びの活動に焦点が当てられていない場合、親は子供が滞在した後の午後に歩いたり、バランスをとったりすることを許可することによって、このギャップを補う必要があります。学校に戻る。

学校と保護者は、天候が暑すぎたり寒すぎたりしない場合は、子供の活動時間と野外活動を増やすことに同意する必要があります。定期的に外に出て、空気を吸い、屋外の温度に適応することは、子供の健康を改善するための素晴らしい方法です。