Windows 11 で Night Light の代わりに f.lux を使用するのはなぜですか?
多くの人は、Windows 11 の Night Light の代わりに無料の f.lux を使用しています。その理由は次のとおりです。
夜間照明を使って目の疲れを軽減する方法
現代では、長時間コンピューター画面を使用することはほぼ避けられません。しかし、これは目の疲れや疲労も引き起こします。幸いなことに、Windows にはこの問題を軽減するのに役立つ組み込み機能が用意されています。
ナイトライトとは何ですか?
ナイト ライトは、ディスプレイから放出される青色光を減らすように設計された Windows 10 および 11 の機能です。ブルーライトは日中は有益ですが、夕方に浴びると目の疲れを引き起こし、睡眠サイクルを乱す可能性があります。
「設定」を開き、左側のパネルで「システム」をクリックし、右側のパネルで「ディスプレイ」をクリックします。明るさと色のセクションで、夜間照明をオンまたはオフに切り替えます。コントロール パネルをクリックして、好みに合わせてオプションをさらにカスタマイズすることもできます。
日没から日の出までなど、ナイト ライトが自動的にオン/オフになる特定の時間を設定して、ナイト ライトをスケジュールすることができます。暖色の強度も制御できるので、好みに応じて微妙にしたり強くしたりすることができます。暖色は目の疲れを軽減するのに効果的ですが、どの色が最も快適に感じるかを試してみる必要があります。
ナイトライト機能を設定すると、ディスプレイから放射されるブルーライトの量を大幅に減らすことができ、長時間の画面使用時の目の疲れを軽減し、全体的な快適性を向上させることができます。
ナイトライトはどのように機能しますか?
色温度が高いほど、より多くの青い光が放出され、より寒く、日光のように見えます。色温度が低いと、放出される青色光が少なくなり、ろうそくの光のように暖かく見えます。ナイトライト機能は、ディスプレイの色温度を暖色系に調整することで、目に優しく、睡眠に影響を与えにくくなります。
ナイト ライトは、ディスプレイの色温度を色スペクトルの下側 (赤) の端にシフトし、放出される青色光の量を減らして、より快適で落ち着いた視聴体験を実現します。基本的に、Windows はブルーライトの一部を効果的に「ブロック」するカラー フィルターを適用します。
オペレーティング システムは、表示されるピクセルの RGB (赤、緑、青) 値を操作することでこれを実行します。つまり、青の要素を減らし、赤の要素をわずかに増やして、より暖かい色調を実現します。
この機能は、夕方や夜にコンピューターを使用する場合に特に便利です。暖色系の色は、特に暗い場所では目に優しくなります。さらに、青色光は睡眠を調節するホルモンであるメラトニンの生成を阻害する可能性があります。 Night Light は、この混乱を最小限に抑えるのに役立ちます。
注意：ナイトライトではブルーライトが完全に除去されるわけではありません。特に夜間に、光の強さを目にとってより快適なレベルまで下げるだけです。
ナイト ライトは、Windows のシンプルでありながら効果的な機能で、目の疲れを大幅に軽減し、睡眠の質を高め、全体的な視聴体験を向上させることができます。ぜひ試してみて、このオプションがもたらすメリットをご自身で確かめてください。
Windows 11で「この画像の詳細」アイコンを削除する方法
Windows 11 のデスクトップとロック画面の Spotlight 壁紙には、煩わしい「この画像の詳細」アイコンがあります。 Windows 11 の「この画像の詳細」アイコンを削除する手順は次のとおりです。
Windows 11でアプリと機能ツールを開く9つの方法
アプリと機能コントロール パネルは、コントロール パネルのプログラムと機能ツールに相当する設定です。
Windows 11でライブラリフォルダを表示する方法
Windows 11 のライブラリ フォルダーはファイル エクスプローラー インターフェイスで非表示になっていますが、数回タップするだけで簡単に再度表示できます。
Microsoft Edge のメモリ使用量が多い問題を解決する方法
Microsoft Edge でブラウジングしているときに、「メモリ使用量が多いことが検出されました」という警告が表示されていますか?これは、一部のブラウザプロセスがメモリ (RAM) を過剰に使用していることを意味します。
Windowsで音声認識を設定する方法
Windows ラップトップまたは PC で音声認識を設定するには、次の手順に従ってください。
ウイルス感染時にWindowsの隠しフォルダを復元する
多くの場合、フォルダー オプションで「すべてのファイルとフォルダーを表示する」オプションを有効にしても、システムの隠しフォルダーが表示されないのは、ウイルス攻撃が原因です。以下の方法のいくつかは、この問題に対処するのに役立ちます。
Windows 10のファイアウォールを無効にする3つの方法
場合によっては、特定の機能を実行するためにファイアウォールをオフにする必要があります。このような状況では、Win 10 ファイアウォールをオフにする以下の 3 つの方法が役立ちます。
Windows 11でシャットダウンのデスクトップショートカットを追加する方法
もっと速い方法をお探しの場合は、Windows 11 のデスクトップまたはタスクバーに専用のシャットダウン ショートカットを追加する方法を次に示します。
Windows 11でJPEG XLサポートを追加する方法
デフォルトでは、Windows 11 は JPEG X 画像形式をサポートしていませんが、サポートするアドオンをインストールできます。 Windows 11 で JPEG XL サポートを追加する手順は次のとおりです。
Windows 11 のタスクバーにアプリケーションをピン留めできないエラーを修正する手順
アプリケーションをピン留めするプロセス中に、アプリケーションをタスクバーにピン留めできないなどのエラーが発生することがあります。以下は、Windows 11 タスクバーにアプリケーションをピン留めできないエラーを修正する方法です。
ハードドライブを暗号化するには Windows BitLocker を使用する必要がありますか?
Windows BitLocker は、ハード ドライブを暗号化するための使いやすいソリューションを提供します。ただし、欠点もあるため、すべての人にとって最適な選択肢ではない可能性があります。
Windows 11/10でドライブ上の削除されたデータを上書きする方法
このガイドでは、Windows 10 および Windows 11 でドライブ上の削除されたデータを上書き (安全に消去) して、復元またはアクセスできないようにする方法を説明します。
Windows 11の右クリックメニューにCopilotを追加するヒント
Windows 11 で Copilot を定期的に使用する場合、Copilot にすばやくアクセスするための非常に簡単な方法があります。それは、右クリック メニューに Copilot を追加することです。
Windows 10にプリンターを追加する方法
Windows 10 にプリンターを追加するのは簡単ですが、有線デバイスの場合のプロセスはワイヤレス デバイスの場合とは異なります。
このPowerShellスクリプトはWindows 11のシステム要件とMicrosoftアカウントを回避できます
Windows 11 の厳格なシステム要件を削除するのに役立つ新しいユーティリティが開発されています。