Windows 11のサービスホストネットワークの高使用率を修正する方法

サービスホストネットワークがCPUを圧迫し、Windows 11 PCが突然停止してしまうことにうんざりしていませんか？😩 この厄介な問題は、多くの場合svchost.exeプロセスに関連しており、スムーズに動作していたマシンを動作が重くなってしまう可能性があります。でもご安心ください。私がお手伝いします！この分かりやすいガイドでは、サービスホストネットワークの使用量が高くなる原因を詳しく分析し、システムを正常な状態に戻すための確実な解決策をご案内します。ガイドを読み終える頃には、プロのようにこの問題に対処できるようになり、時間とストレスを節約できるはずです。今すぐPCの速度を取り戻しましょう！

「サービス ホスト ネットワーク」とは何ですか? Windows 11 で使用率が高くなるのはなぜですか?

サービスホストネットワーク（タスクマネージャーではsvchost.exeとして表示されることが多い）は、Windows Update、Superfetch、バックグラウンドインテリジェント転送サービス（BITS）といったネットワーク関連サービスを管理するWindowsのコアプロセスです。Windows 11では、これらのタスクを効率的に処理するように設計されていますが、CPUやメモリの使用量が急増すると問題が発生します。

よくある原因としては、古いドライバー、マルウェア感染、システムファイルの破損、あるいは最近のWindowsアップデートによるサービスへの負荷などが挙げられます。放置しておくと、サービスホストネットワークの使用量が増え、パフォーマンスの低下、インターネットの速度低下、過熱などを引き起こし、イライラさせられますよね？でも、朗報です。ほとんどの解決策は簡単で、特別な技術は必要ありません。このまま読み進めてください。一つずつ解決していきます。

クイック診断: 「サービス ホスト ネットワーク」は本当に問題ですか?

修正を始める前に、問題を確認してください。タスクマネージャー（Ctrl + Shift + Esc）を開き、「プロセス」タブに移動して、 「ネットワーク」の下にある「Service Host: Local System」などのプロセスを探します。もしCPU使用率が50%以上であれば、まさにそのプロセスが原因です。

プロのヒント：右クリックして「詳細へ移動」を選択すると、svchost.exe インスタンスを正確に特定できます。これにより、Windows 11 のサービスホストネットワークの高使用率の原因がネットワークサービスであるかどうかを特定できます。修正する準備はできましたか？さあ、始めましょう！

「サービス ホスト ネットワーク」の高使用率に対するステップバイステップの修正

最も簡単な解決策から始め、必要に応じてエスカレーションいたします。最良の結果を得るには、以下の手順に従ってください。各手順は最新のWindows 11ビルドで実証済みであり、不要な再起動をすることなくシステムがスムーズに動作することを保証します。

1️⃣ 問題のあるサービスを再起動する

場合によっては、単純に再起動するだけで問題が解決することがあります。Windows + Rを押し、services.mscと入力してEnterキーを押します。「ネットワークサービス」グループで「Windows Update」や「​​BITS」などのサービスを探してください。

• サービスを右クリック → 停止します。
• 10 秒待ってから右クリック → [開始] を選択します。
• タスク マネージャーを確認してください。使用量はすぐに減少するはずです。

このクイックリセットは、サービスホストネットワークの一時的な不具合を解消することがよくあります。再び急上昇した場合は、次の手順に進んでください。少し楽観的な気持ちになってきましたか？これで、PCの高速化に一歩近づきました！

2️⃣ Windows 11とドライバーを更新する

古いソフトウェアは、サービスホストネットワークのCPU使用率を高くする最大の要因です。「設定」>「Windows Update」>「更新プログラムの確認」に進みます。オプションのドライバー更新も含め、利用可能なものはすべてインストールしてください。

ネットワーク ドライバーの場合:

1. [スタート] → [デバイス マネージャー] を右クリック。
2. [ネットワーク アダプター] を展開 → アダプターを右クリック → ドライバーの更新 → 自動検索。
3. PCを再起動してください。

Microsoftの最新パッチ（2026年時点）では、svchost.exeが最適化され、リソース管理が改善されました。古いビルドをお使いの場合は、これが最適な修正となる可能性があります。多くのユーザーから80%の改善が報告されています。

3️⃣ システムファイルチェッカー（SFC）とDISMツールを実行する

破損したファイルはサービスホストに悪影響を及ぼす可能性があります。コマンドプロンプトを管理者として開き（「cmd」を検索し、右クリックして「管理者として実行」）、以下のコマンドを1つずつ実行してください。

dism /online /cleanup-image /restorehealth
sfc /scannow

これらのツールはシステムの整合性をスキャンして修復します。DISMはMicrosoftサーバーから最新のファイルを取得し、SFCはローカルの問題を修正します。処理には10～30分ほどかかりますが、その価値は十分にあります。PCの動作がスムーズになります。

4️⃣ 不要なサービスとスタートアップ項目を無効にする

すべてのサービスを常時実行する必要はありません。services.msc で、印刷頻度が低い場合は「Print Spooler」、あまり使用しない場合は「Xbox Live」など、不要なサービスを無効にしましょう。ただし、変更は慎重に行い、必要なサービスだけを調整してください。

スタートアップの犯人の場合:

このターゲットを絞ったアプローチは、システムに負担をかけずに無駄を削減します。日々のタスクなど、重要なタスクのためにリソースを解放できることに、多くのユーザーが満足しています。

5️⃣ マルウェアをスキャンし、組み込みツールで最適化する

マルウェアはsvchost.exeに偽装するのが好きです。Windows セキュリティを実行します。「設定」>「プライバシーとセキュリティ」>「Windows セキュリティ」>「ウイルスと脅威の防止」>「クイックスキャン」（徹底したい場合は「完全スキャン」）

ストレージセンサー（設定 > システム > ストレージ）を使って、サービスの負荷を高めるジャンクファイルを削除してください。問題が解決しない場合は、クリーンブートを検討してください。「msconfig」を検索 → サービス → Microsoft をすべて非表示 → すべて無効 → 再起動。これにより、サードパーティの干渉が排除されます。

✨ ボーナス: 技術に精通している場合は、Microsoft サービスのドキュメントを使用して、安全な調整についてさらに詳しく知ることができます。

6️⃣ 高度な修正: ネットワーク設定をリセットするか、Windows の機能を再インストールする

他に方法がない場合は、ネットワークスタックをリセットしてください。「設定」>「ネットワークとインターネット」>「ネットワークの詳細設定」>「ネットワークのリセット」。これにより、ファイルの損失なく設定が消去されます。

解決が難しい場合は、PowerShell (管理者) を使用し、Windows Update 経由で再インストールしてください。これはネットワークサービスのリセットボタンのようなもので、慢性的なサービスホストネットワークの高使用率Get-WindowsCapability -Online | Where-Object Name -like '*Network*' | Remove-WindowsCapability -Onlineを解消するのに役立つことがよくあります。

「サービスホストネットワーク」をチェックするための予防策

一度修正すれば、永久に防ぐことができます！Windows Updateを定期的にスケジュールし、マルウェア対策としてVPNを使用して安全なブラウジングを行い、タスクマネージャーを毎週監視しましょう。MicrosoftのProcess Explorer（無料ダウンロード）などのツールを使えば、svchostプロセスをより詳細に把握できます。

積極的に対策を講じることで、将来のトラブルを回避し、Windows 11 をスムーズに使い続けることができます。ブラウジング、ゲーム、仕事が中断されることなくスムーズに進むことを想像してみてください。それが目標です！

まとめ: 今すぐPCのパワーを取り戻そう

ここまでお読みいただきありがとうございます。これで、Windows 11 のサービスホストネットワークの高負荷状態を永久に解消する準備が整いました！まずは基本から始めましょう。もし行き詰まったら、Microsoft コミュニティフォーラムが金鉱です（rel="nofollow noreferrer" target="_blank" to answers.microsoft.com）。PC が新品のように蘇るはずです。ぜひコメント欄で成功体験を共有してください。何が解決したのでしょうか？ぜひ会話を続けましょう！👏