Windows 11 シェルインフラストラクチャホスト CPU を修正する方法

Windows 11 PC の動作が重く、ファンの音がいつもより大きくなっていませんか？Shell Infrastructure Host (sihost.exe) が CPU リソースを大量に消費しているのに気づいたら、あなただけではありません。このコアシステムプロセスは、Windows シェルの重要なコンポーネントを管理していますが、負荷が急上昇すると、スムーズなコンピューティング体験が一変し、イライラさせられるほど遅くなる可能性があります。朗報です！Windows 11 の「Shell Infrastructure Host」CPU の問題は、高度な技術スキルがなくても、迅速かつ簡単に解決できます。このガイドでは、PC のパフォーマンスを回復し、ゲーム、仕事、ブラウジングなど、お気に入りのアクティビティを再び楽しめるようにするための、実証済みのソリューションをご紹介します。

完了すると、システムがリフレッシュされ、同じような不具合にも自信を持って対処できるようになります。さあ、CPUの消費を抑えていきましょう！😊

Shell Infrastructure Host とは何ですか? また、Windows 11 で CPU 使用率が高くなるのはなぜですか?

Shell Infrastructure Host（sihost.exe）は、コンテキストメニュー、通知、ファイルの関連付けといった重要なタスクを処理する正規のWindowsプロセスです。ユーザーインターフェースには不可欠ですが、CPU使用率が高くなる原因として、破損したファイル、古いドライバー、ソフトウェアの競合などが挙げられます。最近のWindows 11のアップデートでは安定性が向上しましたが、特にメジャーパッチ適用後には、依然としてバグが発生する可能性があります。

よくある原因は次のとおりです:

• 👉 不完全な更新によるシステム ファイルの破損。
• 👉 サードパーティ製アプリがシェル拡張に干渉する。
• 👉 sihost.exe を装ったマルウェア (まれですが可能です)。
• 👉 過負荷の起動プログラムがリソースに負担をかけます。

ご心配なく。これらの修理は簡単で安全です。まずは簡単なものから始めて、徐々に徹底的な修理へと進めていきます。手順に沿って進めていけば、すぐに効果を実感していただけます。

クイックフィックス1: エクスプローラーを再起動してCPU使用率を監視する

場合によっては、単純なリフレッシュで問題が解決することがあります。Windowsエクスプローラーを再起動すると、システム全体を再起動せずにシェルインフラストラクチャホストをリセットできます。

1. タスクバーを右クリックし、[タスク マネージャー]を選択します。
2. [プロセス]タブで、Windows Explorer を見つけます。
3. 右クリックして「再起動」を選択します。CPU 使用率が下がるのがわかります。

急上昇が再発した場合は、そのタイミングに注意してください。特定のアプリが原因となっている可能性があります。この方法は、一時的な不具合の60%以上を解決し、すぐに症状を緩和します。もう安心しましたか？ 永続的な改善のために、この方法を続けてください。⭐

クイックフィックス2：Windows 11とドライバーを更新する

古いソフトウェアは、 CPU使用率が高くなる主な原因です（Shell Infrastructure Host） 。Microsoftは、パフォーマンスのバグを修正するためのパッチを定期的にリリースしています。

1. [設定] > [Windows Update]に移動します。
2. 「更新プログラムの確認」をクリックし、利用可能な更新プログラムをインストールします。
3. 次に、ドライバーを更新します。[スタート] > [デバイス マネージャー]を右クリックし、カテゴリを展開して、デバイスを右クリックし、[ドライバーの更新]を選択します。

グラフィックスとチップセットのドライバーはシェルプロセスと頻繁にやり取りするため、特に注意が必要です。アップデート後、PCを再起動してください。ユーザーからは、アップデート後にCPU使用率が最大50%低下したという報告があり、マシンの負担軽減に繋がるはずです。最新のWindows 11ビルドをご利用の場合は、これにより、強化されたマルチタスク機能などの最新機能との互換性が確保されます。

高度な修正方法3: システムファイルチェッカー（SFC）とDISMを実行する

より深刻な問題の場合、破損したファイルが根本的な原因である可能性があります。Windowsの組み込みツールを使えば、簡単にスキャンして修復できます。

1. 管理者としてコマンド プロンプトを開きます ( cmdを検索し、右クリック >管理者として実行)。
2. sfc /scannowと入力して Enter キーを押します。実行すると、システムファイルが自動的に修復されます。
3. 問題が解決しない場合は、DISM /Online /Cleanup-Image /RestoreHealthを実行してWindows イメージを修正してください。
4. 再起動してタスク マネージャーを確認します。

このコンボは、 Windows 11のパフォーマンス問題に正面から取り組む、OSの健康診断のようなもの。安全かつ効果的で、ファイルエラーによって引き起こされるsihost.exeのスパイクを解消できる場合が多いです。

修正#4: 不要なシェル拡張機能を無効にする

サードパーティ製ソフトウェアは、メニューやダイアログに拡張機能を追加することで、 sihost.exe のCPU使用率を高くし、過負荷状態にすることがあります。ShellExView などのツールは、こうした拡張機能の除去に役立ちます。

NirSoft（信頼できる無料ツール）からShellExViewをダウンロードしてください。手順は以下のとおりです。

1. ShellExView を実行し、会社別に並べ替えて、Microsoft 以外のエントリを見つけます。
2. 疑わしい拡張機能（ウイルス対策ソフトや古いアプリなど）を選択し、F7 で無効にします。
3. エクスプローラーを再起動して CPU 使用率をテストします。

一つずつ再有効化して、原因を特定してください。この的確なアプローチにより、システムのスリム化が維持され、将来のShell Infrastructure Hostのトラブルを未然に防ぎます。プロのヒント：セキュリティ維持のため、信頼できるソースからの拡張機能を優先してください。

修正方法5：クリーンブートを実行して競合を分離する

基本的な対策が不十分な場合は、クリーン ブートによりスタートアップ項目を最小限に抑え、Windows 11 の CPU の問題の原因となっている競合を正確に特定します。

1. msconfigを検索し、システム構成を開きます。
2. [サービス]タブに移動し、 [Microsoft のサービスをすべて非表示にする]をオンにして、[すべて無効にする] を選択します。
3. [スタートアップ]タブでタスク マネージャーを開き、不要な項目を無効にします。
4. sihost.exeを再起動して監視します。CPUが正常化したら、項目を徐々に有効に戻します。

この系統的なプロセスはまるで探偵仕事のようですが、最高のパフォーマンスを発揮できるようにブートをカスタマイズできるようになります。多くのユーザーがこの方法で隠れたアプリの競合を発見しており、画期的な成果と言えるでしょう。

ボーナス修正: マルウェアをスキャンし、リソースを最適化する

まれではありますが、マルウェアがShell Infrastructure Host を模倣することがあります。Windows Defender でフルスキャンを実行してください。

1. [設定] > [プライバシーとセキュリティ] > [Windows セキュリティ] > [ウイルスと脅威の防止]を開きます。
2. [スキャン オプション] > [完全スキャン]を選択し、[今すぐスキャン]をクリックします。

より安心してご利用いただくには、Malwarebytes（無料版）をご利用ください。その後、タスクマネージャーでバックグラウンドアプリを終了し、スタートアッププログラムを制限して最適化してください。

トラブルシューティング表: 一般的なシェル インフラストラクチャ ホストのエラーと解決策

さらに簡単にするために、ここにクイックリファレンスを示します。

将来の Windows 11「シェル インフラストラクチャ ホスト」CPU の問題を防ぐ

修復が完了したら、常に最新の状態を保ちましょう。定期的にシステムをアップデートし、怪しいダウンロードは避け、CCleanerなどのツールをメンテナンスに活用しましょう（ただし、使用頻度は控えめに）。タスクマネージャーで監視し、CPU使用率がしきい値に達した場合にアラートを設定すると、PCが効率的に動作し、中断されることなく生産性の向上に集中できるはずです。

Windows 11の「シェルインフラストラクチャホスト」のCPUの問題が解決しましたか？ぜひ下のコメント欄で成功体験を共有してください。これらのヒントがどのように役立ったか、ぜひお聞かせください！問題が解決しない場合は、Microsoftの専門サポートをご検討ください。きっと大丈夫！楽しいコンピューティングを！👏