Windows Focus を使用して集中力を高める手順

Windows Focus は、すべての通知を削除する時間枠を選択して、仕事にさらに集中できるように支援する Win 11 の新しいツールです。こうすることで、ユーザーはコンテンツの影響を受けず、仕事に集中できるようになります。 Windows Focus には、使用および設定できる 3 つのツールがあります。 Windows Focus を使用して作業に集中する方法を説明します。

通知でWindowsフォーカスを使用する

ステップ1:

タスクバーの日付と時刻の項目をクリックし、フォーカスをクリックしてこのモードをアクティブにします。このとき、ユーザーは集中したい時間を選択できます。デフォルトは 30 分です。

ステップ2:

その結果、コンピューターが完全に無効になっていることを示すメッセージがユーザーに表示されます。

日付/時刻をもう一度クリックし、「セッションの終了」をクリックすることで、いつでもFocus セッションを終了できます。

設定からWindows Focusを使用する方法

ステップ1:

Windows + I キーの組み合わせを押して設定を開き、インターフェイスの左側にあるシステムをクリックします。

次に、ユーザーは「フォーカス」をクリックします。

ステップ2:

停止する通知の選択やタイマーを表示するかどうかなど、フォーカス セッションをカスタマイズできるようになりました。

フォーカス モードを好みに合わせて調整し、[フォーカス セッションの開始] をクリックします。

Windows FocusでFocusセッションを設定する

ステップ1:

まず、コンピューターで Windows 11 のアラーム & クロック アプリケーションを開きます。そうでない場合は、以下のリンクをクリックしてインストールしてください。

• アラーム＆クロックアプリをダウンロード

アプリケーションのメイン インターフェイスで、 [開始] をクリックして開始します。

ステップ2:

次に、ユーザーはフォーカスセッションの時間を設定します。最短は 25 分で、25 分間の作業中はアプリに休憩リマインダーは表示されません。

45 分以上を選択した場合、アプリは作業セッションの途中で自動的に休憩をスケジュールします。セットアップが完了したら、「フォーカス セッションの開始」をクリックして作業を開始します。

ステップ3:

フォーカス セッションの時間は、カウントダウン タイマー サークルで即座に計測されます。 「停止」ボタンを使用すると、セッションを中断できます。

ステップ4:

下にスクロールしてMicrosoft To Do へのリンクを表示し、ToDo コンテンツを入力しましょう。

次は作業の進捗状況を追跡します。完了したいフォーカス セッションの数の毎日の目標を設定すると、アプリが成功を報告します。

最後に、Spotify に接続して、作業中に音楽を聴きます。

ステップ5:

「設定」をクリックして、Focus Sessions Windows 11 の時間を調整します。

ここで、デフォルトの集中時間と休憩時間がニーズに合わない場合に変更できます。セッションの終了や各休憩の終了を示すサウンドをオフにしたり変更したりすることもできます。