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女性の腹部の脂肪を減らす食品
余分な脂肪を燃焼させ、腸の健康を効果的に改善する栄養素です。
専門家によると、この栄養素は消化、免疫、代謝に不可欠だという。健康な腹筋と腸管系を保つために、毎日十分な食物繊維を摂取しましょう。