専門家による炎症を軽減する7日間ウォーキングプラン 定期的に歩くことは、炎症を軽減するなど、驚くべき健康効果をもたらします。業界の専門家が共有した炎症を軽減するための 7 日間のウォーキング プランをご紹介します。