超美味しいオイルフリーフライヤーで魚を焼く秘訣

オイルフリーのフライヤー魚を焼くと、健康上の心配はありません。オイルフリーのフライヤーは余分な脂肪を減らすのに役立つと同時に、魚を均一に調理して金色にし、味覚を刺激します。WebTech360に参加するには、以下の記事を参照して、オイルフリーのフライヤーで魚を焼くためのトップ3の簡単なレシピを「ポケットに入れて」ください。

>> 購入するのに最適なオイルフリーフライヤーは何ですか?

超美味しくてオイルフリーのフライヤーで魚を焼く方法

新鮮でおいしい魚を選ぶ

柔らかくなく、肉がしっかりしている魚を選ぶか、腐っていて臭いがひどい魚を選ぶべきです。さらに、魚の鰓を並べて、魚が新鮮かどうかを確認することもできます。魚が真っ赤な場合は、魚がまだ新鮮であることを意味します。魚が濃い赤から黒の場合は、購入しないでください。 。

クッキングオイルを使用していますか?

オイルフリーのフライヤーで魚を揚げるときは、調理油で魚を軽くコーティングするだけで済みます。これにより、調理中に魚がつぶれたりべたついたりすることなく、サクサクした黄色になります。または、クッキングオイルを使用したくない場合は、ホイルを使用して焼くことができます。

適切にマリネした魚

好みに応じて、それぞれの人がマリネと処理の異なる方法を持っています。ただし、揚げた魚を美味しく砕かないようにするには、塩、グルタミン酸ナトリウムで味付けする必要があります。揚げ物は燃えるので、魚のソースを砂糖でマリネしないでください。また、玉ねぎ、にんにく、レモングラスでマリネしないでください。これらの材料を揚げると最初に調理され、魚が調理されるまで黒く焼けて魅力が失われ、健康に良くありません。

揚げる前にオーブンを予熱する

多くの主婦の別の経験では、オイルフリーのフライヤーを使用して魚を揚げる場合、魚を揚げる前に、フライヤーを200℃の温度で約3〜5分間加熱する必要があると述べています。これは魚を金色にし、外側でより多く狩りをします。また、オーブンを予熱することで魚がつぶれるのを防ぎます。

魚の揚げ物の温度は何度正しいですか?

魚の種類や大きさによっては、温度を調整することができます。通常、レベルを200℃に30分間設定する必要があります。15分ごとにポットを開いて魚の顔に戻る必要があります。これにより、魚は2つの面で均等に金色になります。油が体内に飛び込む可能性があるため、魚を回すときは注意してください。

オイルフリーのフライヤーで3つの焼き魚料理を提案する

オイルフリーフライヤーで鯉のグリルを作る方法

超美味しいオイルフリーフライヤーで魚を焼く秘訣

原材料焼き鯉箔

鯉と一緒にオイルフリーのフライヤーで焼いたアルミホイルを作るために、私たちは準備します:

-鯉1匹

-ガランガルルート1個、レモングラスチューバー2個、フレッシュターメリック

-ターメリックパウダー、バッチ、エビペースト

-塩、グルタミン酸ナトリウム

-フィッシュソース、ジンジャー、ニンニク、砂糖、酢

-シルバーペーパー

ホイルで鯉のグリルを作る方法

スライスしたガランガルの根とレモングラスをブレンダーに入れ、粉砕します。次に、ガランガル、レモングラスとエビのペースト、バッチスープ、砂砂糖、塩、グルタミン酸ナトリウム、ターメリックパウダーを混ぜます。次に、混合物を調理済みの鯉と一緒にマリネードに追加します。最後に、魚をホイルで包み、オイルフリーのフライヤーに入れ、約30分間焼きます。鯉のホイル焼きはとても美味しく、ペッパーソース、唐辛子、生姜と一緒に食べやすいです。

>> オイルフリーフライヤーを適切に使用するためのヒント

フライヤーで焼いた赤いティラピア

アルミホイルを焼くための原料

1つの赤テラピア

-生姜、玉ねぎ、にんにく、唐辛子、レモングラス

-スパイス:サタイ、調味料の種、砂糖、塩

-シルバーペーパー

フライパンで赤ティラピアのグリルを作る方法

超美味しいオイルフリーフライヤーで魚を焼く秘訣

赤い鯛を購入した後、あなたは鱗を打ち、それをきれいにし、腸の黒いフィルムをこすり落とし、それを排水します。次に、大さじ3杯のサテー、みじん切りのレモングラス、生姜、調味料の種、グルタミン酸ナトリウム、挽いたコショウで魚をマリネし、次に箸を使ってよく混ぜ、魚を約10分間マリネします。魚がスパイスを吸収した後、魚をアルミホイルで包み、オイルフリーのフライヤーに約30分間置きます。魚を調理するときは、魚が魚臭くならず、オイルフリーのフライヤーで焼き魚の風味を十分に感じることができるように、魚がまだ熱いうちにそれを食べる必要があります。

オイルフリーのフライヤーを使用して、ホイルでグリルしたバサを作ります

箔で焼きバサ魚を準備するための成分

バサ魚:1匹

-砂糖小さじ3

-塩小さじ2

-MSGのティースプーン1杯

-ごま油小さじ1

-大さじ1チリサテー

-シルバーペーパー

箔で焼きバサ魚を作る方法

超美味しいオイルフリーフライヤーで魚を焼く秘訣

魚を買うときは、魚の体の対角線をきれいにし、水気を切り、絞ってから、準備したすべてのスパイスで30分間マリネします。次に、ホイルを広げて魚を置き、しっかりと包みます。次に、魚が調理されるまで、200℃のオイルフリーフライヤーに魚を入れ、次にプレートに入れます。バサフィッシュはかなり脂肪の多い魚なので、オイルフリーのフライヤーでグリルした魚は、魚の余分な脂肪を制限し、脂っこい食事の感覚を減らすのに役立ちます。

>> 超シンプルなオイルフリーフライヤーグリルガイド

2020年に最も人気のあるオイルフリーフライヤートップ3

パーフェクトGLA-609オイルフリーフライヤー(タイプO1A)

参考価格:969,000 VND

この装置の容量は4L、容量は1400Wで、食品をすばやく揚げることができます。市場に出回っている他のオーブンと比較して、食品を揚げるのに12〜18分しかかからず、35〜40分かかるため、ポット完璧なエアフライは調理時間とエネルギー消費の50%を節約するので、通常の半分も節約できます。

超美味しいオイルフリーフライヤーで魚を焼く秘訣

パーフェクトGLA609オイルフリーフライヤーは、エレガントな色の洗練されたデザインを備えており、キッチンスペースに豪華でモダンなスタイルをもたらします。

製品は耐熱PPプラスチックシェルで設計されており、内鍋はセラミック材料で作られ、ステンレス鋼のフライコンパートメントは3つの非粘着層でコーティングされており、加工がべたつかないときの食品を助け、燃焼を制限します。使用後のお手入れも簡単です。特に、エアフライヤーはラピッドエア真空加熱技術を採用しており、ポット上部のファン部分が熱風を吹き出し、200℃までの熱風が高速で循環します。そして、いつものようにグリースの代わりに空気で均一に揚げ物をグリドルの周りに勢いよく丸めます。

また、臭いフィルター機能を内蔵しており、高温で揚げると、鍋の狭いスペースに溜まることなく、食​​べ物の臭いが吸い出され、美味しく、集中力なし。この製品は、ノブ付きのコントロールパネルを使用しており、モードを開始および変更するためにわずかに回転するだけで、非常に柔軟に調整できます。

MK-199オイルフリーフライヤー(タイプO1B)

参考価格:1,590,000 VND

MK-199真空フライヤーには、鶏肉全体を揚げることができる4.5リットルの大型フライトレイがあり、4〜6人の家族に適しています。2層のフライトレイは粘着防止パウダーコーティングでコーティングされているため、調理がより美味しく簡単になります。さらに、フライヤートレイにはアンチホットハンドルがあり、フライヤートレイには食品から余分な脂肪を取り除くのに役立つフライヤートレイがあり、食品が付着したり燃えたりすることはありません。

超美味しいオイルフリーフライヤーで魚を焼く秘訣

MK-199フライヤーは、ステンレス鋼410で作られた外殻を備えており、前面には高品質の光沢のあるPPプラスチックが組み込まれており、あらゆるスペースで非常に目立ち、豪華です。

Mishio MK-199多機能フライヤーは、2つのノブを備えた機械式コントロールパネルと統合されており、高齢者でも便利に調理時間と温度を簡単に設定できます。ポットには最大60分の調理タイマー機能があり(終了すると自動的にオフになります)、サーモスタットボタンは調理する食品の種類と量に応じて180〜400°Fの温度範囲を調整できます。効率的な調理のための簡単な位置合わせ。

AC110オイルフリーフライングフライヤー(タイプO1A)

参考価格:2,990,000 VND

Magic Eco AC-110オイルフリーフライヤーは、最大6.6リットルの大容量、最大1800Wの作業容量を備えているため、エネルギー消費を効果的に削減しながら、調理時間を最小限に抑えることができます。ポットは電子制御用に設計されており、8つのプリセット調理モードがプリセットされています。ユーザーはディスプレイ画面から調理機能を選択できます。

>> おいしくて魅力的なオイルフリーのフライヤーでジャガイモを焼く方法

超美味しいオイルフリーフライヤーで魚を焼く秘訣

マジックエコAC110オイルフリーフライヤーの6.6リットルの大容量は、家族や友人との週末のパーティーに最適です。

ポットはRapidAirテクノロジーを使用しており、オイルを使用せずに、またはオイルをほとんど使用せずに、高い熱風で食品を調理します。鍋で揚げる従来の方法のようにグリースを使用しないでください。これは、食品中の余分な脂肪を最大80%削減するのに役立ちます。料理はそれでもおいしい味を保証し、食べ物の水分を失わず、目を引く黄金色で、健康に健康的です。また、ポットには取り外し可能なアクセサリーが付いているので、掃除が簡単です。

この記事を通じて、WebTech360は、オイルフリーのフライヤーを使用したチキンの非常にシンプルでおいしいベーキングレシピを学ぶのに役立ちました。うまくいけば、これらの共有の後、あなたはあなたのニーズと好みに合ったオイルフリーのフライヤーを選ぶでしょう。

オイルフリーフライヤーまたは継続中のオファーの詳細については、最寄りのWebTech360支店にアクセスするか、次の方法でお問い合わせください。

-電話:(028)39505060

-電子メール:[email protected]

-ウェブサイト:WebTech360

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