Windows 10 PC で明るさを調整する方法

使用するデバイスに関係なく、画面の明るさの設定は重要な機能です。ただし、一日のうち何時間もコンピューターの前で過ごす場合は、最適な輝度レベルを得ることが特に重要です。

Windows 10 ラップトップ ユーザーの場合、通常、セットアップを簡単にする指定された明るさボタンがあります。ただし、デスクトップ ユーザーが同じ目標を達成するには、回避策を適用する必要があります。

画面の明るさを調整すると、目の疲れや全体的な快適さに変化が生じるため、正しく管理する方法を知ることが重要です。

デスクトップモニターの明るさを調整する方法

Windows 10 では、 Win キー + Iショートカットを使用してディスプレイの明るさにアクセスできます。このルートでは、複数のディスプレイを使用している場合にディスプレイを再配置する方法など、他のディスプレイ設定にもアクセスできます。

Windows 10 ラップトップおよびオールインワン PC ユーザーは、ディスプレイ設定に明るさスライダーもありますが、外部モニターを使用している場合、これらの機能は表示されません。代わりに、モニターの設定を利用して明るさレベルを調整する必要があります。

ほとんどのモニターには、右下の領域に物理ボタンがあります。あなたがしなければならないのは、明るさのオプションを見つけて、自分に合った設定を選択することだけです。

モニターの明るさ設定を見つけるのに問題がある場合は、ドキュメントを参照する必要があります。保存していない場合は、メーカーの取扱説明書をオンラインで検索してください。

ディスプレイドライバーコントロールパネルを使用して明るさを調整する方法

お使いのコンピュータには、製造元が提供するディスプレイ ドライバが搭載されており、指定されたコントロール パネルを使用してアクセスできます。

たとえば、Intel UHD グラフィックス コントロール パネルや NVIDIA コントロール パネルを使用できます。これらのパネルは公式 Web サイトまたは Microsoft Store からダウンロードでき、輝度レベルを調整するために使用できます。

ただし、まずコンピュータにどのような種類のグラフィック カードが搭載されているかを知る必要があります。デバイス マネージャーをチェックして正しい情報を取得できます。

1. Winキー+Xを同時に押します。
   
2. [デバイス マネージャー]を選択します。
   
3. [ディスプレイ アダプター]セクションを展開します。
   

グラフィックス カードの正確な名前が表示されます。たとえば、NVIDIA グラフィック カードをお持ちの場合は、Microsoft ストアにアクセスして「NVIDIA コントロール パネル」を検索する必要があります。コントロール パネルをダウンロードしてインストールしたら、次のようにして明るさを調整します。

1. NVIDIA コントロール パネルを起動します。左側のペインで、「表示」を選択します。
   
2. [デスクトップのカラー設定を調整する]を選択します。
   
3. [色の調整はどうやって行うのですか?]の下で、「NVIDIA 設定を使用」を選択します。
   
4. 明るさスライダーを移動して、最適な設定を見つけます。
   
5. [適用] を選択します。
   

キーボードを使用して明るさを調整する

この解決策は成功が保証されているわけではありませんが、状況によっては機能する可能性があります。新しいモニター モデルと、明るさ調整ボタンが組み込まれたキーボードをお持ちの場合は、幸運かもしれません。

キーボードの明るさのアイコン (花や太陽のような形) を確認し、テストします。うまくいけば、すぐに明るさが変化するのがわかります。

Windows 10 でナイトライトを使用する

特に暗闇で非常に明るい画面で作業すると疲れる可能性があり、目に過度の負担がかかる可能性があります。そのため、Windows 10 にはラップトップ コンピューターとデスクトップ コンピューターの両方に常夜灯機能が組み込まれています。コンピューターの常夜灯を手動でオンにしたい場合は、次のようにします。

1. 画面の右下隅をクリックして、Windows 10 アクション センターに移動します。
   
2. 「常夜灯」オプションをクリックします。
   

画面の明るさが自動的に調整されるため、夜間でも画面をより快適に見ることができます。

ただし、この設定をさらに調整したり、夜間照明スケジュールを作成したりする場合は、Windows 10 のディスプレイ設定に移動する必要があります。

1. Win キー + Iショートカットを使用します。
   
2. [システム]をクリックします。
   
3. 「システム」をクリックした後、「ディスプレイ」を押します。
   
4. [夜間照明]オプションで、[夜間照明の設定]を選択します。
   
5. 夜間照明の強さを表すスライダーが表示されます。自分に合ったものが見つかるまで、いろいろ試してみてください。
   
6. スライダーの下には、夜間照明のスケジュール切り替えスイッチがあります。これをOffからOnに移動します。
   
7. デフォルトのオプション [日没から日の出まで]を選択するか、[時間の設定]オプションをオンにしてスケジュールをカスタマイズできます。
   

注: 「日没から日の出まで」オプションは、デバイスの位置情報と Windows 10 のデフォルトの天気予報アプリケーションを使用して、お住まいの地域での日没と日の出の時刻を決定します。

お好みの明るさに調整する

同様に、非常に明るい画面は夜間の作業には良くありません。日中は最大限の明るさが必要です。 Windows 10 のディスプレイ設定は、特にラップトップ ユーザーの場合は非常に簡単です。

PC ユーザーは、明るさを好みに合わせて調整するために、個々のモニター設定に依存する必要があります。このルールの唯一の例外は夜間照明であり、Windows 10 で動作するすべてのデバイスで利用できます。

一部のユーザーは幸運にもキーボードの輝度キーと互換性のあるモニターを入手できるかもしれません。グラフィックス カード独自のコントロール パネルで、必要な表示設定にすべてアクセスできると感じる人もいるかもしれません。

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