初期の労働で妊娠中の母親が覚えておく必要があるのを助けるための5つのヒント

労働の時間は母親に不安と疲れを感じさせます。このプロセスがより速く起こるのを助けるために、母親は、早期労働が出産時間を短縮し、効果的に痛みを軽減するのを助けるためのヒントを適用しようとします。

妊娠中の母親の労働に入る兆候-子宮頸部は開いています

初期労働のヒント

通常、子宮頸部は閉じた状態です。しかし、労力と出産のために、子宮頸部は10cmのマークに達するまで徐々に開きます。医学によると、彼らは子宮頸部の開放のプロセスを次のように4つの段階に分けます：

労働の段階/子宮頸部の早期開放：子宮頸部は0〜3cm開いています。

急速な労働の段階：子宮頸部は4-7cm開きます。

労働の段階は全力疾走です：子宮頸部は8-10cm開きます。

完全に開いたステージは労働を強制することができます：10cm。

子宮頸部が早く開くように、早期労働のためのヒントが必要です。労働が早期に行われるのを助け、エネルギー損失を減らします。以下の方法を参照してください。

早期労働の妊婦を助けるためのヒントは覚えておく必要があります

1.パイナップルジュースを飲む

新鮮なパイナップル、さらには新鮮なパイナップルジュース、パイナップルスムージーには、ビタミンA、C、カリウム、マグネシウムなどの多くの重要な栄養素があります。通常、パイナップルに含まれる有効成分であるブロメランは、子宮を柔らかくし、子宮の収縮を助けます。

このため、妊娠中の母親は、初期の労働を助けるための薬として、パイナップルを食べたり、新鮮なパイナップルジュースを飲んだりすることがよくあります。このタイプの食品は、年老いた赤ちゃんを持つ妊娠中の母親にとって特に必要です。

ただし、妊娠中の母親は妊娠の最後の1か月または1か月半の間しかパイナップルを食べることができませんが、妊娠の初期段階では、妊娠中の母親は流産のリスクを高めるため、パイナップルを飲んだり食べたりしてはいけません。

初期労働のヒント

2.胸と乳首をマッサージします

乳首を愛撫することは、体が子宮の収縮を刺激するホルモンオキシトシンを生成するのを助けます。このマッサージは直接労働を誘発しませんが、子宮頸部が柔らかくなり、ゆっくりと開くと、プロセスがスピードアップします。1日の特定の時間に胸をマッサージします。各マッサージは5分間続きます。

ただし、この方法をやりすぎないでください。乳首を刺激しすぎると、収縮が長引くことになります。

3.夫婦関係

現時点でセックスをすることは完全に快適ではありませんが。しかし、それは労働にプラスの影響を与える可能性があります。セックスの間、あなたの夫の精液はあなたの膣に入ります。

精液にはプロスタグランジンが含まれています。これはホルモンのような物質で、産科医が労働を誘発するために使用する薬に似ています。この物質は、子宮頸部が軟化し、収縮し、拡張するのを助けます。さらに、あなたが「オルガスム」に達すると、あなたの体はホルモンのオキシトシンを生成します。ホルモンは子宮の収縮を刺激する能力があります。

羊水が破裂した場合は、この方法を使用しないでください。羊水が壊れているということは、あなたとあなたの赤ちゃんが性的に感染するリスクがあることを意味します。