離乳：離乳年齢で何が食べられ、何が食べられないのですか？

スナックメニューと生後1年のベビーフードを準備するときに知っておくべきこと

経済的なコストで赤ちゃんに栄養を与えたいですか？赤ちゃんの栄養と発達に非常に重要な食品とビタミンを知りたいですか？

赤ちゃんのための家庭料理の利点：

1.準備が簡単で、柔軟性があります。

2.赤ちゃんに好きな味を味わわせます。

3.赤ちゃんにちょうど十分な量に従ってください。

4.新鮮で保存料なし。

スナックメニューの作り方について知っておくべきこと

料理プラン...

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1.マッシュアップして乳汁、フォーミュラ、または水と混合し、外出先や旅行中の食事のために個別のサービングで冷凍できる果物や野菜がたくさんあります。

2.ほとんどの自家製ベビーフードは、家族全員の夕食の準備中に準備できます。

3.残りの家族が食べるものの多くは、ベビーフードとして使用できます。

問題は、何が必要かということです。料理は簡単に準備できますか？

ベビースナックメニューの作り方

1.ベビーフードを準備するために必要なツールには、野菜、果物、シリアル、器具を調理および蒸すためのブレンダー、フードミル、電子レンジ、および/またはストーブがあります。基本的な調理、さらには小さな乳棒、小さなアイスキューブトレイ、残り物を分配して保管するための蓋付きの小さなガラス瓶です。

2.初めてベビーフードを準備するのは、主に柔らかい食べ物を蒸したり調理したりして、赤ちゃんが他の多くの食べ物の味と食感を楽しむのを助けるためにマッシュまたはミックスします。一緒。

3.蒸し法を使用することは、食品の最高の栄養価を維持する方法です。

4.清潔で消毒用の器具と道具を使用して、ベビーフードを作ります。

簡単そうに聞こえますが、キッチンに行く前に、赤ちゃんの食べ物を切ってつぶす前に、赤ちゃんのスナックを準備するときに次の点に注意してください。

赤ちゃんのためのスナックメニューを準備する

1.果物の皮をむき、すべての種子を取り除く必要があります。

2.ベビーフードに砂糖や人工甘味料を使用する必要はありません。子供たちは、普通の一般的な食べ物を食べることができるようになるまで、いかなる形でも砂糖を食べてはいけません。

3.3歳未満の子供のために蜂蜜を使って食べ物を甘くしないでください。

4.塩、バター、その他のスパイスは、一般的な通常の食品を摂取できるようになるまで、赤ちゃんの食事から除外する必要があります。

5.1歳未満の子供に桃の卵を与えないでください。殴られた卵に生後約8-10ヶ月で餌をやる。アレルギーの兆候に注意してください。

6.ほとんどの小児科医は、3歳になる前にピーナッツバターを与えないことを勧めています。これはまた、ナッツに対するアレルギー反応の危険性によるものであり、そのうちの1つは致命的となる可能性があります。

7.最初の1年間は牛乳を避ける必要があります。

8.一度に複数の新しい食べ物を赤ちゃんに与えないでください。別のアイテムを推奨する前に、3〜4日待ちます。これにより、胃や消化器系の問題を引き起こしているアレルギー反応や食品の原因を特定することができます。

9.ベリーの種子とブドウの皮のため、ベリーとブドウは避ける必要があります。どちらも窒息の危険があります。例外：イチゴは、混合または完全に処理されている限り。

10.肉は、母親が約1歳の子供に紹介する最後の食べ物でなければなりません。心配しないでください、あなたの赤ちゃんはそれが1歳に達するとき乳汁または処方を通してタンパク質を得ています。

11.果物を柔らかくしたり、フルーツジュースと混ぜたりしないでください。糖度が高くなり、歯にしがみつきます。

固形物で提供できない/提供すべきでないものがわかったので、ここにおいしい、栄養価の高いベビーフードのリストがあります。（注：すべての赤ちゃんがこれらの食品のすべてを好むわけではありません。除去プロセスは、徐々に導入するための最良の方法です。）

1.アボカドは素晴らしい食べ物です。それは簡単に砕かれ、詰め込まれ、栄養素でいっぱいであり、赤ちゃんはほとんどが好きで、美味しく食べます。

2.梨とリンゴ。蒸したり、柔らかく調理したりして、赤ちゃんが食べるためにピューレにすることができます。

3.グリーンビーンズとエンドウ豆は蒸し、少量の水または胸乳/フォーミュラでピューレにする必要があります。（注：牛乳または粉末牛乳でピューレにした食品は、24〜48時間以上保管しないでください。）

4.桃やプラムは、処理する前に蒸すかマイクロ波で洗う必要があります。

5.マメ科植物は、完全に調理し、少量の水で浄化する必要があります。少量の低温殺菌チーズと組み合わせることができます。

6.バナナは、提供する前に完全に熟している必要があります。

7.乾燥オートミールは、牛乳または乳粉と少量の果物と混合することができます。注：インスタントオートミールパッケージは通常、糖分が多く含まれています。

8.カボチャは、ビタミンやその他の重要な栄養素の貯蔵庫です。保存料なしでピューレのカボチャを購入することもできます。

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