テレビで Netflix を視聴する方法 – 究極のガイド
Netflix は私たちのお気に入りのビデオ ストリーミング プラットフォームの 1 つであり、コードカッターとケーブル加入者の両方にとって実行可能なプラットフォームを構築する責任をほぼ独力で担っています。Hulu、Amazon、HBO はいずれもその道をたどってきましたが、
赤ちゃんを産むことを計画しているときの多くのカップルは、しばしば同じ質問をします:妊娠するのに最適な時期はいつですか?妊娠と出産の時期を決定することは、夫婦が赤ちゃんの形成と出産のための最良の条件を積極的に準備するのに役立ちますので、妊娠するのに最も適切な時期を見つけましょう。書面で。
最高の成功率を実現するための理想的な時期は、卵が排卵しているときです。毎月1個の卵だけが落ちて、子宮環境に12〜24時間住んでいます。女性が高い受胎率を望んでいる場合、彼女は排卵の日付を計算し、これらの日のセックスの頻度を増やす必要があります。
排卵の日付を決定することは決定的であり、特に不規則な月経周期の女性にとっては簡単ではありません。通常、1サイクルは26〜30日続きます。周期が28日の場合、排卵は通常14日目になります。
女性はまた、体温の上昇、膣粘液の変化、2つのタイトな胸、痛みなどの排卵のいくつかの典型的な兆候に頼って排卵の日付を決定することができます。さらに、卵テストストリップを使用するか、卵テストに移動して、排卵の時間をより正確に判断することもできます。
排卵の日付の計算は、次のような多くの要因によって異なります。
月経周期の長さ
女性の栄養
いくつかの薬が使用されています
排卵日が決まったら、午前中にセックスをします。朝は子供を持つというあなたの計画を実現する絶好の機会です。朝の精子数は多く、精子の質も他の時間帯よりも高くなっています。
参照:妊娠の可能性を高めるために排卵の日付を計算する方法-排卵関係がある場合の注意事項
妊娠を成功させ、健康な赤ちゃんを産むためには、卵と精子にも最高の品質が必要です。受胎年齢も卵と精子の量と質に影響を与えます。
ほとんどの女性は20歳から38歳の間に妊娠する可能性が最も高いです。20歳から27歳まで、卵の肥沃度はピークに達します。35年後、排卵率は徐々に低下し、卵の質も低下しますが、妊娠能力は依然として高いです。
年齢も男性の生殖能力に影響を与えます。30歳から、精子の質と量を維持するために必要なホルモンテストステロンは減少し始めます。40歳を過ぎると、テストステロンのレベルが大幅に低下し、時間の経過とともに精子の生成が弱まります。
不規則な期間または35日以上続く期間の女性は、多嚢胞性卵巣、甲状腺障害、卵巣機能障害などの状態に苦しんでいないことを確認するために生殖健康診断を受ける必要があります。 …異常が見つかった場合、すぐに妊娠するために早期に治療する必要があります
あなたが妊娠する能力を高めたいとき、両方とも亜鉛が豊富な食品、特に夫の摂取量を増やすべきです。牡蠣、コックル、シーフード、大根、黒野菜、肝臓、カボチャ、小麦、スイカなどの亜鉛が豊富な食品は、夫の体内のテストステロンの濃度を高め、それによって精子の数を増やします。製造。
犬の位置、腰の高さなど、精子が卵に到達しやすくするために、深く接触する位置を選択してください...
適切な運動、理想的な体重の維持:体に蓄えられた脂肪の量が月経周期に影響を与えるため、体重が不足していたり、体重が多すぎたりすると、妊娠能力に影響があります。体重が不足または体重が多すぎる女性は、通常よりも月経周期が長く/破壊的であり、妊娠がより困難になります。定期的な運動は健康を増進するだけでなく、豊饒も増進します。ただし、練習は中程度である必要があり、強度が高すぎないようにする必要があります
休憩する時間をとる:ストレスレベルが高いほど、体のホルモンの変化が大きくなり、不妊症のリスクが高まります。
妊娠は自然なプロセスですが、妊娠するのに最適な時期はわかっていますが、カップルはストレスを感じるので、あまり硬直したり心配したりしないでください。心理的不快感も妊娠に影響を及ぼします。すぐに子供を産む方法を相談することに加えて、あなたとあなたの妻は一緒に共有し、話すことにもっと時間を費やすべきです。
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妊娠せずに排卵の正しい日にセックスをしてくださいそして予期しない5つの理由!
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